，然后点击“添加到主屏幕” 顶点小说网 www.23wx.cx，佣兵天下无错无删减全文免费阅读！
而这一感觉，却是让张明海有种一秒也无法忍受的感觉，想要立刻就大吃一顿，而且必须是能填饱肚子的。
院子里是否有厨房张明海并不知道，他也没空去管了，虽然他自己就会做饭，可是现在却没这个兴致了，他需要的是立即填饱肚子。
随意换了件清爽的衣服，张明海洗了把脸就走了出去，目标直指今天早上和火鸡几人动手的面馆，虽然说吃饭最容易饱了，可却很好时间，不想面食般快速，自然成了张明海的最佳选择。
再次来到这家面馆的张明海并没有注意到面馆老板那犹如苦瓜般的脸色。随意点了两碗大碗面，张明海就找了个地方坐了下来。
在张明海有些焦急的等待中，面很快就端了上来，张明海此刻却是顾不得什么形象了，拿起筷子就是一顿猛吃，直到腹中那种强烈的饥饿感渐渐减退了，张明海已经在吃第二碗面了，没有了饥饿感的张明海不由放缓了吃面的速度，精神一放松下来，脑海中顿时又浮现出了自己今天练习时的场景，那一幕幕在脑海中不停闪现。
张明海的眉头紧紧皱着，随着脑海里画面的变换，他手中的筷子也是不自觉的在碗中点着，时重时轻，竟是用筷子模拟起了跺脚技术。
渐渐，张明海感觉自己似乎摸到了一点边了，自己今天在练习的时候有好几次都是犯了同样的错误，以至于张明海在长时间内斗无法正确的学会跺脚。
对此，张明海在心里不由做出了一个总结。他发现自己在练习跺脚技术易犯的错误主要有四：一是抬脚过高，二是落脚不实，三是力点不明，四是劲力不合。八极拳的跺脚与其它拳种的震脚不同，特别是与长拳的震脚有很大区别，其技法也非常细腻。
抬脚过高是由于习练者不求甚解，简单模仿，不明其理，在理解上产生偏差而造成的，他们总觉得高抬脚才能使上劲。拳谚云：“八极八极脚不离地。”八极拳的腿法要求高不过膝，步法则要求贴近地面而行，以保证下盘的稳固。
落脚不实也就是通常八极拳师所讲的放脚片，听起来啪啪直响，声音清脆，虽然有很好的表演效果，但由于劲力只停留在地表面，没有实用价值。正确的跺脚落地后，劲力直透地面，深入地下，声音沉闷、浑厚，听起来声音是从地下发出的，在室内练习时你会感到地面、墙壁都在颤动。
力点不明主要是指脚趾、脚掌、脚跟、脚掌外侧等部位用力不清，或产生错误的局部用力，从而造成脚跟、踝等部位损伤，影响练功效果及对正确方法的掌握。在练习跺脚时，应根据不同的动作需求和用途，而使着力点有所变化，但在任何情况下都要保证十趾抓地，决不允许脚跟先着地。
劲力不合是产生各种错误的根源，主要表现是单纯为了跺脚而跺脚，形成腿脚用力与整体劲力、擤气不协调，致使内气不能下贯，劲力无法下沉。有的人为了增加跺脚的劲力，身体先向上起再向下沉，反而弄巧成拙，把劲打散了。练习跺脚不得要领，即影响整体拳技水平的提高，还会造成损伤，轻者容易使足部受伤，严重者会震动大脑，引发脑血管病变。
这些都是张明海在练习中犯的错误，他也是吃够了苦头才意识到的，而现在竟然已经被发现了，张明海相信自己不会再犯同样的错了。
不觉间，面早已经凉了下来，而再看面馆，却已经是空无一人，就是里面的师傅也已经在收拾东西了，估计要不是顾及张明海这么一个客人在这，就要打烊了。
张明海看着碗中那冰冷的面，轻轻笑了笑，没想到自己在吃面的时候有了一点感悟，这也算是有所收获吧！
当下也不管面早已经冰凉，刷刷几口就吃了个干净，只留下冰冷的面汤仍旧在碗中晃荡着。
“老板，付钱！”张明海吃饱喝足后，用纸擦了擦嘴，下意识的叫道。
“呵呵，这位大哥，这两碗面就当是小店请了，大哥能在小店吃面是小店的荣幸，希望大哥以后多多照顾。”听到张明海的召唤，一直在后面候着的面馆老板连忙跑了过来，肥胖的身躯在轻轻颤动着，脸上堆满了笑，轻轻对张明海说道。
“喔？你请？”张明海的眼中精光一闪，他这才想起了自己所要扮演的角色，不正是一个小混混吗，貌似吃霸王餐也不是什么稀罕事情，而且还是老板主动着。
“呵呵，大哥能在小店吃面是小店的荣幸，还请大哥以后多多照顾，多多照顾。”面馆老板仍是笑意不减，用讨好的语气说道。
“哦，那到正好，我今天出来的急了没带钱，既然你都说了请，那我们就恭敬不如从命了。”张明海想着自己要迅速融入到小混混这个角色中去，当下顿时放下了想要掏钱付账的冲动，嘴角露出一丝笑意，也是轻声说道。
“呵呵，大哥慢走。”见张明海站起身要走，面馆老板连忙让开身子腆着脸说道。
“嘿嘿！有点意思！”张明海也不去理会在后面的面馆老板，径直向外走去，口中轻轻说道。
有了这一次吃霸王餐的经历，张明海对当一个小混混不由产生了一点兴趣，貌似这样挺潇洒的，反正他们的目的不就是将事情闹大，然后吸引这里黑道的注意吗？只有这样他才有机会进入到南湖的黑道，查出黑色木盒的秘密，还有他父亲身上的秘密。
张... -->>
而这一感觉，却是让张明海有种一秒也无法忍受的感觉，想要立刻就大吃一顿，而且必须是能填饱肚子的。
院子里是否有厨房张明海并不知道，他也没空去管了，虽然他自己就会做饭，可是现在却没这个兴致了，他需要的是立即填饱肚子。
随意换了件清爽的衣服，张明海洗了把脸就走了出去，目标直指今天早上和火鸡几人动手的面馆，虽然说吃饭最容易饱了，可却很好时间，不想面食般快速，自然成了张明海的最佳选择。
再次来到这家面馆的张明海并没有注意到面馆老板那犹如苦瓜般的脸色。随意点了两碗大碗面，张明海就找了个地方坐了下来。
在张明海有些焦急的等待中，面很快就端了上来，张明海此刻却是顾不得什么形象了，拿起筷子就是一顿猛吃，直到腹中那种强烈的饥饿感渐渐减退了，张明海已经在吃第二碗面了，没有了饥饿感的张明海不由放缓了吃面的速度，精神一放松下来，脑海中顿时又浮现出了自己今天练习时的场景，那一幕幕在脑海中不停闪现。
张明海的眉头紧紧皱着，随着脑海里画面的变换，他手中的筷子也是不自觉的在碗中点着，时重时轻，竟是用筷子模拟起了跺脚技术。
渐渐，张明海感觉自己似乎摸到了一点边了，自己今天在练习的时候有好几次都是犯了同样的错误，以至于张明海在长时间内斗无法正确的学会跺脚。
对此，张明海在心里不由做出了一个总结。他发现自己在练习跺脚技术易犯的错误主要有四：一是抬脚过高，二是落脚不实，三是力点不明，四是劲力不合。八极拳的跺脚与其它拳种的震脚不同，特别是与长拳的震脚有很大区别，其技法也非常细腻。
抬脚过高是由于习练者不求甚解，简单模仿，不明其理，在理解上产生偏差而造成的，他们总觉得高抬脚才能使上劲。拳谚云：“八极八极脚不离地。”八极拳的腿法要求高不过膝，步法则要求贴近地面而行，以保证下盘的稳固。
落脚不实也就是通常八极拳师所讲的放脚片，听起来啪啪直响，声音清脆，虽然有很好的表演效果，但由于劲力只停留在地表面，没有实用价值。正确的跺脚落地后，劲力直透地面，深入地下，声音沉闷、浑厚，听起来声音是从地下发出的，在室内练习时你会感到地面、墙壁都在颤动。
力点不明主要是指脚趾、脚掌、脚跟、脚掌外侧等部位用力不清，或产生错误的局部用力，从而造成脚跟、踝等部位损伤，影响练功效果及对正确方法的掌握。在练习跺脚时，应根据不同的动作需求和用途，而使着力点有所变化，但在任何情况下都要保证十趾抓地，决不允许脚跟先着地。
劲力不合是产生各种错误的根源，主要表现是单纯为了跺脚而跺脚，形成腿脚用力与整体劲力、擤气不协调，致使内气不能下贯，劲力无法下沉。有的人为了增加跺脚的劲力，身体先向上起再向下沉，反而弄巧成拙，把劲打散了。练习跺脚不得要领，即影响整体拳技水平的提高，还会造成损伤，轻者容易使足部受伤，严重者会震动大脑，引发脑血管病变。
这些都是张明海在练习中犯的错误，他也是吃够了苦头才意识到的，而现在竟然已经被发现了，张明海相信自己不会再犯同样的错了。
不觉间，面早已经凉了下来，而再看面馆，却已经是空无一人，就是里面的师傅也已经在收拾东西了，估计要不是顾及张明海这么一个客人在这，就要打烊了。
张明海看着碗中那冰冷的面，轻轻笑了笑，没想到自己在吃面的时候有了一点感悟，这也算是有所收获吧！
当下也不管面早已经冰凉，刷刷几口就吃了个干净，只留下冰冷的面汤仍旧在碗中晃荡着。
“老板，付钱！”张明海吃饱喝足后，用纸擦了擦嘴，下意识的叫道。
“呵呵，这位大哥，这两碗面就当是小店请了，大哥能在小店吃面是小店的荣幸，希望大哥以后多多照顾。”听到张明海的召唤，一直在后面候着的面馆老板连忙跑了过来，肥胖的身躯在轻轻颤动着，脸上堆满了笑，轻轻对张明海说道。
“喔？你请？”张明海的眼中精光一闪，他这才想起了自己所要扮演的角色，不正是一个小混混吗，貌似吃霸王餐也不是什么稀罕事情，而且还是老板主动着。
“呵呵，大哥能在小店吃面是小店的荣幸，还请大哥以后多多照顾，多多照顾。”面馆老板仍是笑意不减，用讨好的语气说道。
“哦，那到正好，我今天出来的急了没带钱，既然你都说了请，那我们就恭敬不如从命了。”张明海想着自己要迅速融入到小混混这个角色中去，当下顿时放下了想要掏钱付账的冲动，嘴角露出一丝笑意，也是轻声说道。
“呵呵，大哥慢走。”见张明海站起身要走，面馆老板连忙让开身子腆着脸说道。
“嘿嘿！有点意思！”张明海也不去理会在后面的面馆老板，径直向外走去，口中轻轻说道。
有了这一次吃霸王餐的经历，张明海对当一个小混混不由产生了一点兴趣，貌似这样挺潇洒的，反正他们的目的不就是将事情闹大，然后吸引这里黑道的注意吗？只有这样他才有机会进入到南湖的黑道，查出黑色木盒的秘密，还有他父亲身上的秘密。
张... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读