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左右的成绩，让我们共同拭目以待。好了让我们回到赛场..."
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铁饼比赛的详细规则真的很多，大致说一下。
运动员的出场顺序抽签决定，单项比赛6次试投，全能比赛次。因为铁饼圈一般都是铁制或者钢制，所以比赛的预备动作，内圈可以碰触，预备动作要先保持一个静止动作，才能开始比赛，不允许进圈就启动。
手上有外伤以外，手上不允许有任何胶布，绷带，手套，更不允许将手指捆在一起，只允许手上用碳酸镁粉（防滑吸汗），为了能更好地持握器械。防止脊椎受伤，也可以系一条带子，不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助。
不允许运动员向圈内或鞋底喷洒任何物质。
运动员身体的任何部位触及圈外地面或铁圈上沿，均为一次试掷失败。
铁饼也必须落在赛场规定区域范围内，才算作有效成绩。
男子铁饼的重量是千克，青年用的铁饼是1.75千克的，直径都在1.8～.1厘米之间；女子铁饼中来重量是1千克，直径18～18.厘米之间，不分成年和青年。
这个项目技巧性相对来说更强一些。
说简单也简单，就是用以自己为中心，让手中的铁饼，产生一种离心力，经过一圈半的加速，把铁饼送出去。
简单也只是在嘴上说的，难点就是怎么才能把铁饼送出去，送的又远又轻松，还不能犯规，这就是很考验技术了。
世界上高水平的运动员的成绩，一般都在70米左右，只要能丢过70米，几乎就可以确定冠军了。这个项目的世界纪录是74.08米，只要陈东完美的发挥，扔过这个纪录不是问题，但是毕竟器械上有差距，轻了50克，半斤的重量，超了也不算世界纪录算青年纪录。
陈东抽签抽到了第一个出场。
连陈东自己也不知道该用什么眼神去看其他的选手了。
热身试投完毕，开始正式比赛。
只是简简单单的在手上涂抹一些防滑吸汗的碳酸镁粉，拿着铁饼就进了有一圈防护网的铁饼投掷区。
投掷项目，链球和铁饼，是比较容易发生意外的项目，为了预防运动员在旋转过程中手中的器具脱手，所以会弄一圈防护网，来保护观众。
铁饼的重量，出手的时间，旋转的力度，一切一切，都已经计算好了。
伴随着陈东的一声吼声，铁饼也向着场内飞去。
站在网外，负责盯着铁饼圈的裁判，举起了手中有效的白旗，赛场内的大屏幕也迅速的显示出了陈东的成绩，74.08米！正好打平了世界纪录。
其他运动员真的懵了。
就连有力量优势的东欧运动员们也都愣了。
我去！这成绩就算是去参加单项，金牌也非他莫属了吧？
要不是用的铁饼差看50克，这成绩参加哪个世界比赛不是冠军啊？（未完待续）
左右的成绩，让我们共同拭目以待。好了让我们回到赛场..."
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铁饼比赛的详细规则真的很多，大致说一下。
运动员的出场顺序抽签决定，单项比赛6次试投，全能比赛次。因为铁饼圈一般都是铁制或者钢制，所以比赛的预备动作，内圈可以碰触，预备动作要先保持一个静止动作，才能开始比赛，不允许进圈就启动。
手上有外伤以外，手上不允许有任何胶布，绷带，手套，更不允许将手指捆在一起，只允许手上用碳酸镁粉（防滑吸汗），为了能更好地持握器械。防止脊椎受伤，也可以系一条带子，不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助。
不允许运动员向圈内或鞋底喷洒任何物质。
运动员身体的任何部位触及圈外地面或铁圈上沿，均为一次试掷失败。
铁饼也必须落在赛场规定区域范围内，才算作有效成绩。
男子铁饼的重量是千克，青年用的铁饼是1.75千克的，直径都在1.8～.1厘米之间；女子铁饼中来重量是1千克，直径18～18.厘米之间，不分成年和青年。
这个项目技巧性相对来说更强一些。
说简单也简单，就是用以自己为中心，让手中的铁饼，产生一种离心力，经过一圈半的加速，把铁饼送出去。
简单也只是在嘴上说的，难点就是怎么才能把铁饼送出去，送的又远又轻松，还不能犯规，这就是很考验技术了。
世界上高水平的运动员的成绩，一般都在70米左右，只要能丢过70米，几乎就可以确定冠军了。这个项目的世界纪录是74.08米，只要陈东完美的发挥，扔过这个纪录不是问题，但是毕竟器械上有差距，轻了50克，半斤的重量，超了也不算世界纪录算青年纪录。
陈东抽签抽到了第一个出场。
连陈东自己也不知道该用什么眼神去看其他的选手了。
热身试投完毕，开始正式比赛。
只是简简单单的在手上涂抹一些防滑吸汗的碳酸镁粉，拿着铁饼就进了有一圈防护网的铁饼投掷区。
投掷项目，链球和铁饼，是比较容易发生意外的项目，为了预防运动员在旋转过程中手中的器具脱手，所以会弄一圈防护网，来保护观众。
铁饼的重量，出手的时间，旋转的力度，一切一切，都已经计算好了。
伴随着陈东的一声吼声，铁饼也向着场内飞去。
站在网外，负责盯着铁饼圈的裁判，举起了手中有效的白旗，赛场内的大屏幕也迅速的显示出了陈东的成绩，74.08米！正好打平了世界纪录。
其他运动员真的懵了。
就连有力量优势的东欧运动员们也都愣了。
我去！这成绩就算是去参加单项，金牌也非他莫属了吧？
要不是用的铁饼差看50克，这成绩参加哪个世界比赛不是冠军啊？（未完待续）