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很掉价，也会让歪果仁看不起他的学员。
黄家辉直接了当的跑到一个黑人学员身旁，以同样的速度跟着他跑。
黑人学员占姆森感觉到自己一时间甩不掉这个同龄学生，不由得加快了速度。
一圈过后，黄家辉仍然是不紧不慢的跟着黑人学员，他跑快一点，黄家辉就加快一点，保持一个和他并肩的速度。
感觉到自己的短途爆发，能够和黑人平齐了，黄家辉激动的差点就喊出来了。
不过！回想着古寺铭的话，他不敢喊出来，把含着的那口气泄掉的话，他就会瞬间现出原形。
两人暗中较量的事情被所有学生看到了，全都呆呆的看着黄家辉。
刚才还被远远甩开的他，在古寺铭面前坐了一会，竟然能和占姆森保持同样的速度。
这让大家不由得对古寺铭产生了几分好奇。
“占姆森！你需要休息了。”维加托看着占姆森说道。
田径方面有着天赋的黑人，被黄人那样跟着，让他感觉脸上很是无光。
如果连擅长的方面都比不过黄人的话，之前对古寺铭说的那些话就是打自己的脸了！
占姆森停了下来，黄家辉也停下脚步。
“我刚才跑了那么久，体能大大下降，等我恢复了再找你挑战。”占姆森看着黄家辉说道。
“没事！随便你休息多久。”话一出口，黄家辉的脸上就显出了疲态，身体也显得有些无力，察觉到这一情况的其他四个人马上过来扶住黄家辉。
占姆森疑惑的看了黄家辉一眼，刚才还有着再跑三圈都不会力竭的神态，怎么一说话就变成这样了。
四个人搀扶着黄家辉走到古寺铭旁边，黄家辉的脸色都有些泛白了，他们焦急的看着古寺铭：“老师！您看看黄家辉！”
“没事！让他休息一会就可以了。”古寺铭示意他们把黄家辉放下。
他毕竟是第一次使用调整呼吸的方法，出现这种情况是很正常的。
所谓的呼吸方法也没有什么特别的，不过是含住一口气，不呼出去，给自己一个心理暗示，达到某个目标就换气。
当然！任何人都不可能长时间不换气。
而古寺铭教给他们的呼吸方法是，换气的时候不把上次吸进去的那口气完全呼出去，肺部的压力没有完全释放，给自己定下的心理目标没有完成，就会逼迫着身体爆发出强劲的力量。
一旦压在肺部的那口气完全释放出去，身体就会感到前所未有的疲惫，出现黄家辉这种情况是很正常的。
在部队里，对呼吸节奏的要求非常严苛。
尤其是狙击手，一个呼吸节奏的错乱，就会导致子弹偏离目标。
古寺铭自己经受过的呼吸训练，比他们的严苛太多了。
远距离狙击训练的时候，先要负重跑一公里，等到气喘吁吁的时候才会停下来进行狙击训练，从瞄准到开枪只有三秒钟时间。
也是这样严苛的训练，才成就了世界第一狙击手。
很掉价，也会让歪果仁看不起他的学员。
黄家辉直接了当的跑到一个黑人学员身旁，以同样的速度跟着他跑。
黑人学员占姆森感觉到自己一时间甩不掉这个同龄学生，不由得加快了速度。
一圈过后，黄家辉仍然是不紧不慢的跟着黑人学员，他跑快一点，黄家辉就加快一点，保持一个和他并肩的速度。
感觉到自己的短途爆发，能够和黑人平齐了，黄家辉激动的差点就喊出来了。
不过！回想着古寺铭的话，他不敢喊出来，把含着的那口气泄掉的话，他就会瞬间现出原形。
两人暗中较量的事情被所有学生看到了，全都呆呆的看着黄家辉。
刚才还被远远甩开的他，在古寺铭面前坐了一会，竟然能和占姆森保持同样的速度。
这让大家不由得对古寺铭产生了几分好奇。
“占姆森！你需要休息了。”维加托看着占姆森说道。
田径方面有着天赋的黑人，被黄人那样跟着，让他感觉脸上很是无光。
如果连擅长的方面都比不过黄人的话，之前对古寺铭说的那些话就是打自己的脸了！
占姆森停了下来，黄家辉也停下脚步。
“我刚才跑了那么久，体能大大下降，等我恢复了再找你挑战。”占姆森看着黄家辉说道。
“没事！随便你休息多久。”话一出口，黄家辉的脸上就显出了疲态，身体也显得有些无力，察觉到这一情况的其他四个人马上过来扶住黄家辉。
占姆森疑惑的看了黄家辉一眼，刚才还有着再跑三圈都不会力竭的神态，怎么一说话就变成这样了。
四个人搀扶着黄家辉走到古寺铭旁边，黄家辉的脸色都有些泛白了，他们焦急的看着古寺铭：“老师！您看看黄家辉！”
“没事！让他休息一会就可以了。”古寺铭示意他们把黄家辉放下。
他毕竟是第一次使用调整呼吸的方法，出现这种情况是很正常的。
所谓的呼吸方法也没有什么特别的，不过是含住一口气，不呼出去，给自己一个心理暗示，达到某个目标就换气。
当然！任何人都不可能长时间不换气。
而古寺铭教给他们的呼吸方法是，换气的时候不把上次吸进去的那口气完全呼出去，肺部的压力没有完全释放，给自己定下的心理目标没有完成，就会逼迫着身体爆发出强劲的力量。
一旦压在肺部的那口气完全释放出去，身体就会感到前所未有的疲惫，出现黄家辉这种情况是很正常的。
在部队里，对呼吸节奏的要求非常严苛。
尤其是狙击手，一个呼吸节奏的错乱，就会导致子弹偏离目标。
古寺铭自己经受过的呼吸训练，比他们的严苛太多了。
远距离狙击训练的时候，先要负重跑一公里，等到气喘吁吁的时候才会停下来进行狙击训练，从瞄准到开枪只有三秒钟时间。
也是这样严苛的训练，才成就了世界第一狙击手。