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第225章 腐竹羊肉煲
在将上官婉儿送回家后，众人便又回到了家里。
小家伙们没有隐瞒，老老实实地将今天遇到的情况说给萧文听。
“哦？你们遇到了吕布，而且关羽还和他打了个平手？”萧文问道。
“还是我落了下风，不过下一次，不会这样了。”关羽虽然平时骄傲，但是在这时候，他却有些谦虚起来。
听到这话，萧文目光闪亮。
“看起来，你差不多可以进入增肌期了。”其实他也很期待。关羽在自己手里，哪怕是减脂期，也有不错的进步。
如果完成一个增肌期的训练，他的实力，到底会增加到什么地步？
而关羽听到萧文的话，也是一喜。
他没想到，自己打熬了小半年，终于可是进入期待以久的增肌期，绕是平时沉默寡言，如今他也露出了一副欢呼雀跃的表情。
不过他不知道，萧文安排这绵长的减脂期，还是基于他的体脂率而已。
如果不是他的体脂率一度接近二十，萧文也不会做如此打算。
要知道，在后世的健身爱好者当中，只要不是需要把体脂率压下去，一般而言，一个减脂期的时间也不过是20到40天而已。
萧文把这个时间延长了整整三倍有余，也是为了让关羽减去多余的脂肪。
“恭喜你了，关羽。虽然你之后会进步神速。但我保证，总有一天我也会打败你的。”孙尚香在一旁说道。
她不是那种为了打败关羽，就期盼着关羽不要变强的人。
虽然她知道，自己要打败关羽，的确是需要关羽比她弱。但是在听到关羽能变强时，不知道为什么，她还是本能地感到欢呼雀跃。
“谢谢。”而平时挺骄傲的关羽，在听到孙尚香的恭喜后，也十分罕见地对她道谢起来。
“好了！”萧文对着一众小不点拍拍手，说道:“那什么董卓，不过是无关紧要的家伙。只要先生我愿意，分分钟整死他。不过现在最重要的事情，还是吃饭。等我做完最后一个菜，我们就可以吃饭了。”萧文说道。
虽然说君子远庖厨，但是萧文毕竟不是一个从小接受儒家君子教育的人。
相反，他在二十一世纪被大学舍友调教过后，俨然成为了一名美食家。
对于美食的执着，让他丝毫不会因为亲自下厨房而感到丢脸。
“话说先生，最后一道菜是什么啊？”孙尚香和关羽一直处于减脂期，对于吃的东西很重视。不过他们知道，萧文不喜欢他们过分关注吃的东西。毕竟减脂期最大的敌人，就是高热量的美食。
因此，他们平时也不敢问萧文吃什么。只是萧文准备了什么给他们，他们就吃什么罢了。
虽然以萧文的水平，从来不会做什么难吃的东西。顶多有些不合他们口味，但还是能吃而已。
而杨修，却一直对萧文亲自做饭的行为表示不屑。而且他还觉得，自己如果问今天吃什么，也会像萧文一样，成为亲近庖厨的小人。
因此，问这个问题的，是诸葛亮。
听到诸葛亮的问题，萧文笑道:“最后一道菜，是腐竹闷羊肉煲。”
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第225章 腐竹羊肉煲
在将上官婉儿送回家后，众人便又回到了家里。
小家伙们没有隐瞒，老老实实地将今天遇到的情况说给萧文听。
“哦？你们遇到了吕布，而且关羽还和他打了个平手？”萧文问道。
“还是我落了下风，不过下一次，不会这样了。”关羽虽然平时骄傲，但是在这时候，他却有些谦虚起来。
听到这话，萧文目光闪亮。
“看起来，你差不多可以进入增肌期了。”其实他也很期待。关羽在自己手里，哪怕是减脂期，也有不错的进步。
如果完成一个增肌期的训练，他的实力，到底会增加到什么地步？
而关羽听到萧文的话，也是一喜。
他没想到，自己打熬了小半年，终于可是进入期待以久的增肌期，绕是平时沉默寡言，如今他也露出了一副欢呼雀跃的表情。
不过他不知道，萧文安排这绵长的减脂期，还是基于他的体脂率而已。
如果不是他的体脂率一度接近二十，萧文也不会做如此打算。
要知道，在后世的健身爱好者当中，只要不是需要把体脂率压下去，一般而言，一个减脂期的时间也不过是20到40天而已。
萧文把这个时间延长了整整三倍有余，也是为了让关羽减去多余的脂肪。
“恭喜你了，关羽。虽然你之后会进步神速。但我保证，总有一天我也会打败你的。”孙尚香在一旁说道。
她不是那种为了打败关羽，就期盼着关羽不要变强的人。
虽然她知道，自己要打败关羽，的确是需要关羽比她弱。但是在听到关羽能变强时，不知道为什么，她还是本能地感到欢呼雀跃。
“谢谢。”而平时挺骄傲的关羽，在听到孙尚香的恭喜后，也十分罕见地对她道谢起来。
“好了！”萧文对着一众小不点拍拍手，说道:“那什么董卓，不过是无关紧要的家伙。只要先生我愿意，分分钟整死他。不过现在最重要的事情，还是吃饭。等我做完最后一个菜，我们就可以吃饭了。”萧文说道。
虽然说君子远庖厨，但是萧文毕竟不是一个从小接受儒家君子教育的人。
相反，他在二十一世纪被大学舍友调教过后，俨然成为了一名美食家。
对于美食的执着，让他丝毫不会因为亲自下厨房而感到丢脸。
“话说先生，最后一道菜是什么啊？”孙尚香和关羽一直处于减脂期，对于吃的东西很重视。不过他们知道，萧文不喜欢他们过分关注吃的东西。毕竟减脂期最大的敌人，就是高热量的美食。
因此，他们平时也不敢问萧文吃什么。只是萧文准备了什么给他们，他们就吃什么罢了。
虽然以萧文的水平，从来不会做什么难吃的东西。顶多有些不合他们口味，但还是能吃而已。
而杨修，却一直对萧文亲自做饭的行为表示不屑。而且他还觉得，自己如果问今天吃什么，也会像萧文一样，成为亲近庖厨的小人。
因此，问这个问题的，是诸葛亮。
听到诸葛亮的问题，萧文笑道:“最后一道菜，是腐竹闷羊肉煲。”
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