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“哇，好神奇！”
“咱们华夏的祖先真历害！”
“不过这和中医有什么关系？”
“对啊，这又不是历史讲座？”
“有关系！”杜林听到下面有质疑的声音，“中医的很多理论就是基于十月太阳历，在很多老中医眼里，一年其实是有五个季节的。”
说完，杜林在黑板上写下“春、夏、长夏（季夏）、秋、冬”。
“这就是十月太阳历中的五个季节。很明显，它比咱们现在的季节多了一个‘长夏’，也叫‘季夏’，这五个季节，分别对应‘木火土金水’五行。”
“春季万物生发，草木生长，在五行中属木，谁能告诉我这个特性和五脏的那个脏器相似？”杜林好像很喜欢和台下的观众互动。
“我知道，是肝，我们刚刚学过，肝主疏泄和生发。”一位学生举手答道。
“非常好！这位同学一定是个认真听讲的好学生。”杜林夸奖了这个学生一句，然后接着说道：“然后是夏季，夏季炎热，万物生长旺盛，五行属火，对应的脏器呢？”
这次大家也不举手了，知道的直接就喊了出来：“心！”
“没错，心，又称阳脏，五行属火，火性光明，烛照万物，温通全身血脉，兴奋精神，生机不息。时间关系，我直接把五季与五行、五脏的关系写下来，大家自己领悟一下。”
说完，杜林对之前的板书进行了补充：“春-木-肝、夏-火-心、长夏-土-脾、秋-金-肺、冬-水-肾”。
“中医主张，春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾，所以中医保健也提倡要顺应时节，甚至是顺应时辰。”
说完，杜林在黑板上画了两个大圆圈，并将每个圆圈上按照手表的刻度，分成十二份。
“还有一个数字，就是‘24’，一天分24小时，一年分24节气，那它们两个之间是不是也是一一对应的呢？答案是，是的！24节气恰恰也对应着24小时，夜里零点到一点对应冬至，也就是一年中白昼最短，黑夜最长的一天，中午十二点对应的就是夏至，二十四个节气依次排
列。”
说完杜林在黑板上的两个圆圈里，将二十四个节气写下。
“咱们一般提倡一个成年人晚上睡多久？”
“八小时！”
“你们觉得哪八小时用来睡觉是最合适的？”
台下考虑了一会，有的学生还想在黑板上的那两个圆圈里找答案。
一个男生举手说道：“我觉得早上七点起床，晚上十一点睡觉合适。”
“说说理由。”杜林没有急于给出正确答案，而是让这位同学充分发表意见。
“早上七点在这个圈里代表的是‘清明’，这个时候起床，应该会让人神清目明，我们每天上课是八点半，早上七点起床，洗漱完毕再去吃早饭，然后再去教学楼，正好八点半。我觉得既然学校给我们规定了八点半上课，肯定是有一定的道理的，应该是为了鼓励我们早起。”
“在你们眼里，七点起床就是‘早起’了？”杜林有些无语。
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“哇，好神奇！”
“咱们华夏的祖先真历害！”
“不过这和中医有什么关系？”
“对啊，这又不是历史讲座？”
“有关系！”杜林听到下面有质疑的声音，“中医的很多理论就是基于十月太阳历，在很多老中医眼里，一年其实是有五个季节的。”
说完，杜林在黑板上写下“春、夏、长夏（季夏）、秋、冬”。
“这就是十月太阳历中的五个季节。很明显，它比咱们现在的季节多了一个‘长夏’，也叫‘季夏’，这五个季节，分别对应‘木火土金水’五行。”
“春季万物生发，草木生长，在五行中属木，谁能告诉我这个特性和五脏的那个脏器相似？”杜林好像很喜欢和台下的观众互动。
“我知道，是肝，我们刚刚学过，肝主疏泄和生发。”一位学生举手答道。
“非常好！这位同学一定是个认真听讲的好学生。”杜林夸奖了这个学生一句，然后接着说道：“然后是夏季，夏季炎热，万物生长旺盛，五行属火，对应的脏器呢？”
这次大家也不举手了，知道的直接就喊了出来：“心！”
“没错，心，又称阳脏，五行属火，火性光明，烛照万物，温通全身血脉，兴奋精神，生机不息。时间关系，我直接把五季与五行、五脏的关系写下来，大家自己领悟一下。”
说完，杜林对之前的板书进行了补充：“春-木-肝、夏-火-心、长夏-土-脾、秋-金-肺、冬-水-肾”。
“中医主张，春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾，所以中医保健也提倡要顺应时节，甚至是顺应时辰。”
说完，杜林在黑板上画了两个大圆圈，并将每个圆圈上按照手表的刻度，分成十二份。
“还有一个数字，就是‘24’，一天分24小时，一年分24节气，那它们两个之间是不是也是一一对应的呢？答案是，是的！24节气恰恰也对应着24小时，夜里零点到一点对应冬至，也就是一年中白昼最短，黑夜最长的一天，中午十二点对应的就是夏至，二十四个节气依次排
列。”
说完杜林在黑板上的两个圆圈里，将二十四个节气写下。
“咱们一般提倡一个成年人晚上睡多久？”
“八小时！”
“你们觉得哪八小时用来睡觉是最合适的？”
台下考虑了一会，有的学生还想在黑板上的那两个圆圈里找答案。
一个男生举手说道：“我觉得早上七点起床，晚上十一点睡觉合适。”
“说说理由。”杜林没有急于给出正确答案，而是让这位同学充分发表意见。
“早上七点在这个圈里代表的是‘清明’，这个时候起床，应该会让人神清目明，我们每天上课是八点半，早上七点起床，洗漱完毕再去吃早饭，然后再去教学楼，正好八点半。我觉得既然学校给我们规定了八点半上课，肯定是有一定的道理的，应该是为了鼓励我们早起。”
“在你们眼里，七点起床就是‘早起’了？”杜林有些无语。
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