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划船是一项很好的运动，能够改善力量，增强灵活性，同时还能改善心血管功能。
这些是海军陆战队的必修科目，尤其是对蛟龙特战队员，当进行敌后渗透任务时，特战队员通常会采用划船的方式悄悄接近敌占区。
这需要超强的臂力和耐力，同时还要兼顾作战所需。
所以，在海中划着皮划艇的虎营和狼营战士，所有人都是全副武装，战术背包全部按战时标准配备，备用弹匣全部为实弹。
一艘指挥艇在前方指路，楚炎胳膊保持笔直，身体稍微向后倾斜，然后弯曲胳膊，向中腹部拉桨。
“小炎子，你在龙营的时候，接触的特战技能最多，麻烦传授一点给我。”
在楚炎身旁吃力划桨的董岩斌，额头处早已冒出一撮冷汗，一脸吃力的说道。
“董岩斌，你要记住，划船主要力量集中在腿部，如果划船技巧掌握的恰当，腿部可以产生百分之七十的力量。上肢力量也很重要，但比例相对较小，大约占百分之三十。划船可是一项有效，有意的锻炼，保持平衡非常重要。”
楚炎一边敦促自己虎营的战友，一边保持平稳有节奏的划动。
“明白！”董岩斌大声应了一声，随后，开始将楚炎的督促告诉身旁的战友。
楚炎在龙营训练时，多少接触过这类专门训练，当时受到条件影响，龙营在健身房内，摆放了多套划船机器。
划船机器能够帮助使用者发展腿部，背部和胳膊的肌肉。重点在腿部肌肉上，胳膊只在最后才弯曲。
所以，楚炎在关键肌肉上，要比其他战士更加结实。
“快快快！虎营和狼营的家伙们，你们就用这种速度来告诉我吗？你们是谁？你们是海军陆战队员，你们应该勇往直前，冲锋之势，有进无退。”
郭鹏的大喇叭不停的响起，在这片安静的海面上，显得格外刺耳。
指挥艇上架着一盏高功率灯泡，用于为虎营和狼营的战士们指明方向。
楚炎和大家只觉得全身肌肉紧绷，胳膊和腿部的肌肉仿佛麻木一般，大家只能咬着牙，坚持向前滑动。
也不知过了几个小时，指挥艇开到了一座孤寂的小岛周围停下。
“楚……楚炎，我看那就是目的地，老……老子最后一口气，都……都快接不上了。”
李曌宇累得气喘吁吁，看着眼前那座若隐若现的海岛，可就是怎么都没力气继续下去。
“李曌宇，再坚持一下，现在划不动，等于前面所有努力都白费，你别忘了我们在青龙湾喊出的口号，我们是最强的。”
楚炎不停的鼓励大家，现在，别说是虎营的战士，狼营的战士也好不到哪里去。
在漆黑的夜色中，连续几个小时的划行，这已经超出一般训练大纲的明文规定。
不过，在蛟龙特战队里，一切都是朝着极限去的。
蛟龙特战老兵，就是要将大家的极限发挥到极致。
经过最后一口气的努力，大家依次来到岸边，拖着单兵皮划艇，脚步踉跄的走到战神王震的跟前。
“啪嗒。”所有人身体瘫软的倒在沙滩之上。
“我滴个乖乖唉，老子从来就没想过，划船居然能划到这里来，简直就是个奇迹。”
躺在沙滩上的方燚，闭上双眼，气喘吁吁的说道。
就在这时，楚炎也倒在他的身旁，说... -->>
划船是一项很好的运动，能够改善力量，增强灵活性，同时还能改善心血管功能。
这些是海军陆战队的必修科目，尤其是对蛟龙特战队员，当进行敌后渗透任务时，特战队员通常会采用划船的方式悄悄接近敌占区。
这需要超强的臂力和耐力，同时还要兼顾作战所需。
所以，在海中划着皮划艇的虎营和狼营战士，所有人都是全副武装，战术背包全部按战时标准配备，备用弹匣全部为实弹。
一艘指挥艇在前方指路，楚炎胳膊保持笔直，身体稍微向后倾斜，然后弯曲胳膊，向中腹部拉桨。
“小炎子，你在龙营的时候，接触的特战技能最多，麻烦传授一点给我。”
在楚炎身旁吃力划桨的董岩斌，额头处早已冒出一撮冷汗，一脸吃力的说道。
“董岩斌，你要记住，划船主要力量集中在腿部，如果划船技巧掌握的恰当，腿部可以产生百分之七十的力量。上肢力量也很重要，但比例相对较小，大约占百分之三十。划船可是一项有效，有意的锻炼，保持平衡非常重要。”
楚炎一边敦促自己虎营的战友，一边保持平稳有节奏的划动。
“明白！”董岩斌大声应了一声，随后，开始将楚炎的督促告诉身旁的战友。
楚炎在龙营训练时，多少接触过这类专门训练，当时受到条件影响，龙营在健身房内，摆放了多套划船机器。
划船机器能够帮助使用者发展腿部，背部和胳膊的肌肉。重点在腿部肌肉上，胳膊只在最后才弯曲。
所以，楚炎在关键肌肉上，要比其他战士更加结实。
“快快快！虎营和狼营的家伙们，你们就用这种速度来告诉我吗？你们是谁？你们是海军陆战队员，你们应该勇往直前，冲锋之势，有进无退。”
郭鹏的大喇叭不停的响起，在这片安静的海面上，显得格外刺耳。
指挥艇上架着一盏高功率灯泡，用于为虎营和狼营的战士们指明方向。
楚炎和大家只觉得全身肌肉紧绷，胳膊和腿部的肌肉仿佛麻木一般，大家只能咬着牙，坚持向前滑动。
也不知过了几个小时，指挥艇开到了一座孤寂的小岛周围停下。
“楚……楚炎，我看那就是目的地，老……老子最后一口气，都……都快接不上了。”
李曌宇累得气喘吁吁，看着眼前那座若隐若现的海岛，可就是怎么都没力气继续下去。
“李曌宇，再坚持一下，现在划不动，等于前面所有努力都白费，你别忘了我们在青龙湾喊出的口号，我们是最强的。”
楚炎不停的鼓励大家，现在，别说是虎营的战士，狼营的战士也好不到哪里去。
在漆黑的夜色中，连续几个小时的划行，这已经超出一般训练大纲的明文规定。
不过，在蛟龙特战队里，一切都是朝着极限去的。
蛟龙特战老兵，就是要将大家的极限发挥到极致。
经过最后一口气的努力，大家依次来到岸边，拖着单兵皮划艇，脚步踉跄的走到战神王震的跟前。
“啪嗒。”所有人身体瘫软的倒在沙滩之上。
“我滴个乖乖唉，老子从来就没想过，划船居然能划到这里来，简直就是个奇迹。”
躺在沙滩上的方燚，闭上双眼，气喘吁吁的说道。
就在这时，楚炎也倒在他的身旁，说... -->>
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