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后通过暗示自己,不停发散,不停聚集,最后意识到达身体外面,然后再暗示自己,就可以用意识干任何事情,比方说,自己做在这里不动,可以拿远处的杯子。
学了冥眠古术不稀奇,如果每天都能坚持锻炼入静下来,这就很神奇了。如果能坚持不停地锻炼,再加上必要的领悟能力,那就很厉害了,华人说的,隔空推人不是问题,隔山打牛也可以的。可惜没人达到更高级的,最高的才3级,听说有108级,3级的有什么用呀。
冥眠古术总结:入静、坚持、冥想、暗示、领悟、意识外放、不停锻炼、身体跟随自行成长。其中坚持最重要,领悟第二重要。
知道这些的,丹妮、蜜儿也锻炼过冥眠古术,就是不能坚持,太枯燥了。
吃完了食品,阿华还没有进入状态,丹妮、蜜儿躺在床上看着,看着阿华还没入静进去,就睡了。有很多伤心,心里有一点安定,有一点希望,丹妮、蜜儿睡着了,明天要到警察局去看看。
没有任何急躁,但是心里有些浮动;阿华进行入静,不能安静下来,意识到处乱走,一会就散开了,不能聚集成点成团;再来重新入静,不着急,阿华不想任何问题,任何事情明天再说,或者等完成今天晚上的锻炼再说。
就是意识经常去看大脑里面的血泡弹片,不往外面发射。好吧,看吧,心底深处存在着很深的悲哀,虽然表面若无其事,其实那悲伤一直存在,多少年来,每天都在生死边缘,能不悲伤吗?
我知道意识深处很悲伤,可是那又怎么样呢?人总是要活着,要向前看,老是执迷于自己过去的痛苦,这是对自己的自虐,人应该放过自己。
心中非常平静,别对自己这么狠毒,放过自己,只要尽力去做了就行了。
很放松,心情平静,意识从血泡里退出来。散开了,不能聚集成点成团。
为什么没有聚成一团,也没有聚集,那么肯定是心情还没有完全平静下来。
没事的,阿华对自己说,再来。心情平静,入静,意识內视,收拢意识。在身体内聚集成一团,然后再聚集成一点,嗯,不着急,慢慢来。那一点意识颤抖了下,好像有点激动的样子,好吧,你喜欢干什么就干什么吧,你要自由自在的;那一点意识还在颤抖,好像在悲伤,好吧,伤心了就停止不动吧,高兴了也可以不动,还可以在那里呆着,当然也可以到处游走。
阿华只是随着意识而走,根本不强求。那一点意识陡然很快发散到外面一米,很快收回成一团,又缩成一点,没事的,慢慢来,我们尽力了就行。
啪,那一点意识发散到外面一米处继续探索,没有散开,不散开就不散开吧,喜欢做什么就做什么,因为我知道你跟着我一直很悲伤,可是我们还是要向前看,你现在喜欢做什么就做什么。
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学了冥眠古术不稀奇,如果每天都能坚持锻炼入静下来,这就很神奇了。如果能坚持不停地锻炼,再加上必要的领悟能力,那就很厉害了,华人说的,隔空推人不是问题,隔山打牛也可以的。可惜没人达到更高级的,最高的才3级,听说有108级,3级的有什么用呀。
冥眠古术总结:入静、坚持、冥想、暗示、领悟、意识外放、不停锻炼、身体跟随自行成长。其中坚持最重要,领悟第二重要。
知道这些的,丹妮、蜜儿也锻炼过冥眠古术,就是不能坚持,太枯燥了。
吃完了食品,阿华还没有进入状态,丹妮、蜜儿躺在床上看着,看着阿华还没入静进去,就睡了。有很多伤心,心里有一点安定,有一点希望,丹妮、蜜儿睡着了,明天要到警察局去看看。
没有任何急躁,但是心里有些浮动;阿华进行入静,不能安静下来,意识到处乱走,一会就散开了,不能聚集成点成团;再来重新入静,不着急,阿华不想任何问题,任何事情明天再说,或者等完成今天晚上的锻炼再说。
就是意识经常去看大脑里面的血泡弹片,不往外面发射。好吧,看吧,心底深处存在着很深的悲哀,虽然表面若无其事,其实那悲伤一直存在,多少年来,每天都在生死边缘,能不悲伤吗?
我知道意识深处很悲伤,可是那又怎么样呢?人总是要活着,要向前看,老是执迷于自己过去的痛苦,这是对自己的自虐,人应该放过自己。
心中非常平静,别对自己这么狠毒,放过自己,只要尽力去做了就行了。
很放松,心情平静,意识从血泡里退出来。散开了,不能聚集成点成团。
为什么没有聚成一团,也没有聚集,那么肯定是心情还没有完全平静下来。
没事的,阿华对自己说,再来。心情平静,入静,意识內视,收拢意识。在身体内聚集成一团,然后再聚集成一点,嗯,不着急,慢慢来。那一点意识颤抖了下,好像有点激动的样子,好吧,你喜欢干什么就干什么吧,你要自由自在的;那一点意识还在颤抖,好像在悲伤,好吧,伤心了就停止不动吧,高兴了也可以不动,还可以在那里呆着,当然也可以到处游走。
阿华只是随着意识而走,根本不强求。那一点意识陡然很快发散到外面一米,很快收回成一团,又缩成一点,没事的,慢慢来,我们尽力了就行。
啪,那一点意识发散到外面一米处继续探索,没有散开,不散开就不散开吧,喜欢做什么就做什么,因为我知道你跟着我一直很悲伤,可是我们还是要向前看,你现在喜欢做什么就做什么。
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