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太极如摸鱼，八卦如推磨，形意如捉虾！
这是三大内家拳的练法，各位习武友看好了，是练法！
我以前就说过，国术分为：套路花法，练法，打法！
套路花法，现在大行其道，这其实都是糟粕，古代打把式卖艺，舞的好看，但是对敌时毫无用处，混口饭吃用来表演的东西；
练法和打法则是真正的国术。
练法是一个养劲蓄力的过程，而打法是一个消耗体力喷发力量的过程，两者刚好一正一反、一阳一阴，相辅相成！
爱好国术的武友，如果拜师学艺的话，一定要分清楚了，别只学了一身的套路，最多就跟跑步一样的健身功效。
练法是要配合呼吸，还有各种要求的！
而此时，我正在金沙湾别墅里，习练着形意拳，气息悠长，出手时快若闪电，收手里重若千斤，这就是形意拳的练法，也是拳经里所说形意如捉虾的意思。
吱呀！
一楼的大门被推了开来，王蓉和松岛晴美两人走了进来，今天下了雪，几片雪花随着她们两人涌入了温暖的一楼练武厅。
我正在练拳，所以并没有跟她们两人打招呼，也没有注意她们，我的所有注意力，都集中在自己的拳脚之间。
大约一个多小时之后，五行拳被我反反复复走了几十遍，这才收了势。
五行拳是形意母拳，所有打法都是以五行拳为基础，所以五行拳每天必须习练。
两道气流从鼻孔喷了出来，出气时如长龙吐息，吸气时如鲸鱼吸水，达到这个程度，证明你的内家拳已经练到了一定的火候。
“姐夫！”王蓉的声音在我耳边响了起来。
她和松岛晴美两人没有上楼，而是一直坐在一楼练武厅的休息区。
“今天出去买得什么东西？”我朝着王蓉和松岛晴美两人走去。
“姐夫，我给你买了条羊毛的围巾和一双手套！”说着王蓉从袋子里拿出一个有卡通图案的黄色围巾，还有一双配套的黄色手套，不容分说的把围巾给我围在脖子上，手套也让我戴上。
这完全是像她这种小女孩子的东西嘛！
我心里一阵嘀咕！
“姐夫，喜欢不！”王蓉看着我围着围巾，戴着手套的样子，很满意。
“喜欢！当然喜欢！”虽然我心里暗自嘀咕，但是脸上的表情可不是装得，目光之中露出一丝幸福的微笑，再说了，在女孩子面前，只能说喜欢，就是心里一万个不喜欢，也得说喜欢，不然你会死的很惨。
我跟王蓉都是刚刚偷食禁果，尝到爱情的滋味，我因她从少男变成了男人，她因我从少女变成了女人，所以我们两人这段时间很是甜蜜，总想着整天腻在一起。
“咳咳！”松岛晴美稍微咳嗽了一声。
王蓉醒悟了过来，于是不好意思的对晴美一笑，然后开口对我说道：“姐夫，晴美说你是一个大骗子，教她的那招暗脚根本不好用！”
“这个嘛……”我也听说了，松岛晴美在步行街被四个小混混揩了油，并且还歪了脚。
“潇云君，请您传教给我真正的国术！拜托了！”松岛晴美站了起来，直接弯躬给我鞠躬。
“这有些东西，必须……”
“拜托了，王蓉都跟我说了，我不会介意的，我需要一招防身术，不管是在中国，还是在日本，对我来说都是有用的，也许会终生受益，所以请你帮忙。”我的话还没有说完，松岛晴美就再次对我鞠躬，并开口讲道。
“姐夫，你就教教晴美吧，你离开的三个月，多亏了她每天在别墅陪着我。”王蓉此时也开口对我讲道。
“好吧，那你先上楼！”我对王蓉说道。
“为什么？”王蓉瞪着大眼睛看着我。
“听话！”
“那你可要用心教晴美哟！”
我点了点头，心中暗道：“就是要用心教晴美，才让你上楼，不然等一会你看到了，虽然嘴上不说什么，肯定心里会暗暗生气，到时候还要哄你。”
王蓉虽然心中有疑问，但是还是很听我话的朝着二楼走去。
王蓉走了之后，我让松岛晴美演示了我前边教给她的动作。
松岛晴美上身穿着奶白色的圆领毛衣，下身是一条贴身牛仔裤，脚上蹬着一双俏皮的红色小靴子。
“哦，你还是先去二楼换一身运动服吧，你跟王蓉身材差不多，穿她的就可以。”我看到松岛晴美的衣服，于是对她说道。
“哈依！”松岛晴美一鞠躬，朝着二楼跑去。
五分钟之后，松岛晴美又从二楼跑了下来，穿着一身红色的运动服，头发也扎了起来，十分的青春靓丽。
漂亮的女人总是让人赏心悦目。
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太极如摸鱼，八卦如推磨，形意如捉虾！
这是三大内家拳的练法，各位习武友看好了，是练法！
我以前就说过，国术分为：套路花法，练法，打法！
套路花法，现在大行其道，这其实都是糟粕，古代打把式卖艺，舞的好看，但是对敌时毫无用处，混口饭吃用来表演的东西；
练法和打法则是真正的国术。
练法是一个养劲蓄力的过程，而打法是一个消耗体力喷发力量的过程，两者刚好一正一反、一阳一阴，相辅相成！
爱好国术的武友，如果拜师学艺的话，一定要分清楚了，别只学了一身的套路，最多就跟跑步一样的健身功效。
练法是要配合呼吸，还有各种要求的！
而此时，我正在金沙湾别墅里，习练着形意拳，气息悠长，出手时快若闪电，收手里重若千斤，这就是形意拳的练法，也是拳经里所说形意如捉虾的意思。
吱呀！
一楼的大门被推了开来，王蓉和松岛晴美两人走了进来，今天下了雪，几片雪花随着她们两人涌入了温暖的一楼练武厅。
我正在练拳，所以并没有跟她们两人打招呼，也没有注意她们，我的所有注意力，都集中在自己的拳脚之间。
大约一个多小时之后，五行拳被我反反复复走了几十遍，这才收了势。
五行拳是形意母拳，所有打法都是以五行拳为基础，所以五行拳每天必须习练。
两道气流从鼻孔喷了出来，出气时如长龙吐息，吸气时如鲸鱼吸水，达到这个程度，证明你的内家拳已经练到了一定的火候。
“姐夫！”王蓉的声音在我耳边响了起来。
她和松岛晴美两人没有上楼，而是一直坐在一楼练武厅的休息区。
“今天出去买得什么东西？”我朝着王蓉和松岛晴美两人走去。
“姐夫，我给你买了条羊毛的围巾和一双手套！”说着王蓉从袋子里拿出一个有卡通图案的黄色围巾，还有一双配套的黄色手套，不容分说的把围巾给我围在脖子上，手套也让我戴上。
这完全是像她这种小女孩子的东西嘛！
我心里一阵嘀咕！
“姐夫，喜欢不！”王蓉看着我围着围巾，戴着手套的样子，很满意。
“喜欢！当然喜欢！”虽然我心里暗自嘀咕，但是脸上的表情可不是装得，目光之中露出一丝幸福的微笑，再说了，在女孩子面前，只能说喜欢，就是心里一万个不喜欢，也得说喜欢，不然你会死的很惨。
我跟王蓉都是刚刚偷食禁果，尝到爱情的滋味，我因她从少男变成了男人，她因我从少女变成了女人，所以我们两人这段时间很是甜蜜，总想着整天腻在一起。
“咳咳！”松岛晴美稍微咳嗽了一声。
王蓉醒悟了过来，于是不好意思的对晴美一笑，然后开口对我说道：“姐夫，晴美说你是一个大骗子，教她的那招暗脚根本不好用！”
“这个嘛……”我也听说了，松岛晴美在步行街被四个小混混揩了油，并且还歪了脚。
“潇云君，请您传教给我真正的国术！拜托了！”松岛晴美站了起来，直接弯躬给我鞠躬。
“这有些东西，必须……”
“拜托了，王蓉都跟我说了，我不会介意的，我需要一招防身术，不管是在中国，还是在日本，对我来说都是有用的，也许会终生受益，所以请你帮忙。”我的话还没有说完，松岛晴美就再次对我鞠躬，并开口讲道。
“姐夫，你就教教晴美吧，你离开的三个月，多亏了她每天在别墅陪着我。”王蓉此时也开口对我讲道。
“好吧，那你先上楼！”我对王蓉说道。
“为什么？”王蓉瞪着大眼睛看着我。
“听话！”
“那你可要用心教晴美哟！”
我点了点头，心中暗道：“就是要用心教晴美，才让你上楼，不然等一会你看到了，虽然嘴上不说什么，肯定心里会暗暗生气，到时候还要哄你。”
王蓉虽然心中有疑问，但是还是很听我话的朝着二楼走去。
王蓉走了之后，我让松岛晴美演示了我前边教给她的动作。
松岛晴美上身穿着奶白色的圆领毛衣，下身是一条贴身牛仔裤，脚上蹬着一双俏皮的红色小靴子。
“哦，你还是先去二楼换一身运动服吧，你跟王蓉身材差不多，穿她的就可以。”我看到松岛晴美的衣服，于是对她说道。
“哈依！”松岛晴美一鞠躬，朝着二楼跑去。
五分钟之后，松岛晴美又从二楼跑了下来，穿着一身红色的运动服，头发也扎了起来，十分的青春靓丽。
漂亮的女人总是让人赏心悦目。
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