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    第二天一早,王昱准时的睁开了眼睛。

    不知道是不是王昱的体质有些特殊还是怎么的,其他人总感觉他睡了一觉以后又元气满满了。

    而他们却四肢酸痛,疲惫不堪。

    这其中又以加练了的宁忠孝和叶辰两个人为最,要是可以的话他们真的是想躺着不想起床。

    不过这可由不得他们,因为很快起床号的声音就响起来了。

    叶辰无奈的坐了起来,开始穿衣服。

    “哎~!你i们个现在这风格一点都不像你们啊,快点起来了吧!马上就要开始集合了,然后开始晨练了。”

    王昱看着叶辰和宁忠孝说道。

    “好了!好了!”

    宁忠孝开始快速穿衣物,没过1分钟,全身衣服已经穿好了。

    王昱在离开宿舍之前又施展了分身术。

    王昱让分身继续昨天的训练,实际上王昱在昨天晚上睡觉前就已经知道了修炼进度,因此今天直接开始训练。

    很快  10个人又在训练场开始集合了。

    龙涛环视了一圈,看到所有人都已经到齐,于是大声说道:“好了!既然大家都到齐了,那么咱们准备开始晨练,先跑个五公里。”

    他的声音铿锵有力,充满了决心和信心。

    在他的带领下,所有人都显得格外振奋。

    “对了!开始之前有没有人想要加重负重的?”龙涛没有急着让大家开始,而是问了一句。

    这时,叶辰和宁忠孝毫不犹豫地举起了手来。

    他们的眼神坚定而坚毅,仿佛在告诉大家,他们已经做好了挑战自我的准备。

    龙涛看着他们,脸上露出了满意的笑容。他对着旁边站着的特战队员说道:“好!给他们加重!”

    特战队员们迅速行动起来,给叶辰和宁忠孝加重了负重。

    加重后的叶辰和宁忠孝显得更加沉稳,他们的步伐也变得更加坚定。

    随后,晨练正式开始了。

    叶辰和宁忠孝对视一眼,眼中都透露出坚定的神色。

    他们知道,只有不断挑战自己,才能变得更强。

    在他们的心中,没有什么困难是无法克服的,只有不断超越自我,才能成为真正的强者。

    他们的步伐整齐而有力,每一步都带着坚定的信念。

    他们的身体虽然已经疲惫不堪,但是他们的精神却依然振奋。

    在他们的身后,是一群同样坚定的特战队员。

    他们一起奔跑着,一起挑战着自我,一起向着更高的目标迈进。

    晨练的过程中,他们遇到了各种困难和挑战。

    但是,他们没有放弃,没有退缩,而是坚持不懈地向前奔跑。

    他们的汗水湿透了衣衫,他们的呼吸变得急促,但是他们的步伐却依然坚定。

    在他们的心中,只有一个信念:挑战自我,超越极限!

    终于,五公里的晨练结束了。

    叶辰和宁忠孝以及其他特战队员都停了下来,他们的身体虽然疲惫,但是他们的精神却依然振奋。

    他们知道,自己已经完成了一次伟大的挑战,他们已经超越了自我,成为了更好的自己。

    龙涛看着他们,脸上露出了满意的笑容。

    他对着所有人说道:“好了,大家都辛苦了,今天的晨练,大家表现得非常出色,尤其是叶辰和宁忠孝,他们加重了负重,还能坚持跑完五公里,这是非常了不起的成就,希望大家都能向他们学习,不断挑战自我,超越极限。”

    大家听了龙涛的话,都鼓起了掌来。

    他们为叶辰和宁忠孝感到骄傲,也为自己感到自豪。

    在他们的心中,已经点燃了一团火焰。

    他们知道,只有不断挑战自我,才能变得更强。

    五公里对于普通人来说是一段不短的距离,但对于经过特训的他们而言,只是每天的例行训练。

    叶辰和宁忠孝松了口气,他们知道,未来还有更多的挑战等待着他们。

    “走吧!现在的任务是吃早饭。”

    王昱见到两人如此卖力的训练,不由得替他们高兴了起来,随后走到两人面前说道。

    ......

    “今天上午的训练是格斗训练,有没有同学想要上来和我过过手?”

    龙涛扫视了一下众人后问道。

    “我来!”

    王昱走了出来,虽然等级相差巨大,但是他还是想要出来挑战一下自我。

    “行了!王昱同学,就你那两下子还是算了吧!还是让我来吧!”

    就在王昱刚走了两步后,一个身影出现在了王昱的前,挡住了他,王昱定睛一看,原来是宁忠孝。

    “额!好吧!让你吧!”

    王昱说完走回了队伍。

    “格斗术,是杀术,也是守术,意思就是既能有杀伤力,也有守护之力,在我们国家学习传统武术的目的就是一个守字,武就是止戈的意思。”

    龙涛看到宁忠孝走了上来也没管他,而是旁若无人的开始摆起了架势。

    “来!用你最厉害,最凶狠的招式朝我进攻。”

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