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道：明白！
胡军说道：走吧！
三个排长快速的消失，回去后三个排长对战士们又是一顿训示。
一排长刘士军看着自己排里的战士，然后走到每一名战士身边，捏了捏，这使郭军想起了猪贩子买猪的时候，总是把猪摸几遍，然后出价。
刘士军摸完最后一个战士说道：瞧瞧你们，一个一个在暑期里是怎么过的啊？都以为这是皇上的生活吧！站完哨就睡，睡醒再上哨。除了这些，整个一个造粪机器，现在我决定给你们降降膘。各班长出列，先给我来上五个百米冲刺，然后就是蛙跳、鸭子步、推小车。。。。。。
大街上真是一片繁忙的景象，这么壮观的场面，早已把路上上班的人给震坏了。
一个大娘说道：哎呀，这些当兵的真是不容易啊！你看这训的灰头土脸、满头大汗的，这衣服都湿了。
另一个说道：可不是，你看看，真是太可怜了。
。。。。。。
邵兵喘着大气说道：郭军，我快受不了了。
郭军喘乐口气说：我早就受不了了，可是有什么办法，以前这不是小意思吗？再坚持一下。
一排长刘士军喊道：后面的快点，抓最后的三名，五十个俯卧撑，快点！快，快。。。
一路上的激情无限，早已把战士们整的是疲惫不堪，郭军在最后跑回的时候，两条腿都已经没有知觉了，只是机械的跑，那种滋味郭军始终记得。
回到中队，胡队和指导员又进行了中队暑期结束后的集训动员大会，胡队在会上着重讲了特战中队首先要进行适应性的训练，训练强度不是很大，而是要逐步加大，以取得更好的效果。
邵兵小声说：还不大，差点没被整死。
王一凡说道：都闭嘴。
胡队说：下午进行体能训练。
大家一听体能训练，都蔫了。
“胡队的适应性训练真是让人难以适应啊！”郭军说道。
“是啊！是啊！”下面是一片附和声。
“这适应性训练比新兵连的训练可苦多了。”王辉说道。
“我靠！你还当自己是新兵吗？这是那我们当老兵训练呢！”郭军说道。
说实话，从早晨来回跑了0公里之后，整个一天的时间一直是体能的训练。
首先是俯卧撑的训练，副队长吴宏伟说五百个活动一下身体。
郭军想：我靠大半个下午就只有俯卧撑，刚刚做完，大家以为能够休息一下了，刚刚根据副队长的命令休息0分钟，又迅速的集合。
“他娘的，又干什么？”郭军心里咒骂道。
“不知又怎么折腾呢？”邵兵在队伍里小声嘀咕着。
快速的集合，士兵们并没有因为怨言而有丝毫的磨叽，虽然他们的心里很是不情愿，可是军令是不能违背的。
副队长吴宏伟说道：“同志们，不知上午的俯卧撑训练大家感受如何，不过我要告诉大家的是下午的训练还没有结束，这只是个序幕，别看你们通过了暑期执勤，但是离一个真正的特战队员的要求，还相差甚远，只有你们不断的锻炼自己身体、磨练自己的意志，成为一个思维敏捷、身体灵活的武警特战队员，才能在现今的处突任务中立于不败之地，明白吗？”
战士们大声的回道：“是！是！是！”
你别说副队长这席话说的真是让人激动不已，刚才的疲惫劲一下就消失了，真是让人百思不得其解。
郭军想：这就是军人的使命感吧！
副队长吴宏伟说道：“听到你们气壮山河的回答声，我很高兴。刚才我们活动了上肢，下面我们活动一下下肢，怎么样？”
战士们回道：“好！好！好！”
郭军一听，心想：我靠！又他娘的五百个蹲起啊。
接下来的项目，更是累人，特战中队的门口有一个很大的斜坡，足足有二百米的距离，就是能够走上去都很困难，何况下午剩下的两个小时都是快速的跑上坡、冲下坡，最后战士们的腿都好像不是自己的了，完全失去了直觉。
郭军回到班里说道：这就是特战暑期结束后，整训的第一天，也就是胡队说的适应性训练的第一天不知适应性完了，还有什么样的训练？真是让人期待啊！
邵兵唱到：我的心在等待，永远在等待。。。（未完待续）
道：明白！
胡军说道：走吧！
三个排长快速的消失，回去后三个排长对战士们又是一顿训示。
一排长刘士军看着自己排里的战士，然后走到每一名战士身边，捏了捏，这使郭军想起了猪贩子买猪的时候，总是把猪摸几遍，然后出价。
刘士军摸完最后一个战士说道：瞧瞧你们，一个一个在暑期里是怎么过的啊？都以为这是皇上的生活吧！站完哨就睡，睡醒再上哨。除了这些，整个一个造粪机器，现在我决定给你们降降膘。各班长出列，先给我来上五个百米冲刺，然后就是蛙跳、鸭子步、推小车。。。。。。
大街上真是一片繁忙的景象，这么壮观的场面，早已把路上上班的人给震坏了。
一个大娘说道：哎呀，这些当兵的真是不容易啊！你看这训的灰头土脸、满头大汗的，这衣服都湿了。
另一个说道：可不是，你看看，真是太可怜了。
。。。。。。
邵兵喘着大气说道：郭军，我快受不了了。
郭军喘乐口气说：我早就受不了了，可是有什么办法，以前这不是小意思吗？再坚持一下。
一排长刘士军喊道：后面的快点，抓最后的三名，五十个俯卧撑，快点！快，快。。。
一路上的激情无限，早已把战士们整的是疲惫不堪，郭军在最后跑回的时候，两条腿都已经没有知觉了，只是机械的跑，那种滋味郭军始终记得。
回到中队，胡队和指导员又进行了中队暑期结束后的集训动员大会，胡队在会上着重讲了特战中队首先要进行适应性的训练，训练强度不是很大，而是要逐步加大，以取得更好的效果。
邵兵小声说：还不大，差点没被整死。
王一凡说道：都闭嘴。
胡队说：下午进行体能训练。
大家一听体能训练，都蔫了。
“胡队的适应性训练真是让人难以适应啊！”郭军说道。
“是啊！是啊！”下面是一片附和声。
“这适应性训练比新兵连的训练可苦多了。”王辉说道。
“我靠！你还当自己是新兵吗？这是那我们当老兵训练呢！”郭军说道。
说实话，从早晨来回跑了0公里之后，整个一天的时间一直是体能的训练。
首先是俯卧撑的训练，副队长吴宏伟说五百个活动一下身体。
郭军想：我靠大半个下午就只有俯卧撑，刚刚做完，大家以为能够休息一下了，刚刚根据副队长的命令休息0分钟，又迅速的集合。
“他娘的，又干什么？”郭军心里咒骂道。
“不知又怎么折腾呢？”邵兵在队伍里小声嘀咕着。
快速的集合，士兵们并没有因为怨言而有丝毫的磨叽，虽然他们的心里很是不情愿，可是军令是不能违背的。
副队长吴宏伟说道：“同志们，不知上午的俯卧撑训练大家感受如何，不过我要告诉大家的是下午的训练还没有结束，这只是个序幕，别看你们通过了暑期执勤，但是离一个真正的特战队员的要求，还相差甚远，只有你们不断的锻炼自己身体、磨练自己的意志，成为一个思维敏捷、身体灵活的武警特战队员，才能在现今的处突任务中立于不败之地，明白吗？”
战士们大声的回道：“是！是！是！”
你别说副队长这席话说的真是让人激动不已，刚才的疲惫劲一下就消失了，真是让人百思不得其解。
郭军想：这就是军人的使命感吧！
副队长吴宏伟说道：“听到你们气壮山河的回答声，我很高兴。刚才我们活动了上肢，下面我们活动一下下肢，怎么样？”
战士们回道：“好！好！好！”
郭军一听，心想：我靠！又他娘的五百个蹲起啊。
接下来的项目，更是累人，特战中队的门口有一个很大的斜坡，足足有二百米的距离，就是能够走上去都很困难，何况下午剩下的两个小时都是快速的跑上坡、冲下坡，最后战士们的腿都好像不是自己的了，完全失去了直觉。
郭军回到班里说道：这就是特战暑期结束后，整训的第一天，也就是胡队说的适应性训练的第一天不知适应性完了，还有什么样的训练？真是让人期待啊！
邵兵唱到：我的心在等待，永远在等待。。。（未完待续）