，然后点击“添加到主屏幕”第483章 魔鬼训练（三） (2/2)
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bsp; “睡吧。”龙翔倒是无所谓，他相信等到程亚楠真正尝试到了训练的滋味的时候，她会明白自己为什么会说这样的话。
“你转过头去。”程亚楠忸怩了半天，终于说了这么一句话出来。
“好。”龙翔倒没有说二话，直接把头转了过去，不过另外一边正好是电灯，晃的龙翔都睁不开眼睛。过了好一会，程亚楠都没有反应，龙翔便不耐烦的问道：“喂，你好了没有？”
“好了，你可以转过来了。”程亚楠的声音很轻。
听见程亚楠的话，龙翔连忙把头转了过去，程亚楠已经钻进了被子里，不过龙翔却看见了让他血脉喷张的一幕，程亚楠的外套，内衣裤竟然全都摆在了床头，也就是说被子里的程亚楠是全裸的！
龙翔连忙闭上眼睛，深吸两口气，让激动的心情稍微平静一点，然后把脑子里的杂念驱除掉，运转轩辕决真气，让自己缓缓睡去。
一夜无话。第二天一早，在轩辕决的帮助下，龙翔进入到了深度睡眠之中，所以龙翔的睡眠非常的好，在起床号响起之前，龙翔就醒了。睁开眼睛，眼前的情景让龙翔的小兄弟直接行起了注目礼。
行军床上的程亚楠已经踢开了被子，小麦色的胴体完全暴露在了空气之中，胸前那对高耸的玉兔，修长的双腿，双腿间的黑色毛发，还有……
“罪过，罪过。非礼勿视，非礼勿视。”龙翔心里念叨着这两句话，可是眼睛却丝毫没有闭上的意思，眼珠子快速的移动着，反正不看白不看，这也不是他自己想看的，是她自己送上门的，如果不看，似乎也太对不起自己。
就在龙翔看的津津有味的时候，床上的程亚楠有了动静，龙翔心里一惊，连忙闭上眼睛，并且还做出了熟睡的模样。
就在此时，程亚楠醒了过来，她发现自己踢开被子之后也是大惊，她首先看向了龙翔，看见龙翔还在熟睡，程亚楠连忙拍了拍丰满的胸脯，然后迅速拉过被子盖上，并且拿过衣服，在被子里摸索着穿好。
做完这一切之后，程亚楠发现龙翔竟然还没有要醒过来的意思，她便跳下了床，走到睡袋边，轻轻地踢了踢睡袋，说道：“懒猪，起床了。”
“别吵，还让不让人睡了。”龙翔双手胡乱的摆了摆，就好像真的还没有睡醒一般。
“太阳都晒屁股了，快点起来。”看见龙翔的模样，程亚楠更加相信龙翔刚才没有看到她了。
“还早嘛，等到起床号响了在起也不迟。”龙翔翻了一个身，准备接着又睡。他必须得把全套戏做足了，如果让程亚楠知道他刚才看见了她的luoti，她一定会马上跟她拼命的。
“你就睡吧，我去洗漱了。”程亚楠端着洗脸盆出去了。
听见程亚楠出了帐篷，龙翔才从睡袋里钻了出来，不过他的脑海里全是刚才的画面，高耸的玉兔，修长的大腿，黑色的毛发，以及……
第一天的训练正式开始了，训练的项目非常的简单，负重跑。但是却非常的不轻松，负重0公斤，上山下山一共往返10次，也就是这条山路，必须要重复跑过十遍。
这山不算高，但是山路却是环山公路，跑起来就非常的困难了。听到龙翔下达的命令，古旭都以为自己听错了，他还重新确认了一遍，当他再次听到龙翔笃定的答案之后，他知道自己没有听错，的确需要来来回回跑十遍。
龙翔一声令下，100多人按顺序跑了出去，并且速度好都不满，当然，这也是龙翔要求的，他本想还想要求他们全速跑的，不过再一想，龙翔也就算了，因为龙翔不想第一天的训练之后，所有的人便都倒到床上了。
来回两趟之后，所有人的速度都已经降下来了，但是龙翔依旧不满意，他坐着汽车，大声喊道：“快，都给我快起来，你们都只是吃干饭的啊，快跑。”
听见龙翔的吼声，这100多人的速度不得不继续加快，又一趟下来，不管龙翔再怎么吼，他们都已经没有力气再加速了。可是龙翔依旧不依不饶，依旧在他们身后要求他们加速。
等到第八趟的时候，所有的人都快坚持不了了，背上这0公斤的负重就好像一下子变成了一吨一般，压得他们喘不过气来。每迈出一步，他们都要使劲的咬牙再咬牙。
第九趟的时候，所有的人都已经麻木了，他们都已经清楚的感觉到自己到极限了，他们都不想再坚持下去了，但是他们却不想放弃，因为龙翔已经放出一句话了，要嘛坚持下去，要嘛自己退出。
他们都有自己的气节，才刚刚来参加这个训练，如果就在第一天便退出了，那他们以后也就不用再混下去了。
PS：太累了，今晚只有一章！鲜花还差8朵就可以爆菊花了，兄弟们加把油！！（未完待续）
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“你转过头去。”程亚楠忸怩了半天，终于说了这么一句话出来。
“好。”龙翔倒没有说二话，直接把头转了过去，不过另外一边正好是电灯，晃的龙翔都睁不开眼睛。过了好一会，程亚楠都没有反应，龙翔便不耐烦的问道：“喂，你好了没有？”
“好了，你可以转过来了。”程亚楠的声音很轻。
听见程亚楠的话，龙翔连忙把头转了过去，程亚楠已经钻进了被子里，不过龙翔却看见了让他血脉喷张的一幕，程亚楠的外套，内衣裤竟然全都摆在了床头，也就是说被子里的程亚楠是全裸的！
龙翔连忙闭上眼睛，深吸两口气，让激动的心情稍微平静一点，然后把脑子里的杂念驱除掉，运转轩辕决真气，让自己缓缓睡去。
一夜无话。第二天一早，在轩辕决的帮助下，龙翔进入到了深度睡眠之中，所以龙翔的睡眠非常的好，在起床号响起之前，龙翔就醒了。睁开眼睛，眼前的情景让龙翔的小兄弟直接行起了注目礼。
行军床上的程亚楠已经踢开了被子，小麦色的胴体完全暴露在了空气之中，胸前那对高耸的玉兔，修长的双腿，双腿间的黑色毛发，还有……
“罪过，罪过。非礼勿视，非礼勿视。”龙翔心里念叨着这两句话，可是眼睛却丝毫没有闭上的意思，眼珠子快速的移动着，反正不看白不看，这也不是他自己想看的，是她自己送上门的，如果不看，似乎也太对不起自己。
就在龙翔看的津津有味的时候，床上的程亚楠有了动静，龙翔心里一惊，连忙闭上眼睛，并且还做出了熟睡的模样。
就在此时，程亚楠醒了过来，她发现自己踢开被子之后也是大惊，她首先看向了龙翔，看见龙翔还在熟睡，程亚楠连忙拍了拍丰满的胸脯，然后迅速拉过被子盖上，并且拿过衣服，在被子里摸索着穿好。
做完这一切之后，程亚楠发现龙翔竟然还没有要醒过来的意思，她便跳下了床，走到睡袋边，轻轻地踢了踢睡袋，说道：“懒猪，起床了。”
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“还早嘛，等到起床号响了在起也不迟。”龙翔翻了一个身，准备接着又睡。他必须得把全套戏做足了，如果让程亚楠知道他刚才看见了她的luoti，她一定会马上跟她拼命的。
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第一天的训练正式开始了，训练的项目非常的简单，负重跑。但是却非常的不轻松，负重0公斤，上山下山一共往返10次，也就是这条山路，必须要重复跑过十遍。
这山不算高，但是山路却是环山公路，跑起来就非常的困难了。听到龙翔下达的命令，古旭都以为自己听错了，他还重新确认了一遍，当他再次听到龙翔笃定的答案之后，他知道自己没有听错，的确需要来来回回跑十遍。
龙翔一声令下，100多人按顺序跑了出去，并且速度好都不满，当然，这也是龙翔要求的，他本想还想要求他们全速跑的，不过再一想，龙翔也就算了，因为龙翔不想第一天的训练之后，所有的人便都倒到床上了。
来回两趟之后，所有人的速度都已经降下来了，但是龙翔依旧不满意，他坐着汽车，大声喊道：“快，都给我快起来，你们都只是吃干饭的啊，快跑。”
听见龙翔的吼声，这100多人的速度不得不继续加快，又一趟下来，不管龙翔再怎么吼，他们都已经没有力气再加速了。可是龙翔依旧不依不饶，依旧在他们身后要求他们加速。
等到第八趟的时候，所有的人都快坚持不了了，背上这0公斤的负重就好像一下子变成了一吨一般，压得他们喘不过气来。每迈出一步，他们都要使劲的咬牙再咬牙。
第九趟的时候，所有的人都已经麻木了，他们都已经清楚的感觉到自己到极限了，他们都不想再坚持下去了，但是他们却不想放弃，因为龙翔已经放出一句话了，要嘛坚持下去，要嘛自己退出。
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