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这段时间以来，陈墨一直都在积极地接受治疗，恢复情况非常理想。
他也在社交媒体上分享了自己和训练师单挑的照片，球迷们都很是欢欣喜悦，可以说陈墨的伤情牵动着无数球迷的心。
因为在陈墨跟腱断裂之后，不断地有人科普这个伤病的严重情况。球迷们本以为跟腱断裂这样的伤势即使恢复再好，也需要一个长久的康复过程。
毕竟跟腱是人体最粗大最长的肌腱，受伤断裂后恢复困难。
其实原理很简单，跟腱就是一根橡皮筋，在它断了之后通过手术在这个断点把他缝起来。但是，缝起来的橡皮筋弹性和耐久基本都回不到以前的那根橡皮筋了。
而且对于一个球员来讲，跟腱断裂这种伤完全不同于其他伤。
这需要承受的不仅仅是身体还有心理压力，跟腱断裂造成的心里阴影恐怕比正常恢复还要难以抹平，所以球迷们才一直很担心。
但是现在陈墨都能上场打球了，这就说明陈墨的伤势恢复远比预期要好。
事实上，可能是陈墨年轻的缘故，也可能是治疗手段的提高，还可能是陈墨每天的心情都很不错，所以他恢复得非常快，在接受手术之后的第六个月就可以做一些基础训练了。
训练师布兰登佩恩在陈墨伤势渐渐好转之后，开始和陈墨进行恢复性训练。
布兰德佩恩也在不断地进步学习着，重新为陈墨制订了一整套完整的恢复训练计划。
他设计的每一个环节都非常精妙！
每一个动作在每一次训练持续的时间、每一次从左右哪一侧开始进行、动作与动作之间的顺序等等细节作者都安排的合理且科学。
这其中看似一个个极其简单的动作，在经过训练师的精心设计以后，让陈墨慢慢恢复了过来。
不过其中心酸又有谁得知。
刚开始，陈墨的无对抗三分命中率连五成都没到，这让他有了些许挫败感。
原本赖以生存的技能，现在变成了这个鬼样子，这种落差感的确令人难受。
陈墨低估了跟腱断裂对他的影响！
这个伤势并不仅仅只影响到了自己的跑跳能力，同时对身体的各项机能也有很大影响。
其中最有意思的是，可能由于治疗期间陈墨的伙食太好了，而且又完全不用运动，陈墨已经重达115公斤了。
以前陈墨就一直想要增重，可就是无比困难。现在轻松地就增重到了这个级别，但他现在想的就是尽快恢复体型。
虽说詹姆斯在热火的时候比这个体重还重，不过像詹姆斯这种体质的球员又有几个呢？
而且陈墨一直走的都是轻巧灵动的路子，现在这个体型根本就不利于他的进攻模式。
长久不训练之后，陈墨也难免感觉到手生。同时再加上这个伤病的后续影响，以及陈墨体型的变化，陈墨的恢复训练非常痛苦。
不过那又能怎么样呢？
能享福能受罪，不耽误这一辈子，陈墨还是只能咬牙坚持！
在接受了理疗师和训练师的建议之后，陈墨的团队重新给他制订了一个最大限度能够完全恢复的计划。
在尽量不让身体受到二次受伤的情况下，陈墨进行了最大限度的训练。
陈墨就像一个初学期的孩童一样，重新学习起了这些篮球技能。
其实任何技艺只要刻苦训练都可以达到熟能生巧的地步！打篮球也是一个手艺活，实质上和铁匠，木匠其实无异。
但一个优秀的匠人不是一天两天养成的。
他们也需要模仿，探索，创新，打磨和雕琢。业精于勤荒于嬉，是满足于平庸还是勇攀高峰，一定程度上取决于后天的刻苦程度。
陈墨早就掌握了这些技能，现在不过是重走一遍，让现在的身体熟悉一下。
陈墨就像是匠人一样，把耐心，热情，韧劲等等元素糅合成团抛进火里煅烧，再用铁锤千万次的锤打，淬然成型。
从运球到过人，从传球到投篮，从笨拙到飘逸，从僵硬到灵动……
让坚硬的更坚硬，让锋利的更锋利！
通过这段时间的训练之后，陈墨感觉自己的跑跳能力、连续跑跳力以及抗疲劳能力都基本回来了。
在训练中，陈墨已经可以维持九成以上的非对抗性三分命中率了。
这个时候，陈墨也感觉自己基本恢复到了受伤之前的七、八成水平左右。
现在他需要进行下一段时间的训练了。
……
“嘿！传给我！右边~”
Bang！
陈墨三分出手三分打铁，防守人易建联跳起来后赶快在空中调整了一下，不让自己撞到陈墨身上。
“史蒂芬，你传得太慢了！”
库里无奈地对陈墨笑了笑：“我的！我的！”
面对陈墨这个训练营的发起人，而且陈墨还是一个伤愈归来的球员，库里根本就没想和他纠结这个问题。
“防守！……马克，盖他！好球！”
“把球给我，这次肯定能进，搞快点！”
库里无奈又把球分给了他，陈墨运到前场，面对杜兰特的防守，一波华丽运球，三分出手又再次打铁。
“特么的，就差一点点！kd，你的防守也太好了！”
杜兰特：“……”
我都没敢跳啊！就伸了一下手，这就算防守好了？
“拉赛尔，你这个兄弟怕是伤到了脑子……”
“他只是很久没打比赛了，太兴奋了而已。你待会可不要用身体打杰克啊，他这可是受伤之后的第一场比较正式的比赛！”
杜兰特：“……”
陈墨已经是你未来的对手了，我现在才是你的队友好吗？
拉赛尔，你变了！我们不是说好要做一起拿冠军的最佳拍档吗？
看到杜兰特还没回答，威少转头厉声说道：“你听清楚了吗？”
“……好吧，我会的！”
杜兰特现在就很后悔，早知道就不过来参加这个训练营了。
自己的搭档一颗心都放在了对手身上，这让他感觉很不舒服。
合着就你们都是家人，只有我一个外人是吧？
杜兰特摇了摇头，把心中的杂念抛去，继续回到了比赛当中。
打了没多久，陈墨这一队就落后十分以上了。充当教练和裁判的布兰德佩恩也把陈墨换了下来，场上两队比赛还在继续。
“斯蒂芬，对，就这样打，给我射爆他！”
“凯文，就是这样背打他，他顶不了你！”
“卢克，你搞什么呢？人都给你都漏光了！”
“……”
陈墨坐在场下嘴里还不停，一边充当解说的角色，一边也接过教练的担子，指挥场上的球员打比赛。
这是陈墨伤愈后的第一场比赛，他显得非常兴奋。
事实上，这段时间陈墨觉得自己恢复得还不错，想要在对抗性比赛中检验一下自己的水平。
由于季后赛次轮已经开始了，很多鱼腩队伍早早地结束了这个赛季，... -->>
这段时间以来，陈墨一直都在积极地接受治疗，恢复情况非常理想。
他也在社交媒体上分享了自己和训练师单挑的照片，球迷们都很是欢欣喜悦，可以说陈墨的伤情牵动着无数球迷的心。
因为在陈墨跟腱断裂之后，不断地有人科普这个伤病的严重情况。球迷们本以为跟腱断裂这样的伤势即使恢复再好，也需要一个长久的康复过程。
毕竟跟腱是人体最粗大最长的肌腱，受伤断裂后恢复困难。
其实原理很简单，跟腱就是一根橡皮筋，在它断了之后通过手术在这个断点把他缝起来。但是，缝起来的橡皮筋弹性和耐久基本都回不到以前的那根橡皮筋了。
而且对于一个球员来讲，跟腱断裂这种伤完全不同于其他伤。
这需要承受的不仅仅是身体还有心理压力，跟腱断裂造成的心里阴影恐怕比正常恢复还要难以抹平，所以球迷们才一直很担心。
但是现在陈墨都能上场打球了，这就说明陈墨的伤势恢复远比预期要好。
事实上，可能是陈墨年轻的缘故，也可能是治疗手段的提高，还可能是陈墨每天的心情都很不错，所以他恢复得非常快，在接受手术之后的第六个月就可以做一些基础训练了。
训练师布兰登佩恩在陈墨伤势渐渐好转之后，开始和陈墨进行恢复性训练。
布兰德佩恩也在不断地进步学习着，重新为陈墨制订了一整套完整的恢复训练计划。
他设计的每一个环节都非常精妙！
每一个动作在每一次训练持续的时间、每一次从左右哪一侧开始进行、动作与动作之间的顺序等等细节作者都安排的合理且科学。
这其中看似一个个极其简单的动作，在经过训练师的精心设计以后，让陈墨慢慢恢复了过来。
不过其中心酸又有谁得知。
刚开始，陈墨的无对抗三分命中率连五成都没到，这让他有了些许挫败感。
原本赖以生存的技能，现在变成了这个鬼样子，这种落差感的确令人难受。
陈墨低估了跟腱断裂对他的影响！
这个伤势并不仅仅只影响到了自己的跑跳能力，同时对身体的各项机能也有很大影响。
其中最有意思的是，可能由于治疗期间陈墨的伙食太好了，而且又完全不用运动，陈墨已经重达115公斤了。
以前陈墨就一直想要增重，可就是无比困难。现在轻松地就增重到了这个级别，但他现在想的就是尽快恢复体型。
虽说詹姆斯在热火的时候比这个体重还重，不过像詹姆斯这种体质的球员又有几个呢？
而且陈墨一直走的都是轻巧灵动的路子，现在这个体型根本就不利于他的进攻模式。
长久不训练之后，陈墨也难免感觉到手生。同时再加上这个伤病的后续影响，以及陈墨体型的变化，陈墨的恢复训练非常痛苦。
不过那又能怎么样呢？
能享福能受罪，不耽误这一辈子，陈墨还是只能咬牙坚持！
在接受了理疗师和训练师的建议之后，陈墨的团队重新给他制订了一个最大限度能够完全恢复的计划。
在尽量不让身体受到二次受伤的情况下，陈墨进行了最大限度的训练。
陈墨就像一个初学期的孩童一样，重新学习起了这些篮球技能。
其实任何技艺只要刻苦训练都可以达到熟能生巧的地步！打篮球也是一个手艺活，实质上和铁匠，木匠其实无异。
但一个优秀的匠人不是一天两天养成的。
他们也需要模仿，探索，创新，打磨和雕琢。业精于勤荒于嬉，是满足于平庸还是勇攀高峰，一定程度上取决于后天的刻苦程度。
陈墨早就掌握了这些技能，现在不过是重走一遍，让现在的身体熟悉一下。
陈墨就像是匠人一样，把耐心，热情，韧劲等等元素糅合成团抛进火里煅烧，再用铁锤千万次的锤打，淬然成型。
从运球到过人，从传球到投篮，从笨拙到飘逸，从僵硬到灵动……
让坚硬的更坚硬，让锋利的更锋利！
通过这段时间的训练之后，陈墨感觉自己的跑跳能力、连续跑跳力以及抗疲劳能力都基本回来了。
在训练中，陈墨已经可以维持九成以上的非对抗性三分命中率了。
这个时候，陈墨也感觉自己基本恢复到了受伤之前的七、八成水平左右。
现在他需要进行下一段时间的训练了。
……
“嘿！传给我！右边~”
Bang！
陈墨三分出手三分打铁，防守人易建联跳起来后赶快在空中调整了一下，不让自己撞到陈墨身上。
“史蒂芬，你传得太慢了！”
库里无奈地对陈墨笑了笑：“我的！我的！”
面对陈墨这个训练营的发起人，而且陈墨还是一个伤愈归来的球员，库里根本就没想和他纠结这个问题。
“防守！……马克，盖他！好球！”
“把球给我，这次肯定能进，搞快点！”
库里无奈又把球分给了他，陈墨运到前场，面对杜兰特的防守，一波华丽运球，三分出手又再次打铁。
“特么的，就差一点点！kd，你的防守也太好了！”
杜兰特：“……”
我都没敢跳啊！就伸了一下手，这就算防守好了？
“拉赛尔，你这个兄弟怕是伤到了脑子……”
“他只是很久没打比赛了，太兴奋了而已。你待会可不要用身体打杰克啊，他这可是受伤之后的第一场比较正式的比赛！”
杜兰特：“……”
陈墨已经是你未来的对手了，我现在才是你的队友好吗？
拉赛尔，你变了！我们不是说好要做一起拿冠军的最佳拍档吗？
看到杜兰特还没回答，威少转头厉声说道：“你听清楚了吗？”
“……好吧，我会的！”
杜兰特现在就很后悔，早知道就不过来参加这个训练营了。
自己的搭档一颗心都放在了对手身上，这让他感觉很不舒服。
合着就你们都是家人，只有我一个外人是吧？
杜兰特摇了摇头，把心中的杂念抛去，继续回到了比赛当中。
打了没多久，陈墨这一队就落后十分以上了。充当教练和裁判的布兰德佩恩也把陈墨换了下来，场上两队比赛还在继续。
“斯蒂芬，对，就这样打，给我射爆他！”
“凯文，就是这样背打他，他顶不了你！”
“卢克，你搞什么呢？人都给你都漏光了！”
“……”
陈墨坐在场下嘴里还不停，一边充当解说的角色，一边也接过教练的担子，指挥场上的球员打比赛。
这是陈墨伤愈后的第一场比赛，他显得非常兴奋。
事实上，这段时间陈墨觉得自己恢复得还不错，想要在对抗性比赛中检验一下自己的水平。
由于季后赛次轮已经开始了，很多鱼腩队伍早早地结束了这个赛季，... -->>
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