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上午照例是与昨天同样的体能强化训练，只是海军们每个人身上多了模拟全副武装的负重沙袋。绑着足有50斤的沙袋，海军们被要求用与昨天一样的时间完成体能训练。等气喘吁吁的体能训练完成，又是2个小时高速原地踏步，只是比昨天还惨，这次只是不到5分钟，还能高速踏步的海军就只剩个位数了。不过泽法全程只是静静的看着，除了发布训练命令，没有因为训练呵斥或惩罚任何人。不管是开始的体能训练有人偷懒，还是后面的高速踏步大部分人都在应付，他都像是个事不关己的路人般冷眼旁观。只是等到唯一坚持了两个小时的伯特完成训练，就宣布休息和下午继续后施施然走了。
与大部分海军对总教官的态度三分惶恐七分庆幸不同，伯特、盖伊和其他一些有心人却已经心里清楚，残酷的淘汰已经开始了！
下午的训练却与昨天的打击训练不同，而是出现了新花样。
“今天教你们第4堂课，柔韧强化！体能训练可以让你们跑得快、防御训练让你们挨得住，而柔韧训练则可以让你们躲得了。只要做到这三项，在战斗中你们就基本可以立于不败之地，游刃有余的应付大部分海贼。”泽法照例不咸不淡的解释了下训练的意义，就开始安排起训练内容。
内容到不像昨天的防御训练那样恐怖，但对大部分海军来说，却宁愿被木棍狠抽一顿，也不想进行这项训练。
“轻点、轻点、轻点！”肯普上尉叫得无比凄惨，吓得陪他训练的蒙卡慌忙的放开双手。
随着蒙卡放手，肯普上尉的双腿无力的落到地上，整个人几近虚脱，趴在地上丝毫动弹的力气也没有。
“太难为上尉这样的老人家了，要让双腿向杂技演员一样倒翻夹住脑袋，实在太残酷了！”对于体操和杂技融合的柔韧性肢体训练，伯特这种大块头心虚的厉害，对肯普上尉的遭遇是感同身受。
“啊！”伯特走神关注旁边的肯普上尉一组时，被他抓着腿往下按的盖伊突然惨叫了一声。
“盖伊！”伯特这才发现不小心使大了力气，直接让盖伊一步到位的双腿夹住了脑袋。
不过代价就是成功完成训练的弟弟眼睛翻白失去了意识。
就这样，伯特他们在随后两天除了每天上午时间要求越来越紧的体能训练，又在下午接连进行了第5堂课意志强化，最终目标是单指撑地的倒立训练；第6堂课攻击强化，最终目标是1秒踢出10腿的负重踢腿训练。
被锻炼的身心俱疲的海军们本以为这样痛苦的日子要持续一年，但从第五天开始，事情却发生了转机。
“你们短期内的训练内容我已经在这几天都教给你们了，从现在开始每天上午照常进行体能训练，下午的时间不再做硬性安排，你们可以根据喜好和擅长，进行四种强化训练中的任意一种。而我因为还有其它教学任务，所以后面三个月不会再来，你们的训练由其他5位资深教官每个大队1人专门负责。”泽法平淡的宣布了让海军们骚动起来的消息。
“安静！”泽法呵斥了海军们，继续说道：“你们是海军，不是农夫，不要听到命令就乱糟糟的。我虽然不在，但安排的教官都是经验丰富的优秀教官，你们有任何训练上的疑问都可以请教他们。三个月后，我会检查你们的训练进度，希望到时候你们没有辜负精锐这两个字和送你们来伟大航路支部的期待。现在，继续训练！”
泽法说完眼神一凝，海军们被他气势震慑，不敢怠慢，把对突发状况的各种疑问放在心里，开始了已熟练的体能训练。
“希望三个月后能有更多的人坚持下来。”
泽法看着面前这些海军暗叹口气。但他也知道，自己的期望过于奢侈了。
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上午照例是与昨天同样的体能强化训练，只是海军们每个人身上多了模拟全副武装的负重沙袋。绑着足有50斤的沙袋，海军们被要求用与昨天一样的时间完成体能训练。等气喘吁吁的体能训练完成，又是2个小时高速原地踏步，只是比昨天还惨，这次只是不到5分钟，还能高速踏步的海军就只剩个位数了。不过泽法全程只是静静的看着，除了发布训练命令，没有因为训练呵斥或惩罚任何人。不管是开始的体能训练有人偷懒，还是后面的高速踏步大部分人都在应付，他都像是个事不关己的路人般冷眼旁观。只是等到唯一坚持了两个小时的伯特完成训练，就宣布休息和下午继续后施施然走了。
与大部分海军对总教官的态度三分惶恐七分庆幸不同，伯特、盖伊和其他一些有心人却已经心里清楚，残酷的淘汰已经开始了！
下午的训练却与昨天的打击训练不同，而是出现了新花样。
“今天教你们第4堂课，柔韧强化！体能训练可以让你们跑得快、防御训练让你们挨得住，而柔韧训练则可以让你们躲得了。只要做到这三项，在战斗中你们就基本可以立于不败之地，游刃有余的应付大部分海贼。”泽法照例不咸不淡的解释了下训练的意义，就开始安排起训练内容。
内容到不像昨天的防御训练那样恐怖，但对大部分海军来说，却宁愿被木棍狠抽一顿，也不想进行这项训练。
“轻点、轻点、轻点！”肯普上尉叫得无比凄惨，吓得陪他训练的蒙卡慌忙的放开双手。
随着蒙卡放手，肯普上尉的双腿无力的落到地上，整个人几近虚脱，趴在地上丝毫动弹的力气也没有。
“太难为上尉这样的老人家了，要让双腿向杂技演员一样倒翻夹住脑袋，实在太残酷了！”对于体操和杂技融合的柔韧性肢体训练，伯特这种大块头心虚的厉害，对肯普上尉的遭遇是感同身受。
“啊！”伯特走神关注旁边的肯普上尉一组时，被他抓着腿往下按的盖伊突然惨叫了一声。
“盖伊！”伯特这才发现不小心使大了力气，直接让盖伊一步到位的双腿夹住了脑袋。
不过代价就是成功完成训练的弟弟眼睛翻白失去了意识。
就这样，伯特他们在随后两天除了每天上午时间要求越来越紧的体能训练，又在下午接连进行了第5堂课意志强化，最终目标是单指撑地的倒立训练；第6堂课攻击强化，最终目标是1秒踢出10腿的负重踢腿训练。
被锻炼的身心俱疲的海军们本以为这样痛苦的日子要持续一年，但从第五天开始，事情却发生了转机。
“你们短期内的训练内容我已经在这几天都教给你们了，从现在开始每天上午照常进行体能训练，下午的时间不再做硬性安排，你们可以根据喜好和擅长，进行四种强化训练中的任意一种。而我因为还有其它教学任务，所以后面三个月不会再来，你们的训练由其他5位资深教官每个大队1人专门负责。”泽法平淡的宣布了让海军们骚动起来的消息。
“安静！”泽法呵斥了海军们，继续说道：“你们是海军，不是农夫，不要听到命令就乱糟糟的。我虽然不在，但安排的教官都是经验丰富的优秀教官，你们有任何训练上的疑问都可以请教他们。三个月后，我会检查你们的训练进度，希望到时候你们没有辜负精锐这两个字和送你们来伟大航路支部的期待。现在，继续训练！”
泽法说完眼神一凝，海军们被他气势震慑，不敢怠慢，把对突发状况的各种疑问放在心里，开始了已熟练的体能训练。
“希望三个月后能有更多的人坚持下来。”
泽法看着面前这些海军暗叹口气。但他也知道，自己的期望过于奢侈了。