，然后点击“添加到主屏幕” 顶点小说网 www.23wx.cx，海贼之绝不后悔无错无删减全文免费阅读！
不过万幸的是木录穿越过来的这幅身体虽然是很像自己15岁时的样子，但是里面所拥有的力量却是远远超过了自己之前的身体10倍。
在海贼世界当中稍加锻炼就基本上可以达到木录现在的这个程度了，要知道娜美之前从岸边跳跃到梅丽号的那段距离可是有十几米远啊。
木录在思考之后就知道了大概是念的原因，毕竟念只要缠绕在身上就会缓慢的增加身体素质，如果那同时还锻炼的话那就会更加快速，当然变化系是更强化系比不了的，不够好在变化系与强化系比较接近，可以学习到百分之八十的强化系程度，对于木录来说这样也就足够了。
山治在看着木录站了上去之后对着木录说道："既然没问题了，那我就去准备早餐了，至于要站多久你就自己决定吧，不过千万不能一次性站5个小时以上，以你现在的身体是吃不消的，我在这里放一个闹钟已经定好了4个小时***，时间一到他就会提醒你。"
"嗯！我知道了"木录认真的对着山治说道。
"嗯"山治摆摆手向着厨房当中走去，最后给木录留了一句话："早饭的话，我会给你拿过来的，你一边吃一边站吧。"
"你是恶魔吗？"木录被山治的话给吓到了。
"说什么傻话，虽然不能一次性站5个小时，但是一次也不能低于2个小时。"山治转头对着木录笑着说道。说完就不管木录，打开厨房的门走了进去。
"啪"厨房的**并上，现在在甲板上的也就之后木录一个人了，其他的人最少还要1个小时才会起来。
木录虽然好像刚刚跟山治抱怨了一下，但是山治与木录都明白这只是个玩笑而已，木录是绝对会好好的站到接近5个小时为止。
"呼~~"就在木录正式开始站立的时候，好像老天都和木录作对直接一阵风吹了过来。
"呼~呼~"收到了风的影响船以及海面都是微微摇晃了起来，自然木录脚下的酒桶........
"啪！"木录没有一丝犹豫的就被酒桶摔在了甲板上，是的，被酒桶甩了下去。
"可恶，果然难度还是有的吗"木录一边说着一边接着站到了酒桶上。
时间一点一点就在木录不断摔倒的过程中走过了。
"啪！好疼！"
"可恶！再来！"
"再来！"
"再来！！"
木录没有一丝一毫想要放弃的念头，其实虽然木录看上去好像骂骂咧咧的但其实木录的心中还是比较开心的，木录这是把这个训练当做了游戏。
这也是木录的一个很长久的惯例了，每当有一些很枯燥的事情要做的时候木录就会把这个事情看作为游戏，不知道为什么同样是很枯燥的一件事情要是变成了游戏它就好像变成了一件在很有挑战难度的同事也会有很多欢乐的一件事情。
时间一点一点的过去。
"啪"女生的房间也就是娜美的房间打开了房门，娜美从中走了出来，看到了木录在木桶上摇晃的站着，娜美有些好奇，对着木录问道："木录你在干什么？"
不过万幸的是木录穿越过来的这幅身体虽然是很像自己15岁时的样子，但是里面所拥有的力量却是远远超过了自己之前的身体10倍。
在海贼世界当中稍加锻炼就基本上可以达到木录现在的这个程度了，要知道娜美之前从岸边跳跃到梅丽号的那段距离可是有十几米远啊。
木录在思考之后就知道了大概是念的原因，毕竟念只要缠绕在身上就会缓慢的增加身体素质，如果那同时还锻炼的话那就会更加快速，当然变化系是更强化系比不了的，不够好在变化系与强化系比较接近，可以学习到百分之八十的强化系程度，对于木录来说这样也就足够了。
山治在看着木录站了上去之后对着木录说道："既然没问题了，那我就去准备早餐了，至于要站多久你就自己决定吧，不过千万不能一次性站5个小时以上，以你现在的身体是吃不消的，我在这里放一个闹钟已经定好了4个小时***，时间一到他就会提醒你。"
"嗯！我知道了"木录认真的对着山治说道。
"嗯"山治摆摆手向着厨房当中走去，最后给木录留了一句话："早饭的话，我会给你拿过来的，你一边吃一边站吧。"
"你是恶魔吗？"木录被山治的话给吓到了。
"说什么傻话，虽然不能一次性站5个小时，但是一次也不能低于2个小时。"山治转头对着木录笑着说道。说完就不管木录，打开厨房的门走了进去。
"啪"厨房的**并上，现在在甲板上的也就之后木录一个人了，其他的人最少还要1个小时才会起来。
木录虽然好像刚刚跟山治抱怨了一下，但是山治与木录都明白这只是个玩笑而已，木录是绝对会好好的站到接近5个小时为止。
"呼~~"就在木录正式开始站立的时候，好像老天都和木录作对直接一阵风吹了过来。
"呼~呼~"收到了风的影响船以及海面都是微微摇晃了起来，自然木录脚下的酒桶........
"啪！"木录没有一丝犹豫的就被酒桶摔在了甲板上，是的，被酒桶甩了下去。
"可恶，果然难度还是有的吗"木录一边说着一边接着站到了酒桶上。
时间一点一点就在木录不断摔倒的过程中走过了。
"啪！好疼！"
"可恶！再来！"
"再来！"
"再来！！"
木录没有一丝一毫想要放弃的念头，其实虽然木录看上去好像骂骂咧咧的但其实木录的心中还是比较开心的，木录这是把这个训练当做了游戏。
这也是木录的一个很长久的惯例了，每当有一些很枯燥的事情要做的时候木录就会把这个事情看作为游戏，不知道为什么同样是很枯燥的一件事情要是变成了游戏它就好像变成了一件在很有挑战难度的同事也会有很多欢乐的一件事情。
时间一点一点的过去。
"啪"女生的房间也就是娜美的房间打开了房门，娜美从中走了出来，看到了木录在木桶上摇晃的站着，娜美有些好奇，对着木录问道："木录你在干什么？"