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安西教练所针对的正是赤木刚宪现在最薄弱的环节-控球。培养全能型的小前锋，这正是安西教练所擅长的事情。
如同赤木刚宪所想，安西教练的加餐确实是与众不同，在特训期间，篮球部的铃木龙二老师会亲自上场进行把控，而安西教练则是负责远程遥控指挥。
“赤木同学，带上手套，腰上绑好腰带。还有，你的训练篮球是加重版的篮球，你要多加注意。”
在安西教练的指示和铃木龙二的帮助下，赤木刚宪终于套全副武装了起来。
安西教练开始发令：“单手运球折返跑，双手交替运球折返跑，双手双球同时运折返跑，双手双球交替运折返跑。每个动作做五组，每组十次，一组结束休息三分钟。”
一上来就是满满的干货，赤木刚宪也不禁暗自咂舌：“安西教练还真是有一手，希望这些能帮助我快速成长。”
“希望你和他不一样，赤木同学，不要浪费自己的天赋！”安西教练端眯着眼睛小声说出这句话。
如果赤木刚宪只能打中锋位置的话，那安西教练肯定不会那么上心，因为他自己是后卫出身，对中锋的培养他并不擅长。
但是鉴于在上场比赛中赤木刚宪所展现出的进攻、防守、篮板、助攻等综合能力，安西教练的脑海中产生了一个大胆的想法。
他要把赤木刚宪这块璞玉锻造成一个优秀的小前锋，他觉得这个孩子以这个孩子如此全能的潜力，打三号位无疑更能发挥赤木刚宪的作用。
放眼全国乃至全世界看去，身高2米不到的中锋根本没有什么未来可言，但是如果能以2米左右的身高出现在小前锋的位置上，那样的前途看起来似乎光明不少。
就算赤木刚宪的身高打不了小前锋，那他打得分后卫也是十分不错，反正这个时代的得分后卫对三分的要求很低。
假设赤木刚宪的身手真的能像安西教练想的那样锻炼出来，那安西教练也算完成了自我救赎，他要证明亚洲赛场照样可以出世界级别的篮球选手。
理想很丰满，现实很困难。
安西教练深知万丈高楼平地起的道理，如果赤木刚宪不能按捺住浮躁的心，那就万事休要再提了。
所以，这点毛毛雨的训练对于赤木刚宪来讲只是训练的开胃菜，对安息教练来讲也只是考验的刚开始。
如果不是考虑到密集的比赛，安西教练一定会制作周期更长的训练计划。
得到了安西教练的点头示意，铃木龙二开始缓缓沉下腰、扎稳马步、拉紧了绳子。
铃木龙二是篮球部的顾问，跟安西教练教练一样，他也是校方请来充门面的。篮球部难得有他发挥作用的时候，铃木顾问自然是不遗余力，他还正值壮年，他也想在球场上体现自己的价值。
面对着赤木刚宪这种七尺男儿，为了安全起见，铃木龙二做好充分的准备才发出训练开始的指令：“准备，冲刺！”
这可不是该省力气的时候，能够享受安西教练这个男篮前国手特意安排的免费特训，赤木刚宪必须要把自己吃奶的劲都用出来。
从九点到十点这一个小时中，赤木刚宪都是在铃木龙二不停的“准备-冲刺，准备-冲刺”的喊声中度过的。
刚开始的时候这个环节进行非常不顺利，戴着手套的赤木刚宪手上感觉并不好，一时间他很难把控好篮球的... -->>
安西教练所针对的正是赤木刚宪现在最薄弱的环节-控球。培养全能型的小前锋，这正是安西教练所擅长的事情。
如同赤木刚宪所想，安西教练的加餐确实是与众不同，在特训期间，篮球部的铃木龙二老师会亲自上场进行把控，而安西教练则是负责远程遥控指挥。
“赤木同学，带上手套，腰上绑好腰带。还有，你的训练篮球是加重版的篮球，你要多加注意。”
在安西教练的指示和铃木龙二的帮助下，赤木刚宪终于套全副武装了起来。
安西教练开始发令：“单手运球折返跑，双手交替运球折返跑，双手双球同时运折返跑，双手双球交替运折返跑。每个动作做五组，每组十次，一组结束休息三分钟。”
一上来就是满满的干货，赤木刚宪也不禁暗自咂舌：“安西教练还真是有一手，希望这些能帮助我快速成长。”
“希望你和他不一样，赤木同学，不要浪费自己的天赋！”安西教练端眯着眼睛小声说出这句话。
如果赤木刚宪只能打中锋位置的话，那安西教练肯定不会那么上心，因为他自己是后卫出身，对中锋的培养他并不擅长。
但是鉴于在上场比赛中赤木刚宪所展现出的进攻、防守、篮板、助攻等综合能力，安西教练的脑海中产生了一个大胆的想法。
他要把赤木刚宪这块璞玉锻造成一个优秀的小前锋，他觉得这个孩子以这个孩子如此全能的潜力，打三号位无疑更能发挥赤木刚宪的作用。
放眼全国乃至全世界看去，身高2米不到的中锋根本没有什么未来可言，但是如果能以2米左右的身高出现在小前锋的位置上，那样的前途看起来似乎光明不少。
就算赤木刚宪的身高打不了小前锋，那他打得分后卫也是十分不错，反正这个时代的得分后卫对三分的要求很低。
假设赤木刚宪的身手真的能像安西教练想的那样锻炼出来，那安西教练也算完成了自我救赎，他要证明亚洲赛场照样可以出世界级别的篮球选手。
理想很丰满，现实很困难。
安西教练深知万丈高楼平地起的道理，如果赤木刚宪不能按捺住浮躁的心，那就万事休要再提了。
所以，这点毛毛雨的训练对于赤木刚宪来讲只是训练的开胃菜，对安息教练来讲也只是考验的刚开始。
如果不是考虑到密集的比赛，安西教练一定会制作周期更长的训练计划。
得到了安西教练的点头示意，铃木龙二开始缓缓沉下腰、扎稳马步、拉紧了绳子。
铃木龙二是篮球部的顾问，跟安西教练教练一样，他也是校方请来充门面的。篮球部难得有他发挥作用的时候，铃木顾问自然是不遗余力，他还正值壮年，他也想在球场上体现自己的价值。
面对着赤木刚宪这种七尺男儿，为了安全起见，铃木龙二做好充分的准备才发出训练开始的指令：“准备，冲刺！”
这可不是该省力气的时候，能够享受安西教练这个男篮前国手特意安排的免费特训，赤木刚宪必须要把自己吃奶的劲都用出来。
从九点到十点这一个小时中，赤木刚宪都是在铃木龙二不停的“准备-冲刺，准备-冲刺”的喊声中度过的。
刚开始的时候这个环节进行非常不顺利，戴着手套的赤木刚宪手上感觉并不好，一时间他很难把控好篮球的... -->>
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