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十个俯卧撑后，已经是有些体力不支了。
“哎，你们俩活宝怎么不做了，赶紧做呀！这越是出汗就越是有效果。只有在出汗之后继续去做，那样才能提高自己的身体素质。你们要是一感觉到累就停下来，那就算是做的再多也没有用。只有超越自己的身体感受限度，才能提高自己的体能素质。”
严明看纪晓明和纪晓亮两人只是用手撑着身体，屁股翘着。不想再做了，头上的汗也下来了，就又教训他们俩了。
“班长，我--我受不了了，我--我太累了，让我休息一下。”纪晓明满头大汗，感觉是有些支撑不住了。
纪晓亮虽然没有说什么，可他那屁股翘着，显然也是累的不行了，也想要休息了。
“哎，你们俩这是什么动作，把屁股翘那么高干吗呢！想休息也可以，把屁股放平了。”严明说着话，就走到纪晓明和纪晓亮跟前，朝着他们俩的屁股各拍了一巴掌。
“哎呦！班长又体罚战士了。”纪晓明就又开始叫喊起来。
不地，严明也不和他计较了。他看着纪晓明冷笑道：“哈哈，你小子又放什么屁呢！我怎么体罚你了，我这是在训练你们的体能，这有什么错，你们现在是新兵，体能训练是最重要的训练内容。一个军人，最基本的军事素质，就是身体素质，没有一个强壮的身体，根本就不算是一个合格的军人。”
纪晓明和纪晓亮俩活宝听了班长的话，也不敢再说什么了，只好是赶紧把屁股放平了。
严明教训完了这一对活宝，就又来到了眼镜跟前。候文生本来身体素质就差，现在让他做一百个俯卧撑，那真的是难为他了。
“我草，眼镜，你做几个了。我感觉你好象连三十个还没有做吧！人家几个可都已经做了四五十个了。你小子这小身板可是要好好锻炼一下，要不然，你这兵可真就白当了。”
严明就看不起这种没有男子汉气质的兵。毕竟，这是部队，并不是学校，不是养秀才的地方，是操练大头兵的地方。在部队里面，只有身体强壮军事素质过硬的兵，才会成为大家眼中的佼佼者。
而那些手无缚鸡之力的秀才兵，一般是会受到大家的嘲笑。就算是连队领导和排长班长他们也看不起这样的兵。
“班--班长，我--我感觉受不了了，我--我能不能休息一下。”
眼镜汗流浃背，呼吸急促，显然真的是到了身体的极限了。
“你小子呀！就是一只弱鸡。好吧！你可以起来了。”
严明虽然是一个练兵比较狠的家伙，可他也是有同情之心的。一看眼镜脸色都有些苍白了，他就知道，这小子的身体差不多到了极限了，不能再让他撑着了，要不然，他可能会晕倒的。
当班长的，在带兵的时候，就是要讲究方式方法，你既要严厉，但也要注意分寸，要是不注意分寸，那可能会出问题的。
十个俯卧撑后，已经是有些体力不支了。
“哎，你们俩活宝怎么不做了，赶紧做呀！这越是出汗就越是有效果。只有在出汗之后继续去做，那样才能提高自己的身体素质。你们要是一感觉到累就停下来，那就算是做的再多也没有用。只有超越自己的身体感受限度，才能提高自己的体能素质。”
严明看纪晓明和纪晓亮两人只是用手撑着身体，屁股翘着。不想再做了，头上的汗也下来了，就又教训他们俩了。
“班长，我--我受不了了，我--我太累了，让我休息一下。”纪晓明满头大汗，感觉是有些支撑不住了。
纪晓亮虽然没有说什么，可他那屁股翘着，显然也是累的不行了，也想要休息了。
“哎，你们俩这是什么动作，把屁股翘那么高干吗呢！想休息也可以，把屁股放平了。”严明说着话，就走到纪晓明和纪晓亮跟前，朝着他们俩的屁股各拍了一巴掌。
“哎呦！班长又体罚战士了。”纪晓明就又开始叫喊起来。
不地，严明也不和他计较了。他看着纪晓明冷笑道：“哈哈，你小子又放什么屁呢！我怎么体罚你了，我这是在训练你们的体能，这有什么错，你们现在是新兵，体能训练是最重要的训练内容。一个军人，最基本的军事素质，就是身体素质，没有一个强壮的身体，根本就不算是一个合格的军人。”
纪晓明和纪晓亮俩活宝听了班长的话，也不敢再说什么了，只好是赶紧把屁股放平了。
严明教训完了这一对活宝，就又来到了眼镜跟前。候文生本来身体素质就差，现在让他做一百个俯卧撑，那真的是难为他了。
“我草，眼镜，你做几个了。我感觉你好象连三十个还没有做吧！人家几个可都已经做了四五十个了。你小子这小身板可是要好好锻炼一下，要不然，你这兵可真就白当了。”
严明就看不起这种没有男子汉气质的兵。毕竟，这是部队，并不是学校，不是养秀才的地方，是操练大头兵的地方。在部队里面，只有身体强壮军事素质过硬的兵，才会成为大家眼中的佼佼者。
而那些手无缚鸡之力的秀才兵，一般是会受到大家的嘲笑。就算是连队领导和排长班长他们也看不起这样的兵。
“班--班长，我--我感觉受不了了，我--我能不能休息一下。”
眼镜汗流浃背，呼吸急促，显然真的是到了身体的极限了。
“你小子呀！就是一只弱鸡。好吧！你可以起来了。”
严明虽然是一个练兵比较狠的家伙，可他也是有同情之心的。一看眼镜脸色都有些苍白了，他就知道，这小子的身体差不多到了极限了，不能再让他撑着了，要不然，他可能会晕倒的。
当班长的，在带兵的时候，就是要讲究方式方法，你既要严厉，但也要注意分寸，要是不注意分寸，那可能会出问题的。