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    张连长和李指导员直接带陆扬到了四百米障碍场地,也不管七连其它人了,陆扬看着面前的四百米障碍,看起来也不咋的,经过张连长的一番讲解,陆扬怎么看也不像他说的那么难,对新兵来说,第一次四百米障碍,是绝对的高难度,高体力消耗。

    听到这里,陆扬心里渐渐地有底了,看了下那个深坑和高墙,再看看那五步桩,都可以直接无视了。

    “现在,我就先给你示范一下四百米障碍!”张连长脱下穿在外面的迷彩服,露出一身精赤的上身,穿着黑色的背心,肌肉一鼓一鼓的,人鱼线的腹肌,这身材确实不赖!

    陆扬聚精会神地看着张连长,他已经站在四百米障碍的起点,只听李指导员一声令下,张连长就如离弦的箭一般,嗖的一声窜了出去,快速冲到第一个五步桩障碍面前,两个大跨步就通过了五步桩,速度很快,第二个障碍是深坑,要求一步跨过去,要是一个不注意,跌进深坑,那肯定要摔的你鼻青脸肿。

    第三个障碍是底板障碍,轻轻跃过即可,对身体苗条的人来说,很简单,身体笨重的,那就得撑着底板跃过了,张连长显然属于前者,一个飞跃,就过去了。

    第四个障碍是平衡木,要求对身体有极高的控制力和平衡能力,张连长很轻松地踩着平衡木飞了过去。

    第五个是高墙障碍,而且这个木墙起码得有两米高,张连长没有丝毫停顿,双腿一蹬,双手猛地抓住高墙上沿,双臂使力,整个身体由下而上,翻过了高墙。

    第六个障碍是高低台障碍,前面还有一个水平的铁梯,翻过高低台,跳上铁梯即可,这个对张连长来说,很简单,

    最后一个障碍是铁丝网障碍,只见张连长迅速趴下,一个标准的匍匐,地上瞬间尘土飞扬,张连长都没有在意,翻过铁丝网,张连长再次一个加速,跑到终点的标杆,再次返回,这次高低台障碍的第一个铁梯,就得双手抓住前进了,还有平衡木,只需要从平衡木下面穿过就行。

    陆扬看得很清楚,第一次和第二次的跑法,有所区别,但是问题不大。

    “不错,一分零五秒!比你之前的成绩还快十五秒!你今天吃枪药了啊!”李指导员看着张连长踩住起点线,猛地一掐秒表,哈哈大笑道。

    张连长擦了下脸上的汗珠,这一擦就变成了一个大花脸,也不以为意,笑道:“切,那是我之前没有认真好不好?有这个新兵蛋子在,我能不表现得逆天一点啊?”

    “哈哈,真是的!好了,新兵陆扬,你看明白了没?”李指导员笑了笑,转头对陆扬说道。

    “嗯,看明白了!”陆扬点点头。

    “那你跑一次!我给你计时!准备!”李指导员看着秒表,这时候,新兵七连其它人也回来了,都来到四百米障碍场看陆扬训练。

    “嘿,陆扬,加油啊!一定要超过张连长!”

    “怪胎,我看好你!!”

    ……一班的陈大龙等人,不知道什么时候来到了陆扬身后,纷纷给他加油打气。

    “跑!!”李指导员一声令下,陆扬整个身体就跟脱离炮膛的火箭一般,嗖的一声飞了出去,留下一地的尘土。

    陆扬跑到第一个五步桩面前,一个大步就跨过去了,接下来没有丝毫停顿,再次飞过深坑,接下来是底板障碍,依然很轻松,在众人惊讶的目光下,陆扬的速度没有减慢,反而变得越来越快。

    脚尖轻轻在平衡木上一点,三米长的平衡木就被他轻松超越,第五个高墙障碍,陆扬双腿一弹,整个身体如在蹦床上弹起一般,越过了两米高的木墙,连支撑都不需要,头朝下,在即将落地的那一刹那,双手轻轻一撑地板,身体抱成一团,在地上滚了几圈,减缓了急速冲刺落地带来的惯性冲力。

    最后一个铁丝网障碍,陆扬刚刚站起的那一瞬间,整个身体贴着地面飞了出去,刚好穿过了铁丝网,再一次双手撑地,在地上滚了一圈站了起来,飞一般跑到终点。

    “咝!!!!”在场的所有人都惊呆了,李指导员很不想错过这一精彩的场面,艰难地看了一眼手中的秒表,十七秒!!!

    “妈的,我艹!十七秒!!还是人么?”李指导员突然一声惊呼,给在场的人心中彷如敲响一个巨钟,久久没有回过神来。

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