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十次获得goe加分的阿克塞尔跳而已，现在想想也没有多难嘛。
七分好笑、三分怀念，有系统帮忙调节时差，十分精神的安易非常光棍，心血来潮之下不顾身边安泽贤惊异的目光，拉着这位惊叹自家儿子身体好，是这样的爱着花样滑冰的老爸，搭乘来接他们的专车，杀往花样滑冰国家队的训练馆，想要抓紧时间完成新发布的日常任务。
当然了，他还有另外一重考虑。那就是，下赛季的训练重点，后外结环四周跳。
安易想着是不是等一会儿，做完日常任务后就尝试一番，体验一下这个难度直接提升一大截的跳跃动作。感受一下，这个难住无数花样滑冰运动员的技术大山。
“哟！看看！都来看看这是谁回来了？！小伙子们，还不快过来欢迎功臣！？”
一路从首都机场回到国家队驻地，安易一边规划着训练计划，一边跟在自家老爸身后走进训练馆内。一声来自某位跟安泽贤关系要好教练的大嗓门，立刻害的他惨遭场馆内训练的男男女女女围观。
面对此情此景，他能怎么办？他也很绝望啊。
自家宁愿站在旁边看热闹，就是不来解救儿子的亲爹根本靠不住。导致他只能呵呵傻笑着，被一群教练围在中间享受爱的抚摸，顺带感受着来自周围同龄人，充满感激的目光洗礼。
相信他，这绝对不是夸张，也绝不是他的错觉。
他很肯定，因为他这次世青赛取得了男单冠军，国家队内原本对他抱有敌意的看法已经全部消退。
不是源于理解，而是源于他这个世青赛冠军带来的利益。
想一想在他之前，争得你死我活的一个名额，再想一想在他之后，几率扩大一倍的两个名额。
他能说什么呢？或许只能感叹，他这个冠军拿到了三个参加明年世青赛的名额，且因为今年的冠军，让他不用跟队内的运动员争夺参赛资格。私底下发生的那些破事儿，至少不会有人不识趣儿的，牵扯到他的身上来烦他。
花了十几二十分钟打理人际关系，充分满足了队内众人的热情后，安易总算脱离了苦海。
活动关节，拉伸肌肉，换上冰鞋，上冰滑行。
他这种过于充沛的训练热情，再一次让他成为了其他教练口中别人家的运动员，不断地被树立成典型，用来教训自家训练中，习惯开小差的末学后进。
对此，安易没有在意，也可以说已经麻木，就算听见了，也全都当做耳旁风过去就算。专心致志的完成着自己的日常任务，五十次四级跳接旋转，抓紧一切时间，争取一个小时之内搞定，转而攻克后外结环四周跳这个难关。
说实话，就算有系统作保，他对自己也充满信心，心头却已经有了一种不太妙的预感。总觉得后外点冰、后内结环之外的四周跳，会让他在今后吃不少苦头。
旋身、起跳，单足落冰旋转八周，换足转向，变换姿势，保证每一个环节周数充足，身体姿态方面没有出现重复。
一次、两次，很快半个多小时过去，当安易在完了第三十次达标的，四级跳接转之后停下休息时，意外地发现他爸安泽贤，并没有在他着急完成日常任务时离去。反而依旧站在冰场防护墙外等着他，就算冰雪中心主任胡振邦有事找他，位置也几乎没有挪动。
驻足冰面，远远地观察了一会儿，他发现他爸跟胡振邦说话时的表情有些严肃，脸庞是板着的、眉头是皱着的，手臂还会在说到什么的时候用力挥舞。
希望跟他没有关系吧……不，一定跟他没有关系。
胡振邦那人虽然位高权重，但平时待他还挺不错挺亲切的，看性格应该也不是那种喜欢斗争，把手下运动员当成消耗品，用完就丢的利益至上者。
舒了口气调整了一下呼吸，按下脑海中某些过于实际，过于阴暗的想法，安易收回视线继续开始完成自己的任务。
时间再次推进半个小时，他完美的按照计划，完成了恢复发布的日常任务。转身停在冰面上确定了一下他爸附近的情况，见没有其他人打扰后，才蹬冰加速滑了过去。
来到场边停下，他将双手支在半人高的防护墙上，仔细观察安泽贤脸上的表情，没想到没过几秒，头顶上忽然一重、脸颊一疼，获得了两记来自亲爹的爱抚。
也是通过这一系列动作，让他确定了，刚才胡振邦找他爸说的事情，果然跟他无关。就算有关，也不会是什么坏事。
“臭小子看什么看呢？你爸我脸上没开花。”
刚刚赶走胡振邦，情绪方面颇有些不稳定，安泽贤一注意到自家小子，偷偷摸摸观察自己的反应，立刻气得一乐顺手揉了两把，发泄了一番心中的郁气才笑着道。
“练完了没有？练完了咱就回家。你妈今天不在队里，带着她的小徒弟出去潇洒了。诶！说到这儿，儿子啊，爸刚听说维也纳爱乐乐团，最近正在西城区音乐厅开演奏会，有兴趣没有？爸可以找人帮你搞张票，位置绝对是最好的。”
跟儿子相处，安泽贤向来是有什么话说什么话，几乎从不拐弯儿抹角。
安易也习惯跟这样的父亲相处，听到了他的建议后首先点了点头，确定需要音乐会的门票。紧接着便脱掉了上身的运动服外套，塞进安泽贤手里反身滑走，留下他爸一个人站在原地咧嘴运气。
绕场滑行，用刃加速，他在脑子里面回想着，后外结环跳的相关技术要点，片刻之后倒滑进入，双腿交叉，准备开始第一次尝试。
就看他踩着脚下的冰刀，在冰面上风驰电掣，滑出一条长长的大弧线。伴随着唰的一声脆响，刀刃在冰面上留下了两道骤然加深的划痕。整个人猛然一扭，被惯性的力量带动腾空而起，一圈、两圈、三圈、三圈半
在眼看就要转够后外结环四周跳的周数时，空中旋转的身体轴心突然偏移动作散架。让他根本无法控制降下时的落冰角度，在右脚冰刀刚刚触碰到冰面的一瞬间，整个人的姿势就猛的向左倒下，砰地一声，狠狠地，摔在了冰面上。
“安易！？”
这次摔倒来的太快太突然，站在冰场边的安泽贤根本没有想到。
在他的记忆里，这还是他儿子第一次这么重的摔在冰面上！
就算是他儿子刚回国那会儿，初次接触国内的训练方法，不断重复跳着四周跳时，也从没有发生过这种情况。
这一次……
摔得这么重，肯定很疼吧？
会不会，会不会受伤？
不不不！
怎么可能受伤呢？！
他在瞎想什么，他教给自家孩子的训练方法可不是吃素的。
用那套方法训练，虽然不至于让人变成超人，但无论是体力还是肌肉控制，都会达到常人所能达到的极限。大伤虽然无法避免，小伤可以说几乎绝迹。所以说，一定没有问题，一定没有问题！
“安”
“爸，我，我没事。”
再一次听见安泽贤的呼喊，安易咬牙忍疼答应了一声，想要安抚父亲的情绪。
晃了晃脑袋，他活动了一下右脚，感觉虽然脚背上有点儿疼，但应该并无大碍。随即翻身躺在冰面上，通过系统内的训练视频，回顾刚才跳跃动作的相关细节，想要找到出现问题，导致他动作失败的关键点。
一两分钟过去，当他将视频反反复复研究了好几遍以后，他觉得自己已经找到了问题所在！一，起跳前的滑入速度，二，起跳瞬间双腿交叉发力的角度倾斜。
问题是该怎样解决呢？
或许他可以试着再提高一些滑入速度，并尝试在用刃起跳的最后一刻，脚腕别出更大的角度，保证腾空的高度，身体被惯性甩出去的远度，让自己有更多的滞空时间完成旋转。
顺带的，也能让自己有更多机会调整空中姿态，保证落冰滑出时的角度，尽可能的提升跳跃的成功率。
“安易，是不是哪儿疼赶快说，不要瞒着爸！”
正当安易总结得失，尝试寻找问题突破口之际，头顶上方的光线突然一暗，安泽贤英武精悍的眉眼，出现在他的视线里。
稍微愣了一瞬，安易躺在冰面上，注视着自家老爸眼中满满的担忧。嘴角不受意志控制的缓缓勾起，心里叹息了一声‘真好啊’。
没有说话，他伸出胳膊让安泽贤将他拉起，微笑中原地蹦跳了两下，转身蹬冰滑开时，丢出了一个‘不要小看你儿子’的眼神，既让安泽贤松了一口气，也引来了一阵笑骂。
下一刻，伴着这阵笑声，他将滑行的速度，提升到了一个全新的境地。压步、转身、背身滑入动作，左脚在前右脚在后，滑行中双腿交叉逐渐收拢。
在完成起跳前的一刹那，同时使用两脚冰刀的外刃发力，身体向右_倾斜，脚腕却向左使劲儿一拐。在不远处安泽贤关切的神情中，飞上空中，旋转身体。第二次，向新的难度动作，后外结环4loop，发起了挑战！
……
十次获得goe加分的阿克塞尔跳而已，现在想想也没有多难嘛。
七分好笑、三分怀念，有系统帮忙调节时差，十分精神的安易非常光棍，心血来潮之下不顾身边安泽贤惊异的目光，拉着这位惊叹自家儿子身体好，是这样的爱着花样滑冰的老爸，搭乘来接他们的专车，杀往花样滑冰国家队的训练馆，想要抓紧时间完成新发布的日常任务。
当然了，他还有另外一重考虑。那就是，下赛季的训练重点，后外结环四周跳。
安易想着是不是等一会儿，做完日常任务后就尝试一番，体验一下这个难度直接提升一大截的跳跃动作。感受一下，这个难住无数花样滑冰运动员的技术大山。
“哟！看看！都来看看这是谁回来了？！小伙子们，还不快过来欢迎功臣！？”
一路从首都机场回到国家队驻地，安易一边规划着训练计划，一边跟在自家老爸身后走进训练馆内。一声来自某位跟安泽贤关系要好教练的大嗓门，立刻害的他惨遭场馆内训练的男男女女女围观。
面对此情此景，他能怎么办？他也很绝望啊。
自家宁愿站在旁边看热闹，就是不来解救儿子的亲爹根本靠不住。导致他只能呵呵傻笑着，被一群教练围在中间享受爱的抚摸，顺带感受着来自周围同龄人，充满感激的目光洗礼。
相信他，这绝对不是夸张，也绝不是他的错觉。
他很肯定，因为他这次世青赛取得了男单冠军，国家队内原本对他抱有敌意的看法已经全部消退。
不是源于理解，而是源于他这个世青赛冠军带来的利益。
想一想在他之前，争得你死我活的一个名额，再想一想在他之后，几率扩大一倍的两个名额。
他能说什么呢？或许只能感叹，他这个冠军拿到了三个参加明年世青赛的名额，且因为今年的冠军，让他不用跟队内的运动员争夺参赛资格。私底下发生的那些破事儿，至少不会有人不识趣儿的，牵扯到他的身上来烦他。
花了十几二十分钟打理人际关系，充分满足了队内众人的热情后，安易总算脱离了苦海。
活动关节，拉伸肌肉，换上冰鞋，上冰滑行。
他这种过于充沛的训练热情，再一次让他成为了其他教练口中别人家的运动员，不断地被树立成典型，用来教训自家训练中，习惯开小差的末学后进。
对此，安易没有在意，也可以说已经麻木，就算听见了，也全都当做耳旁风过去就算。专心致志的完成着自己的日常任务，五十次四级跳接旋转，抓紧一切时间，争取一个小时之内搞定，转而攻克后外结环四周跳这个难关。
说实话，就算有系统作保，他对自己也充满信心，心头却已经有了一种不太妙的预感。总觉得后外点冰、后内结环之外的四周跳，会让他在今后吃不少苦头。
旋身、起跳，单足落冰旋转八周，换足转向，变换姿势，保证每一个环节周数充足，身体姿态方面没有出现重复。
一次、两次，很快半个多小时过去，当安易在完了第三十次达标的，四级跳接转之后停下休息时，意外地发现他爸安泽贤，并没有在他着急完成日常任务时离去。反而依旧站在冰场防护墙外等着他，就算冰雪中心主任胡振邦有事找他，位置也几乎没有挪动。
驻足冰面，远远地观察了一会儿，他发现他爸跟胡振邦说话时的表情有些严肃，脸庞是板着的、眉头是皱着的，手臂还会在说到什么的时候用力挥舞。
希望跟他没有关系吧……不，一定跟他没有关系。
胡振邦那人虽然位高权重，但平时待他还挺不错挺亲切的，看性格应该也不是那种喜欢斗争，把手下运动员当成消耗品，用完就丢的利益至上者。
舒了口气调整了一下呼吸，按下脑海中某些过于实际，过于阴暗的想法，安易收回视线继续开始完成自己的任务。
时间再次推进半个小时，他完美的按照计划，完成了恢复发布的日常任务。转身停在冰面上确定了一下他爸附近的情况，见没有其他人打扰后，才蹬冰加速滑了过去。
来到场边停下，他将双手支在半人高的防护墙上，仔细观察安泽贤脸上的表情，没想到没过几秒，头顶上忽然一重、脸颊一疼，获得了两记来自亲爹的爱抚。
也是通过这一系列动作，让他确定了，刚才胡振邦找他爸说的事情，果然跟他无关。就算有关，也不会是什么坏事。
“臭小子看什么看呢？你爸我脸上没开花。”
刚刚赶走胡振邦，情绪方面颇有些不稳定，安泽贤一注意到自家小子，偷偷摸摸观察自己的反应，立刻气得一乐顺手揉了两把，发泄了一番心中的郁气才笑着道。
“练完了没有？练完了咱就回家。你妈今天不在队里，带着她的小徒弟出去潇洒了。诶！说到这儿，儿子啊，爸刚听说维也纳爱乐乐团，最近正在西城区音乐厅开演奏会，有兴趣没有？爸可以找人帮你搞张票，位置绝对是最好的。”
跟儿子相处，安泽贤向来是有什么话说什么话，几乎从不拐弯儿抹角。
安易也习惯跟这样的父亲相处，听到了他的建议后首先点了点头，确定需要音乐会的门票。紧接着便脱掉了上身的运动服外套，塞进安泽贤手里反身滑走，留下他爸一个人站在原地咧嘴运气。
绕场滑行，用刃加速，他在脑子里面回想着，后外结环跳的相关技术要点，片刻之后倒滑进入，双腿交叉，准备开始第一次尝试。
就看他踩着脚下的冰刀，在冰面上风驰电掣，滑出一条长长的大弧线。伴随着唰的一声脆响，刀刃在冰面上留下了两道骤然加深的划痕。整个人猛然一扭，被惯性的力量带动腾空而起，一圈、两圈、三圈、三圈半
在眼看就要转够后外结环四周跳的周数时，空中旋转的身体轴心突然偏移动作散架。让他根本无法控制降下时的落冰角度，在右脚冰刀刚刚触碰到冰面的一瞬间，整个人的姿势就猛的向左倒下，砰地一声，狠狠地，摔在了冰面上。
“安易！？”
这次摔倒来的太快太突然，站在冰场边的安泽贤根本没有想到。
在他的记忆里，这还是他儿子第一次这么重的摔在冰面上！
就算是他儿子刚回国那会儿，初次接触国内的训练方法，不断重复跳着四周跳时，也从没有发生过这种情况。
这一次……
摔得这么重，肯定很疼吧？
会不会，会不会受伤？
不不不！
怎么可能受伤呢？！
他在瞎想什么，他教给自家孩子的训练方法可不是吃素的。
用那套方法训练，虽然不至于让人变成超人，但无论是体力还是肌肉控制，都会达到常人所能达到的极限。大伤虽然无法避免，小伤可以说几乎绝迹。所以说，一定没有问题，一定没有问题！
“安”
“爸，我，我没事。”
再一次听见安泽贤的呼喊，安易咬牙忍疼答应了一声，想要安抚父亲的情绪。
晃了晃脑袋，他活动了一下右脚，感觉虽然脚背上有点儿疼，但应该并无大碍。随即翻身躺在冰面上，通过系统内的训练视频，回顾刚才跳跃动作的相关细节，想要找到出现问题，导致他动作失败的关键点。
一两分钟过去，当他将视频反反复复研究了好几遍以后，他觉得自己已经找到了问题所在！一，起跳前的滑入速度，二，起跳瞬间双腿交叉发力的角度倾斜。
问题是该怎样解决呢？
或许他可以试着再提高一些滑入速度，并尝试在用刃起跳的最后一刻，脚腕别出更大的角度，保证腾空的高度，身体被惯性甩出去的远度，让自己有更多的滞空时间完成旋转。
顺带的，也能让自己有更多机会调整空中姿态，保证落冰滑出时的角度，尽可能的提升跳跃的成功率。
“安易，是不是哪儿疼赶快说，不要瞒着爸！”
正当安易总结得失，尝试寻找问题突破口之际，头顶上方的光线突然一暗，安泽贤英武精悍的眉眼，出现在他的视线里。
稍微愣了一瞬，安易躺在冰面上，注视着自家老爸眼中满满的担忧。嘴角不受意志控制的缓缓勾起，心里叹息了一声‘真好啊’。
没有说话，他伸出胳膊让安泽贤将他拉起，微笑中原地蹦跳了两下，转身蹬冰滑开时，丢出了一个‘不要小看你儿子’的眼神，既让安泽贤松了一口气，也引来了一阵笑骂。
下一刻，伴着这阵笑声，他将滑行的速度，提升到了一个全新的境地。压步、转身、背身滑入动作，左脚在前右脚在后，滑行中双腿交叉逐渐收拢。
在完成起跳前的一刹那，同时使用两脚冰刀的外刃发力，身体向右_倾斜，脚腕却向左使劲儿一拐。在不远处安泽贤关切的神情中，飞上空中，旋转身体。第二次，向新的难度动作，后外结环4loop，发起了挑战！
……