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林幕、刘华锋和尹立强、侯淼的二对二对抗游戏还在继续。
本来只有第一组的人旁边看着，渐渐的也吸引了其他两块的队员，看热闹也好，或是看他们对抗赛的门道也罢，总之纷纷的向这边围了过来。
教练们没说，也没管，他们也站到了球员们外围。
此时, 场内是林幕的第二轮发球。
精彩的一个直接发球得分后，林幕的第二个发球开始，可惜再次失误，遗憾的丢掉了发球权。
刘华锋没指责什么，反而上来拍拍肩膀、拍拍屁股的鼓励了林幕。
林幕其实也不在意，毕竟是训练赛, 只发把握十足，但没什么太大威胁度的球，可就没有训练的意义了。
对抗继续时, 林幕的思路也放的越来越开。不但是发球，包括进攻中传球和扣球移动方面，他也同样的没有保守谨慎。
似乎是林幕给了其他三个人刺激一般，尹立强、刘华锋和侯淼也不再用比较稳妥的方式。双方在进攻和防守上，很少再用一左一右的拉开战术。
一些近快、平快的传球时有表现，一对二的扣球也逐渐变的多了。
这一结果就是，二对二的训练游戏似乎一下子变的节奏更快，也更激烈。
当然，失误也逐渐变多，不过，正打着对抗的几个人倒是没多少在意的。
因为场地和人数的受限，需要时刻警惕，跑位也更多，进攻防守上更要拿出全身解数，反而打的更专注也更投入。
一时间，旁边观看的人从之前偶尔对他们的失误指点江山的哄哄闹闹, 逐渐也变的沉默思索起来。
旁观的人如何想, 甚至包括另一边的教练如何想, 场上四个人此时都无暇去细想。
不论首倡这场对抗的刘华锋，之前是有意还是无意，但打了这一会，他也感觉到了这次小对抗的收获不错。
因为每方只有两个人，所以，每次都需要有人自接自扣，事实上战术如果要打的起来，打的有效率，对他们各方面的要求都变的更高。
需要更快、更积极的跑位，更敏锐的判断，甚至包括对传球的要求也变的更高。
怎么看呢？
他们四个人就像是始终在跑动的全能战士。
拦网、传球、接球、扣球，无所不在，甚至还无所不能。
林幕在其中的表现不突出也不拖后腿，实际上，从体质素质的对比看，他不如另外三人。但他的判断和结合体质的小技术发挥不差。
而且，脚步移动和动态接球方面, 他更不比其他三人差。
其实要是让他三个老大哥比比30米、50米跑，他可能会输一些, 但几米间的腾转挪移，他的爆发力和灵敏完全不差。
排球比赛中，其实更需要这样几步间的爆发力。
林幕在这场小对抗中感受了不少。
卢教练很早前和他说过，打排球有三年成型、五年成才、八年成器的说法。
其实说的是，积累打基础到厚积薄发直至成长到巅峰的过程。
贯穿起来，就是训练积累到比赛积累，再加上领悟升华。
这一来，训练对象和比赛对象就变的极为重要了。
和弱鸡、菜鸟比赛，能打的很轻松、自如，但收获自然比不上和实力强劲的对手。当然，前提是遇到强劲到无解的对手，不会被打击到消沉。遇到困难不会退缩，而且，在其中，要能多感受领悟。
这一场小对抗的队友和对手，可以说是省队内最顶尖的三人，虽然没到能打击他意志的程度，但林幕在其中参与收获同样不少。
他也更明白了之前卢教练偶有和他说过的话，他通过领悟也对他训练提升的方向变的更清晰。
指哪打哪，保证稳定性，是一方面。但通过更细、更全面的技术，更积极更流畅的脚步，使自己变的覆盖面更广，似乎更加重要。
再次发球。
林幕义无反顾的再次发了个短距离的强力下旋。
其实他发这样的球，把握真的不大，可还是那么说，对于训练和比赛他敢出手的意志十分坚定。
之前分区赛时，他发那种灵巧拱网的短球时，成功率可以说三成都不到，但他依然发过不少，何况现在是训练对抗赛。
球力量很大，很精准的打到了边角，一个质量极高的压边球。
侯淼的脚步移动比刚开始那会好了很多，或者说，他本来就有这样的实力，只是平常时候用的较少而已。
可这会就两个人，要接球还要马上跑位置去准备着扣球，跑不快哪行。
而且，包括接球后为了能更好的起身赶点，在身姿的调整更要加点功夫。
场上这4个人，就是这样打着打着就把潜能给逼了出来，比他们平时内部训练赛时花的精力可要多的太多。
也是因此，他们才打了十来二十分钟，4个人都是喘的厉害。
侯淼喘着大气一个侧扑挑起了球，人还在地上头就仰着扫了下球，跟着毫不迟滞的爬了起来，向下个点跑了过去。
接球一传不太到位，尹立强赶到落点，跟着原地双手交叠把球调整着打到了网前。
侯淼刚跑到4号位，球已经飞了过来，他几个碎步调整后，起跳准备扣球。
调整攻，硬桥硬马的架势，林幕和刘华锋早已经组织好了拦网。
网上的一对二争夺，有充足的准备时间，林幕二人的双人拦网封的密不透风。
但不得不说，侯淼在个人扣球还是有实力的。
配合传球时他已经估测判断了球速和方向，起跳配合时，留下了给他空中做调整动作的时间。
他在面对严密的双人拦网时也毫不慌张，在起跳到高点后，把之前所留的空间充分利用了起来。
临扣球时，他利用了短暂滞空的时间差迟滞，手腕转动上还特意加了些小变化，最终目的就是想骗一把拦网。
他选择的目标是更靠内侧的林幕的拦网手。
可惜，林幕的判断同样精准，几乎跟着侯淼的动作，始终把持着拦网的节奏感。
球最终被林幕干脆的拦了下来。
“哈哈，小…林，不错，不错，拦的漂亮！”
刘华锋和林幕再次击掌互相鼓了个劲，然后他目光看向对面，习惯性的准备来两句。
“呼哧……呼哧……”
一网之隔，侯淼大口大口的喘着粗气，这才二十分钟左右，比他往常连续打个两局比赛还要累。
刚扣球下来时，他都有些感觉完全无力了。
看刘华锋打算再说什么时，他赶忙的举了举手，：“打住，我现在就想休息，停一停！”
“哈哈，老侯，认输了吧！？”
刘华锋笑呵呵的，能把一向话不多的侯淼逼的举手喊停，似乎挺有意思。
侯淼难得的翻了个白眼，也不搭话，他一向也不是喜欢话多的人。
不服输的性格他有，真要是打，除非到打不动了，否则他不会轻易退缩。
可现在，实在有点累了，等下还有训练内容呢，他可不能现在就把自己干趴下了。
“休息一下吧，别说，这么打真的挺累！”
尹立强这时候走了过来，宣布了暂停。
尹立... -->>
林幕、刘华锋和尹立强、侯淼的二对二对抗游戏还在继续。
本来只有第一组的人旁边看着，渐渐的也吸引了其他两块的队员，看热闹也好，或是看他们对抗赛的门道也罢，总之纷纷的向这边围了过来。
教练们没说，也没管，他们也站到了球员们外围。
此时, 场内是林幕的第二轮发球。
精彩的一个直接发球得分后，林幕的第二个发球开始，可惜再次失误，遗憾的丢掉了发球权。
刘华锋没指责什么，反而上来拍拍肩膀、拍拍屁股的鼓励了林幕。
林幕其实也不在意，毕竟是训练赛, 只发把握十足，但没什么太大威胁度的球，可就没有训练的意义了。
对抗继续时, 林幕的思路也放的越来越开。不但是发球，包括进攻中传球和扣球移动方面，他也同样的没有保守谨慎。
似乎是林幕给了其他三个人刺激一般，尹立强、刘华锋和侯淼也不再用比较稳妥的方式。双方在进攻和防守上，很少再用一左一右的拉开战术。
一些近快、平快的传球时有表现，一对二的扣球也逐渐变的多了。
这一结果就是，二对二的训练游戏似乎一下子变的节奏更快，也更激烈。
当然，失误也逐渐变多，不过，正打着对抗的几个人倒是没多少在意的。
因为场地和人数的受限，需要时刻警惕，跑位也更多，进攻防守上更要拿出全身解数，反而打的更专注也更投入。
一时间，旁边观看的人从之前偶尔对他们的失误指点江山的哄哄闹闹, 逐渐也变的沉默思索起来。
旁观的人如何想, 甚至包括另一边的教练如何想, 场上四个人此时都无暇去细想。
不论首倡这场对抗的刘华锋，之前是有意还是无意，但打了这一会，他也感觉到了这次小对抗的收获不错。
因为每方只有两个人，所以，每次都需要有人自接自扣，事实上战术如果要打的起来，打的有效率，对他们各方面的要求都变的更高。
需要更快、更积极的跑位，更敏锐的判断，甚至包括对传球的要求也变的更高。
怎么看呢？
他们四个人就像是始终在跑动的全能战士。
拦网、传球、接球、扣球，无所不在，甚至还无所不能。
林幕在其中的表现不突出也不拖后腿，实际上，从体质素质的对比看，他不如另外三人。但他的判断和结合体质的小技术发挥不差。
而且，脚步移动和动态接球方面, 他更不比其他三人差。
其实要是让他三个老大哥比比30米、50米跑，他可能会输一些, 但几米间的腾转挪移，他的爆发力和灵敏完全不差。
排球比赛中，其实更需要这样几步间的爆发力。
林幕在这场小对抗中感受了不少。
卢教练很早前和他说过，打排球有三年成型、五年成才、八年成器的说法。
其实说的是，积累打基础到厚积薄发直至成长到巅峰的过程。
贯穿起来，就是训练积累到比赛积累，再加上领悟升华。
这一来，训练对象和比赛对象就变的极为重要了。
和弱鸡、菜鸟比赛，能打的很轻松、自如，但收获自然比不上和实力强劲的对手。当然，前提是遇到强劲到无解的对手，不会被打击到消沉。遇到困难不会退缩，而且，在其中，要能多感受领悟。
这一场小对抗的队友和对手，可以说是省队内最顶尖的三人，虽然没到能打击他意志的程度，但林幕在其中参与收获同样不少。
他也更明白了之前卢教练偶有和他说过的话，他通过领悟也对他训练提升的方向变的更清晰。
指哪打哪，保证稳定性，是一方面。但通过更细、更全面的技术，更积极更流畅的脚步，使自己变的覆盖面更广，似乎更加重要。
再次发球。
林幕义无反顾的再次发了个短距离的强力下旋。
其实他发这样的球，把握真的不大，可还是那么说，对于训练和比赛他敢出手的意志十分坚定。
之前分区赛时，他发那种灵巧拱网的短球时，成功率可以说三成都不到，但他依然发过不少，何况现在是训练对抗赛。
球力量很大，很精准的打到了边角，一个质量极高的压边球。
侯淼的脚步移动比刚开始那会好了很多，或者说，他本来就有这样的实力，只是平常时候用的较少而已。
可这会就两个人，要接球还要马上跑位置去准备着扣球，跑不快哪行。
而且，包括接球后为了能更好的起身赶点，在身姿的调整更要加点功夫。
场上这4个人，就是这样打着打着就把潜能给逼了出来，比他们平时内部训练赛时花的精力可要多的太多。
也是因此，他们才打了十来二十分钟，4个人都是喘的厉害。
侯淼喘着大气一个侧扑挑起了球，人还在地上头就仰着扫了下球，跟着毫不迟滞的爬了起来，向下个点跑了过去。
接球一传不太到位，尹立强赶到落点，跟着原地双手交叠把球调整着打到了网前。
侯淼刚跑到4号位，球已经飞了过来，他几个碎步调整后，起跳准备扣球。
调整攻，硬桥硬马的架势，林幕和刘华锋早已经组织好了拦网。
网上的一对二争夺，有充足的准备时间，林幕二人的双人拦网封的密不透风。
但不得不说，侯淼在个人扣球还是有实力的。
配合传球时他已经估测判断了球速和方向，起跳配合时，留下了给他空中做调整动作的时间。
他在面对严密的双人拦网时也毫不慌张，在起跳到高点后，把之前所留的空间充分利用了起来。
临扣球时，他利用了短暂滞空的时间差迟滞，手腕转动上还特意加了些小变化，最终目的就是想骗一把拦网。
他选择的目标是更靠内侧的林幕的拦网手。
可惜，林幕的判断同样精准，几乎跟着侯淼的动作，始终把持着拦网的节奏感。
球最终被林幕干脆的拦了下来。
“哈哈，小…林，不错，不错，拦的漂亮！”
刘华锋和林幕再次击掌互相鼓了个劲，然后他目光看向对面，习惯性的准备来两句。
“呼哧……呼哧……”
一网之隔，侯淼大口大口的喘着粗气，这才二十分钟左右，比他往常连续打个两局比赛还要累。
刚扣球下来时，他都有些感觉完全无力了。
看刘华锋打算再说什么时，他赶忙的举了举手，：“打住，我现在就想休息，停一停！”
“哈哈，老侯，认输了吧！？”
刘华锋笑呵呵的，能把一向话不多的侯淼逼的举手喊停，似乎挺有意思。
侯淼难得的翻了个白眼，也不搭话，他一向也不是喜欢话多的人。
不服输的性格他有，真要是打，除非到打不动了，否则他不会轻易退缩。
可现在，实在有点累了，等下还有训练内容呢，他可不能现在就把自己干趴下了。
“休息一下吧，别说，这么打真的挺累！”
尹立强这时候走了过来，宣布了暂停。
尹立... -->>
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