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地打哈欠。假如出现这些情况的话，我就会赶紧回到床上立马躺下，连灯也不关，然后就可以一觉睡到大天亮。当然，我这说的是一般程度的失眠，如果是对于那种严重的失眠，估计用此方法就不怎么管用了。甚至有可能，书被看完、东方的天空已经放白，我的意识却仍然异常清醒，精神状态依旧异常的亢奋。
这一夜，我属于后一种情况下的失眠。我已经坐于书桌前看书快两个小时了，却仍然睡意全无，意识异常的清醒，精神处于极度亢奋状态。而且这种情况不是最近才出现，而是已有很多年。其实，我对付失眠，与失眠抗争的日子已经有相当长的年头了。但是依旧没有什么效果，也寻觅和咨询过许多不同类型的医生，但是，西医只会给你开出一些安眠药，并无他法，有时候即使吃了过量的安眠药，我依旧睡不着，此情况时有发生；至于中医，虽然不再主张吃药，而且也极力劝说我以后不要再吃任何药物，然后给我做穴位推拿按摩，还有针灸等等，我多数时候确实是睡着了，可是却只限于他们的按摩床上，回到家后，在那熟悉的床上，我依旧是难以入眠。
方法找遍了，却始终没有根治之法，所以，我现在就干脆放弃了。想想这件令人烦心的事，尤其是凌晨几点钟的时候，我心里就会感到异常痛苦。以致于我常常发出悲天悯人的感慨，甚至质疑起作为世界主宰者的人类，相较于其它动植物们，其实并没有多大的优越感。因为自己的所谓优越感，反而增添了许多无谓的痛苦和烦恼。如此和那些植物比较起来，还确实不如它们呢？至少这些植物，例如屋内的那几株月季，它们似乎就没有半点的痛苦存在。或许对于我们人类而言，唯一值得欣慰和自豪是，拥有思想，可以展开无极限的思考和思索。其次，我们还有各种情感表达：喜怒哀乐悲恐惊。——对此，我们都能够对外界肆意流露和准确表达。这些却是许多动物、植物无法做到的。说到这里，试想下，此刻我所产生的质疑和牢骚，就是我在哀与悲方面的感情和情绪的表现。
与此同时，我又想起电影《黑客帝国》中，锡安城议员对尼奥说的那句：“会失眠，证明你还是人类。”尼奥听了后，微微一笑。——但凡看过这部电影的人都知道，电脑人与人类的战争是本系列片子探讨的主题。也是电影剧情中矛盾冲突的重要体现之一。如果借此对白，我只好像阿Q一样，自我安慰：经常失眠，证明我还是个人类！只不过我这个人类在某些方面与别人有所不同，而且这种不同是不能说、也无法说的秘密。这秘密就是那所谓的隐蔽的存在，这么久以来，它一直压得我内心里痛苦异常。又基于现实之残酷性，对于这秘密无处述说，所以，我就只好残忍地对待自己。
独自一个人，失眠到天亮。
太阳已经升到半空中，接下来我该去给自己做早餐了。可吃完早餐后，我又困惑了。不知道接下来该直接去公司，还是出去晨练、待晨练完后再回家睡个回笼觉。这是个令人哭笑不得的问题。正常人经过一晚上的休息与放松，吃完早饭后必然都会开始去正常开展工作，但是我却因为一晚上的失眠，此刻竟然有没有一点状态，——1小时前还处于亢奋而紧绷的神经，此刻却又像泄了气的皮球。我在想，或许是源于太阳的照射，反而将亢奋给治下去了。
我料定自己此会儿去公司也会没有状态展开工作，何况全是繁琐的关于数字、报表、表格类的工作呢？虽然我曾经很喜欢这份工作，可是随着工作年限的增长，我已经逐渐变得越发厌烦这些数字、表格类工作。于是我决定给事务所老板打电话，告知他我身体不适，要求请一天假。
为了能够使自己睡得更加踏实一点，我换上一身运动衣，然后轻轻带上门，慢跑了出去。在我住处不太远的地方有一个公园，当我慢跑十分钟后到达这里时，公园四处已经满是在晨练的人，尤其以中老年人居多。他们中的绝大多数人或者正激情澎拜地跳着广场舞，或悠然娴熟地打着太极拳，又或者围成一圈踢毽子。我每次慢跑都会经过公园内的一片小竹林，这是我三年前初次见到流浪猫“小龙九”的地方。每次跑到这里我依然会清楚地记起它当时落魄的样子，未曾想到，三年了，它竟然与我相依为命直至今日。
半个小时后，我绕着公园刚好跑完了一圈，这才拖着疲惫的身躯回到家中。一身臭汗，实在令我受不了，先赶紧去冲个热水澡，将自己洗干净，然后换上一身干净的睡衣，于是这才准备躺到床上大睡一觉。为了预防中途被手机吵醒，我干脆将它给关机。然后才倒在床上，合上双眼，静等睡眠的来袭......感觉还不错，刚刚躺下来，我就感觉到眼睛不想再睁开了，紧接着是意识，也开始渐渐变得模糊起来。就在完全睡着那一瞬间，我还在心中默默祈祷：谢天谢地，现在终于可以睡着了，真是上帝保佑啊！
一觉睡到午后，真是一件令人高兴的事，何况我确实好久没有能够睡这么长时间，睡得这么香了。与此同时，当我打开手机时，又一件高兴的事随着手机短讯跃入我的眼帘内。
“阿黑生日，今晚我们在老地方给他庆生吧！”
短讯是强尼发过来的。强尼一向热心快肠，每个朋友的生日、爱好、特长，他都是了熟于心，而且总能在关键时刻，不是雪中送炭，就是锦上添花。对此，我不得不佩服他，除了其高富帅的优点外，还有暖暖的好心与善意。（未完待续）
地打哈欠。假如出现这些情况的话，我就会赶紧回到床上立马躺下，连灯也不关，然后就可以一觉睡到大天亮。当然，我这说的是一般程度的失眠，如果是对于那种严重的失眠，估计用此方法就不怎么管用了。甚至有可能，书被看完、东方的天空已经放白，我的意识却仍然异常清醒，精神状态依旧异常的亢奋。
这一夜，我属于后一种情况下的失眠。我已经坐于书桌前看书快两个小时了，却仍然睡意全无，意识异常的清醒，精神处于极度亢奋状态。而且这种情况不是最近才出现，而是已有很多年。其实，我对付失眠，与失眠抗争的日子已经有相当长的年头了。但是依旧没有什么效果，也寻觅和咨询过许多不同类型的医生，但是，西医只会给你开出一些安眠药，并无他法，有时候即使吃了过量的安眠药，我依旧睡不着，此情况时有发生；至于中医，虽然不再主张吃药，而且也极力劝说我以后不要再吃任何药物，然后给我做穴位推拿按摩，还有针灸等等，我多数时候确实是睡着了，可是却只限于他们的按摩床上，回到家后，在那熟悉的床上，我依旧是难以入眠。
方法找遍了，却始终没有根治之法，所以，我现在就干脆放弃了。想想这件令人烦心的事，尤其是凌晨几点钟的时候，我心里就会感到异常痛苦。以致于我常常发出悲天悯人的感慨，甚至质疑起作为世界主宰者的人类，相较于其它动植物们，其实并没有多大的优越感。因为自己的所谓优越感，反而增添了许多无谓的痛苦和烦恼。如此和那些植物比较起来，还确实不如它们呢？至少这些植物，例如屋内的那几株月季，它们似乎就没有半点的痛苦存在。或许对于我们人类而言，唯一值得欣慰和自豪是，拥有思想，可以展开无极限的思考和思索。其次，我们还有各种情感表达：喜怒哀乐悲恐惊。——对此，我们都能够对外界肆意流露和准确表达。这些却是许多动物、植物无法做到的。说到这里，试想下，此刻我所产生的质疑和牢骚，就是我在哀与悲方面的感情和情绪的表现。
与此同时，我又想起电影《黑客帝国》中，锡安城议员对尼奥说的那句：“会失眠，证明你还是人类。”尼奥听了后，微微一笑。——但凡看过这部电影的人都知道，电脑人与人类的战争是本系列片子探讨的主题。也是电影剧情中矛盾冲突的重要体现之一。如果借此对白，我只好像阿Q一样，自我安慰：经常失眠，证明我还是个人类！只不过我这个人类在某些方面与别人有所不同，而且这种不同是不能说、也无法说的秘密。这秘密就是那所谓的隐蔽的存在，这么久以来，它一直压得我内心里痛苦异常。又基于现实之残酷性，对于这秘密无处述说，所以，我就只好残忍地对待自己。
独自一个人，失眠到天亮。
太阳已经升到半空中，接下来我该去给自己做早餐了。可吃完早餐后，我又困惑了。不知道接下来该直接去公司，还是出去晨练、待晨练完后再回家睡个回笼觉。这是个令人哭笑不得的问题。正常人经过一晚上的休息与放松，吃完早饭后必然都会开始去正常开展工作，但是我却因为一晚上的失眠，此刻竟然有没有一点状态，——1小时前还处于亢奋而紧绷的神经，此刻却又像泄了气的皮球。我在想，或许是源于太阳的照射，反而将亢奋给治下去了。
我料定自己此会儿去公司也会没有状态展开工作，何况全是繁琐的关于数字、报表、表格类的工作呢？虽然我曾经很喜欢这份工作，可是随着工作年限的增长，我已经逐渐变得越发厌烦这些数字、表格类工作。于是我决定给事务所老板打电话，告知他我身体不适，要求请一天假。
为了能够使自己睡得更加踏实一点，我换上一身运动衣，然后轻轻带上门，慢跑了出去。在我住处不太远的地方有一个公园，当我慢跑十分钟后到达这里时，公园四处已经满是在晨练的人，尤其以中老年人居多。他们中的绝大多数人或者正激情澎拜地跳着广场舞，或悠然娴熟地打着太极拳，又或者围成一圈踢毽子。我每次慢跑都会经过公园内的一片小竹林，这是我三年前初次见到流浪猫“小龙九”的地方。每次跑到这里我依然会清楚地记起它当时落魄的样子，未曾想到，三年了，它竟然与我相依为命直至今日。
半个小时后，我绕着公园刚好跑完了一圈，这才拖着疲惫的身躯回到家中。一身臭汗，实在令我受不了，先赶紧去冲个热水澡，将自己洗干净，然后换上一身干净的睡衣，于是这才准备躺到床上大睡一觉。为了预防中途被手机吵醒，我干脆将它给关机。然后才倒在床上，合上双眼，静等睡眠的来袭......感觉还不错，刚刚躺下来，我就感觉到眼睛不想再睁开了，紧接着是意识，也开始渐渐变得模糊起来。就在完全睡着那一瞬间，我还在心中默默祈祷：谢天谢地，现在终于可以睡着了，真是上帝保佑啊！
一觉睡到午后，真是一件令人高兴的事，何况我确实好久没有能够睡这么长时间，睡得这么香了。与此同时，当我打开手机时，又一件高兴的事随着手机短讯跃入我的眼帘内。
“阿黑生日，今晚我们在老地方给他庆生吧！”
短讯是强尼发过来的。强尼一向热心快肠，每个朋友的生日、爱好、特长，他都是了熟于心，而且总能在关键时刻，不是雪中送炭，就是锦上添花。对此，我不得不佩服他，除了其高富帅的优点外，还有暖暖的好心与善意。（未完待续）