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跑道一圈都有四百米,一般的学生都可以跑下来八百米或者一千米。

    莎克雅和隆盛他们一起上学的时候,在学校也跑过。

    当时还不会什么呼吸法,全凭体力跑,感觉也还行。

    这一个修行科目,是日课,要求是要跑三圈,也就是三千米。

    这个科目一般在吃完早饭之后,工作日的上午进行。

    本来莎克雅还不觉得这东西有什么好难的,没想到呼吸法一受阻,跑到第二圈的时候疲劳感就开始渐渐堆积。

    “呼.....呼.....没想到你比看起来要重啊.....唯悟....”

    莎克雅觉得有点上气不接下气,她之前还从来没有被逼到这种程度过。

    “阿弥陀佛,这是莎克雅姐姐你的幻觉,小僧根本不重。”

    唯悟在轮胎上坐着,双手合十,淡定的说着。

    “真是.....人小鬼大啊....”

    莎克雅无奈的说道。

    这唯悟小和尚,还真是能说会道,不愧是跟着静慈这么久,真是彻底败给他了。

    背后的轮胎拖着地砰砰作响,莎克雅呼吸开始乱起来,感觉扯在腰上的力道也越来越大。

    关键是后面拖着一个重物让她感觉有些不好掌握平衡。

    终于熬到了下坡路段,莎克雅觉得终于可以轻松一些了。

    在唯悟小和尚的加油声中,莎克雅在下坡路段稍微提了一下速度,总算是跑完了全程。

    随着哨声,莎克雅今天上午的日课结束,终于可以休息了。

    “第三圈速度下降了很多,呼吸乱了吧。”

    静慈掐着秒表,对小跑过来的莎克雅问道。

    心跳得很厉害,莎克雅喘着粗气慢慢从跑动变为快走。

    她说不出话,只有点点头。

    长跑之后不能立刻停下来,不然身体会受不了。

    “好了,休息下调整下呼吸,喝点水吧。”

    静慈法师示意莎克雅可以取下那个该死的面罩了。

    “呼哇!”

    莎克雅一取下面罩,便开始大口大口呼吸起来。

    她感觉自己胸腔都要炸开了。

    接过水壶,莎克雅小口小口的喝起来,还不敢喝太快,不然会被呛着。

    随着面罩取下,呼吸能力恢复正常,莎克雅感觉好多了。

    这身体急需氧气带来的剧烈呼吸,让莎克雅连呼吸法都没办法用出来。

    按理说莎克雅的心肺功能算是比较强的了,几乎都是运动员水准。

    看来这也是静慈所要达到的效果。

    就是把莎克雅逼到某种极限。

    突破目前的极限,莎克雅才会离运用机魄之力更近一步。

    “辛苦了莎克雅姐姐。”

    唯悟笑嘻嘻的说道。

    “呼.....你个小鬼....今天可害苦我了....”

    莎克雅单手叉腰,一只手拿着水壶,上气不接下气的说道。

    “善哉,小僧只是做了一点微小的工作,别客气。”

    “善哉,唯悟拿上东西,准备回禅院吧,一会儿就吃午饭了。”

    今天上午莎克雅的日课结束,静慈招呼大家回去休息了。

    “哈哈!好!”

    一听见开饭,唯悟就喜笑颜开。

    他帮莎克雅拿上衣服和毛巾等杂物,跟着静慈法师屁颠屁颠的走了。

    “哎....等、等我啊....”

    莎克雅喘着粗气也跟了上去。

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