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颤颤巍巍的自己身体根本就控制不住。

    仅仅是停留了一秒钟,杠铃就被扔在了地上。

    看到这里,大家都知道,洪子石现在已经输了。

    杨林好像是没有看到的样子,直接将杠铃的重量提升到了220斤,还是颤颤巍巍的样子,但是依然是举了起来,举在空中的手臂十分的稳,还是按照规矩停留了两秒钟,才将杠铃放了下来。

    此时的洪子石额头上已经满是冷汗,二百斤的力量基本上已经是他的极限,现在二百二十斤的重量,他几乎是不可能完成。

    然后他走上前去,直接开始学习着杨林的动作,当他将杠铃从胸口往头上举的时候,直接一个踉跄,将杠铃扔了出去,没有举起来。

    “我输了。”洪子石也是骄傲的,到了现在,他也不得不认输了。

    “服不服?”杨林问道。

    “杨林,我虽然输了,但是也用不着你这么侮辱我。我愿赌服输。”洪子石脖子一梗,但是脸上的骄傲已经荡然无存。

    “来自洪子石的怒气,+300。”

    杀人不过头点地,杨林的一句话直接让洪子石的心态就炸了。

    “想不想学啊?”杨林呵呵一笑,继续问道。

    其他的人也都看着杨林,任谁都没有想到杨林会说出这么一句话,周岭在一旁直接就傻眼了,两个人的比赛越来越激烈,他的心当时都快要跳出嗓子眼了,洪子石也回过头来看着杨林。

    “我教你啊!”杨林露出了一个真诚的微笑。

    洪子石也是洒脱一笑,对着杨林认真地说道:“想!”

    “别以为你服气了,赌约就免了,狗叫就别学了,你们还不如我这个绑着狗腿的人,就别侮辱小狗了。但是那一百个金币,是一个小铜币都不能少。”杨林哈哈一笑。

    “来自周岭的怒气,+100”

    “来自洪子石的怒气,+120”

    …………

    在场的众人,直接都毫不吝啬的为杨林贡献了一大批怒气值,杨林收到了信息更是开心的眉开眼笑,得了便宜还卖乖,也不过如此了。

    杨林看着众人的情绪稳定了下来,直接对着洪子石就开始讲起了他的种种不足。

    “俗话都说,习武就是内练一口气,外练筋骨皮,你每次发力的时候,觉得是让自己的力量全都用了出来,但是你就让自己的那一口气全都跑了出来,你的力量根本就不能够全都发挥出来。”

    “还有跑步的时候,最后冲刺了,居然还要换一口气,都知道一鼓作气,再而衰,三而竭,还就是不断地换气,你这一下,让你的身体负面状态一股脑爆发了出来,在调整过来,你的对手早就跑没影了。”

    “还直接将杠铃扔上去,你觉得你是谁啊?杠铃带来的惯性需要你用更多的力气去控制,一百斤的东西也让你举成一百五十斤。要利用杠铃的力量,让自己省力。”

    杨林一边说,一边就给其他的人演示,这不仅仅是洪子石一个人的问题,大家都存在的问题,杨林毫不客气的讲了出来,一旁的弓天瑞也听得入了神。

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