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且不提顾大羽如何与何秋曼打情骂俏，灵化上人讲完这第二段吐纳法后，看着众人忍不住当众练习，苍老的脸上快速掠过一抹冷笑，继而立刻恢复了仙风道骨的形象。继续开口。
“接下来，我为诸位讲解第三段吐纳法，也是今日要讲的最后一段吐纳之法，愿诸位归去之后认真修习，若是有缘，以后再为诸位讲解后面的法。”灵化上人话语刚落，殿中众人皆是一脸不舍。争先恐后地向着灵化上人请求道：“大师，万万不可啊，求您一定要将十段都交给我们啊......”一时之间，大殿之中乱成一片，不可开交。猛然听到无数嘈杂声音，顾大羽和何秋曼同时皱起了眉头，二人都是喜静的人，突然之间的吵闹让二人感到非常的不适。
看到如此不可开交的众人，灵化上人淡淡一笑，轻轻挥了挥三清道袍，”诸位施主稍安勿躁，且听贫道诉说其中缘由”。眼见灵化上人开口，吵闹的众人终于逐渐安静下来，眼巴巴的看着中央的灵化上人，希望能得到一个合理的解释。
灵化上人眼见众人的注意力重新被转移了过来。灵化上人便继续开口，沙哑的声音再次传遍了整个大殿。“诸位稍安勿躁。这十段锦虽然形式简易，但毕竟是道门真传，哪怕是前三段的吐纳之法，也足够诸位受益终身。”灵化上人顿了一顿，继续说道：“今日为诸位讲解这十段锦是贫道与诸位的缘分，而这三段讲完，贫道与诸位的机缘也就尽了。我道门中人讲究一个无为而治，随缘而安。机缘既然已经尽；了，再讲下去也就没有益处了。”殿中众人闻听此言，虽然多有不舍，却也只能听从灵化上人的意见。
眼见众人渐渐接受了这个解释，灵化上人叹了口气，继续说道。“既然诸位已经明白了贫道的意思，那么接下来贫道为诸位讲这吐纳之法的第三段，还望诸位施主能够好生听到。”
随着灵化上人的话语，包括顾大羽二人在内的众人都轻轻颔首。只听得灵化上人继续讲道：“这十段锦吐纳法的第三段，名为通经，有消除积滞，贯通经脉之效。算是这十段锦吐纳法中较为高深的部分了，诸位施主若想修习成功，还需要些许悟性。”灵化上人言及于此，殿中众人大部分面露难色，有些畏缩。顾大羽听至此时，发觉这老道讲解的十段锦，这一部分已经与道家的内丹术有些神似。不由得振奋精神，希望可以从主触类旁通，来促进自己开碑裂石手的进境。而在一旁，何秋曼满眼都是小星星，早已听的入迷。
灵化上人看到众人反应，微微一笑，出声宽慰道：“诸位施主莫慌，这十段锦的第三段虽说修成有些难度，只要诸位施主肯每日勤修不辍，定对身体大有裨益。”灵化上人说着，摆出了一副五心向天的姿态来。
“这第三段吐纳之法开始只时，需要第二段吐纳法修行到一定程度，丹田之气充裕。乃可藉吐气时少腹凹进之机，配合用意，使丹田之真气转向“命门”，即督脉命门穴，也就是腰眼的位置，并沿这个位置而上至“玉枕穴”“泥丸宫”，玉枕穴即后脑勺凹陷处，至于泥丸宫，就是现代医学所说的脑中的松果体。”
“贫道之所以会说这第三段偏难，是因为需要诸位拥有气感。”灵化上人将双手置于下丹田处，吐出一口浊气。继续说道“想要产生气感，还需诸位勤加修习前两段吐纳法。待真气在“泥丸宫”盘旋数周后，复随吸气时少腹凸起之机，让盘旋于“泥丸宫”之真气循任脉而下归丹田。如此循任脉一上一下的真气运行，俗称“小周天”。凡练功至此佳境后，必有热气循督脉上行和凉气循任脉下注的感觉，让人倍感惬意、舒适。”听到这里，众人皆露出如痴如醉的表情。灵化上人继续说道：“诸位施主如此锻炼之后，可稍许休息，之后继续修行通经之法，每日最好六次。就此勤修不辍，自此之后，便不需再修行前两段吐纳之法，诸位施主只需坚持修行这第三段吐纳之法，当可延年益寿。”
讲到此处，灵化上人缓缓的舒了一口气。轻轻地咳嗽一声，将众人惊醒。众人一愣，如梦初醒。顿时觉得全身上下无比舒爽，有不少人立刻惊喜的跳了起来。默默看着众人的神态，灵化上人满是冷漠，他知道，自己想要在这个凡世更好的生活下去，不单单需要强大的武力，更需要这样众多的金主。
灵化上人心中冷漠，但表面上依旧保持着和蔼的笑意。对着殿中众人缓缓开口，“诸位施主，贫道言尽于此，希望施主有所收益。今日贫道甚是疲惫，就先去歇息了，诸位施主还请自便，在掌灯时分前后，诸位就可以离开本观了。“灵化上人言语间，透露出一丝疲惫的感觉。
大殿中的众人清醒过来之后，再次转变成虔诚的香客。满眼热切的看着灵化上人。齐声道;“多谢上人，上人慢走！”灵化上人闻言，打了一个稽首，缓缓退去，向后殿走去。
此时殿中众人也都逐渐退了出去。位于大殿角落的二人依旧沉浸于吐纳法之中，何秋曼先一个醒了过来，十分惊异的感觉着自己骤然间轻松了许多的身体，兴奋的看向身边的众人，才发现灵化上人已经离开了，众多的香客也在逐渐退出大殿。这才如梦方醒，想起自己此行的第一目的，求符。
一想到这儿，何秋曼猛地站了起来。却发现顾大羽还沉浸于吐纳法之中。无奈的笑意攀上了何秋曼精致的俏脸。轻轻地拍了拍顾大羽的肩膀，让何秋曼无可奈何的是，顾大羽依旧纹丝不动。何秋曼只好握住顾大羽的肩膀稍稍用力的摇了摇，顾大羽这才被惊醒过来。
且不提顾大羽如何与何秋曼打情骂俏，灵化上人讲完这第二段吐纳法后，看着众人忍不住当众练习，苍老的脸上快速掠过一抹冷笑，继而立刻恢复了仙风道骨的形象。继续开口。
“接下来，我为诸位讲解第三段吐纳法，也是今日要讲的最后一段吐纳之法，愿诸位归去之后认真修习，若是有缘，以后再为诸位讲解后面的法。”灵化上人话语刚落，殿中众人皆是一脸不舍。争先恐后地向着灵化上人请求道：“大师，万万不可啊，求您一定要将十段都交给我们啊......”一时之间，大殿之中乱成一片，不可开交。猛然听到无数嘈杂声音，顾大羽和何秋曼同时皱起了眉头，二人都是喜静的人，突然之间的吵闹让二人感到非常的不适。
看到如此不可开交的众人，灵化上人淡淡一笑，轻轻挥了挥三清道袍，”诸位施主稍安勿躁，且听贫道诉说其中缘由”。眼见灵化上人开口，吵闹的众人终于逐渐安静下来，眼巴巴的看着中央的灵化上人，希望能得到一个合理的解释。
灵化上人眼见众人的注意力重新被转移了过来。灵化上人便继续开口，沙哑的声音再次传遍了整个大殿。“诸位稍安勿躁。这十段锦虽然形式简易，但毕竟是道门真传，哪怕是前三段的吐纳之法，也足够诸位受益终身。”灵化上人顿了一顿，继续说道：“今日为诸位讲解这十段锦是贫道与诸位的缘分，而这三段讲完，贫道与诸位的机缘也就尽了。我道门中人讲究一个无为而治，随缘而安。机缘既然已经尽；了，再讲下去也就没有益处了。”殿中众人闻听此言，虽然多有不舍，却也只能听从灵化上人的意见。
眼见众人渐渐接受了这个解释，灵化上人叹了口气，继续说道。“既然诸位已经明白了贫道的意思，那么接下来贫道为诸位讲这吐纳之法的第三段，还望诸位施主能够好生听到。”
随着灵化上人的话语，包括顾大羽二人在内的众人都轻轻颔首。只听得灵化上人继续讲道：“这十段锦吐纳法的第三段，名为通经，有消除积滞，贯通经脉之效。算是这十段锦吐纳法中较为高深的部分了，诸位施主若想修习成功，还需要些许悟性。”灵化上人言及于此，殿中众人大部分面露难色，有些畏缩。顾大羽听至此时，发觉这老道讲解的十段锦，这一部分已经与道家的内丹术有些神似。不由得振奋精神，希望可以从主触类旁通，来促进自己开碑裂石手的进境。而在一旁，何秋曼满眼都是小星星，早已听的入迷。
灵化上人看到众人反应，微微一笑，出声宽慰道：“诸位施主莫慌，这十段锦的第三段虽说修成有些难度，只要诸位施主肯每日勤修不辍，定对身体大有裨益。”灵化上人说着，摆出了一副五心向天的姿态来。
“这第三段吐纳之法开始只时，需要第二段吐纳法修行到一定程度，丹田之气充裕。乃可藉吐气时少腹凹进之机，配合用意，使丹田之真气转向“命门”，即督脉命门穴，也就是腰眼的位置，并沿这个位置而上至“玉枕穴”“泥丸宫”，玉枕穴即后脑勺凹陷处，至于泥丸宫，就是现代医学所说的脑中的松果体。”
“贫道之所以会说这第三段偏难，是因为需要诸位拥有气感。”灵化上人将双手置于下丹田处，吐出一口浊气。继续说道“想要产生气感，还需诸位勤加修习前两段吐纳法。待真气在“泥丸宫”盘旋数周后，复随吸气时少腹凸起之机，让盘旋于“泥丸宫”之真气循任脉而下归丹田。如此循任脉一上一下的真气运行，俗称“小周天”。凡练功至此佳境后，必有热气循督脉上行和凉气循任脉下注的感觉，让人倍感惬意、舒适。”听到这里，众人皆露出如痴如醉的表情。灵化上人继续说道：“诸位施主如此锻炼之后，可稍许休息，之后继续修行通经之法，每日最好六次。就此勤修不辍，自此之后，便不需再修行前两段吐纳之法，诸位施主只需坚持修行这第三段吐纳之法，当可延年益寿。”
讲到此处，灵化上人缓缓的舒了一口气。轻轻地咳嗽一声，将众人惊醒。众人一愣，如梦初醒。顿时觉得全身上下无比舒爽，有不少人立刻惊喜的跳了起来。默默看着众人的神态，灵化上人满是冷漠，他知道，自己想要在这个凡世更好的生活下去，不单单需要强大的武力，更需要这样众多的金主。
灵化上人心中冷漠，但表面上依旧保持着和蔼的笑意。对着殿中众人缓缓开口，“诸位施主，贫道言尽于此，希望施主有所收益。今日贫道甚是疲惫，就先去歇息了，诸位施主还请自便，在掌灯时分前后，诸位就可以离开本观了。“灵化上人言语间，透露出一丝疲惫的感觉。
大殿中的众人清醒过来之后，再次转变成虔诚的香客。满眼热切的看着灵化上人。齐声道;“多谢上人，上人慢走！”灵化上人闻言，打了一个稽首，缓缓退去，向后殿走去。
此时殿中众人也都逐渐退了出去。位于大殿角落的二人依旧沉浸于吐纳法之中，何秋曼先一个醒了过来，十分惊异的感觉着自己骤然间轻松了许多的身体，兴奋的看向身边的众人，才发现灵化上人已经离开了，众多的香客也在逐渐退出大殿。这才如梦方醒，想起自己此行的第一目的，求符。
一想到这儿，何秋曼猛地站了起来。却发现顾大羽还沉浸于吐纳法之中。无奈的笑意攀上了何秋曼精致的俏脸。轻轻地拍了拍顾大羽的肩膀，让何秋曼无可奈何的是，顾大羽依旧纹丝不动。何秋曼只好握住顾大羽的肩膀稍稍用力的摇了摇，顾大羽这才被惊醒过来。