，然后点击“添加到主屏幕”第259章可要看好哦 (2/2)
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。“别动，感受一下，是不是有酸疼的感觉？”废话！这么重的劲儿，按哪里不会酸疼啊？呵呵。“嗯。”柳妙香脸上一片红云，不知是疼得，还是羞得。“最近一次漏尿是什么时候？”林天龙持续按着她的腹股沟，并沿着阴部的外沿慢慢移动，把股间肥肥的唇肉往里堆得更鼓。
“就是刚才都是你们家静静，占着卫生间，人家忍不住了”“嗯，不算严重。等会儿我给你开个药方，不过，中药的疗效也是因人而异的，你这病，最重要的还是肌肉的恢复锻炼。
嗯这样吧，我先教你几种锻炼方法，你要配合中药天天练习，效果会好很多。这第一种其实很简单，就是要按规定时间排尿。你现在一般多长时间尿一次？”林天龙问道。
“一般两个钟头吧，嗯不过，有时，会勤一点，总想尿上厕所，好像半个小时就得尿上一次厕所。
遇上排队的公厕，就会更急，越想越急，有时忍不住就会漏一点点出来，真是烦人”对一个大男孩说到“尿”字时，柳妙香好像还是有点害羞，何况面前的还是小姑子胡静静的男朋友。
“是比正常的频率稍微高一点哦。这个方法其实就一个字忍。你平时两个小时一次，那从明天开始，就两个半小时一次，不到忍无可忍，尽量按这个规定时间尿尿，懂吗？”
林天龙故意不说“小便”这个医生用语，而用带点亵意的“尿尿”以便能欣赏到人妻少妇脸上的羞红“这样坚持一个月左右，再延长到三个小时一次，再坚持一个月，慢慢地延长，直到接近正常频率。这是锻炼你用意识控制膀胱的感觉刺激，重建大脑皮质对膀胱功能的控制唉，这些医理跟你说多了也没用，反正照我的方法练就是了。”
“哪有你这样没耐心的医生？哼，我告诉静静，你敷衍我！”故作生气的柳妙香身子微微扭动，腹下股间的鼓起处应该是刚洗完散发出若有若无的雌性芳香，刺激得林天龙丹田热乎乎的。
“别老拿你小姑子来威胁妹夫啊，嫂子没嫂子的样儿！这第二种方法，叫盆底肌锻炼，就是收缩盆底提肛肌，就是这里，你缩缩看”既然气氛融洽起来了，林天龙也就当仁不让，用大拇指按了按她肛门的位置。
“嗯”柳妙香本来好像想说什么的，被他这一按，一下顿住了，全身一绷，屁股一夹，差点把林天龙的大拇指夹住。
看来还是个菊花敏感者，嘿嘿。“不对，不是叫你夹屁股，是提肛懂吗？把肛门往里缩对，对了坚持住，每一下要坚持十秒钟，每次练习要进行三十下，一天三次哎，又错了又错了，你看，都把我指头夹进你屁股里了！”
“讨厌”柳妙香羞羞怯怯的样子真是美极了。“别急，再教你一种比较好玩的，叫耻骨肌锻炼。
就是在尿尿的过程中主动中断排尿，忍个几秒钟后再继续尿尿，最好是尿到最畅快时愣是强制中断，一次尿尿最好中断三次以上。这样有助于尿道括约肌功能的恢复，记住了吗？”林天龙笑道。
“还好玩呢？哪会有这种练习方法？你不会是糊弄我吧？”柳妙香娇嗔道。“我哪敢啊，再说，妹夫还害你不成？这可是省医院泌尿科专家的研究结果啊，我实习的时候很多病人都试过，疗效显著着呢。
因为尿失禁的病因很复杂，有些是盆底肌，有些是尿道肌、膀胱肌，有些呢，又是综合因素。你最好三种方法都练着，相信妹夫，只有好处没坏处，嗯？”“嗯。”柳妙香娇羞应着，下身有点不耐地扭动，半晌才难为情地支吾道“我现在又想上厕所了，你放手，让我先去一下好吗？”
“不许尿！”这千载难逢的好机会，林天龙岂能放过？他装出严肃的神情，一手在她腹股沟上继续施压，一手来到她柔软的腹部轻轻揉按起来“现在正是锻炼膀胱肌的好时机，有我这副院长亲自现场指点，你就偷着乐吧，呵呵”“不行，很急”一说尿就急，典型的膀胱敏感症！“别动，想着一个字，忍！心里告诉自己，我行的，能忍住的然后开始想其他事情，或跟我聊点别的话题。我想想啊对了，彪哥最近怎么样？都很长时间没见过他了，你可要看好他哦，高富帅又是官二代最有魅力了”
。“别动，感受一下，是不是有酸疼的感觉？”废话！这么重的劲儿，按哪里不会酸疼啊？呵呵。“嗯。”柳妙香脸上一片红云，不知是疼得，还是羞得。“最近一次漏尿是什么时候？”林天龙持续按着她的腹股沟，并沿着阴部的外沿慢慢移动，把股间肥肥的唇肉往里堆得更鼓。
“就是刚才都是你们家静静，占着卫生间，人家忍不住了”“嗯，不算严重。等会儿我给你开个药方，不过，中药的疗效也是因人而异的，你这病，最重要的还是肌肉的恢复锻炼。
嗯这样吧，我先教你几种锻炼方法，你要配合中药天天练习，效果会好很多。这第一种其实很简单，就是要按规定时间排尿。你现在一般多长时间尿一次？”林天龙问道。
“一般两个钟头吧，嗯不过，有时，会勤一点，总想尿上厕所，好像半个小时就得尿上一次厕所。
遇上排队的公厕，就会更急，越想越急，有时忍不住就会漏一点点出来，真是烦人”对一个大男孩说到“尿”字时，柳妙香好像还是有点害羞，何况面前的还是小姑子胡静静的男朋友。
“是比正常的频率稍微高一点哦。这个方法其实就一个字忍。你平时两个小时一次，那从明天开始，就两个半小时一次，不到忍无可忍，尽量按这个规定时间尿尿，懂吗？”
林天龙故意不说“小便”这个医生用语，而用带点亵意的“尿尿”以便能欣赏到人妻少妇脸上的羞红“这样坚持一个月左右，再延长到三个小时一次，再坚持一个月，慢慢地延长，直到接近正常频率。这是锻炼你用意识控制膀胱的感觉刺激，重建大脑皮质对膀胱功能的控制唉，这些医理跟你说多了也没用，反正照我的方法练就是了。”
“哪有你这样没耐心的医生？哼，我告诉静静，你敷衍我！”故作生气的柳妙香身子微微扭动，腹下股间的鼓起处应该是刚洗完散发出若有若无的雌性芳香，刺激得林天龙丹田热乎乎的。
“别老拿你小姑子来威胁妹夫啊，嫂子没嫂子的样儿！这第二种方法，叫盆底肌锻炼，就是收缩盆底提肛肌，就是这里，你缩缩看”既然气氛融洽起来了，林天龙也就当仁不让，用大拇指按了按她肛门的位置。
“嗯”柳妙香本来好像想说什么的，被他这一按，一下顿住了，全身一绷，屁股一夹，差点把林天龙的大拇指夹住。
看来还是个菊花敏感者，嘿嘿。“不对，不是叫你夹屁股，是提肛懂吗？把肛门往里缩对，对了坚持住，每一下要坚持十秒钟，每次练习要进行三十下，一天三次哎，又错了又错了，你看，都把我指头夹进你屁股里了！”
“讨厌”柳妙香羞羞怯怯的样子真是美极了。“别急，再教你一种比较好玩的，叫耻骨肌锻炼。
就是在尿尿的过程中主动中断排尿，忍个几秒钟后再继续尿尿，最好是尿到最畅快时愣是强制中断，一次尿尿最好中断三次以上。这样有助于尿道括约肌功能的恢复，记住了吗？”林天龙笑道。
“还好玩呢？哪会有这种练习方法？你不会是糊弄我吧？”柳妙香娇嗔道。“我哪敢啊，再说，妹夫还害你不成？这可是省医院泌尿科专家的研究结果啊，我实习的时候很多病人都试过，疗效显著着呢。
因为尿失禁的病因很复杂，有些是盆底肌，有些是尿道肌、膀胱肌，有些呢，又是综合因素。你最好三种方法都练着，相信妹夫，只有好处没坏处，嗯？”“嗯。”柳妙香娇羞应着，下身有点不耐地扭动，半晌才难为情地支吾道“我现在又想上厕所了，你放手，让我先去一下好吗？”
“不许尿！”这千载难逢的好机会，林天龙岂能放过？他装出严肃的神情，一手在她腹股沟上继续施压，一手来到她柔软的腹部轻轻揉按起来“现在正是锻炼膀胱肌的好时机，有我这副院长亲自现场指点，你就偷着乐吧，呵呵”“不行，很急”一说尿就急，典型的膀胱敏感症！“别动，想着一个字，忍！心里告诉自己，我行的，能忍住的然后开始想其他事情，或跟我聊点别的话题。我想想啊对了，彪哥最近怎么样？都很长时间没见过他了，你可要看好他哦，高富帅又是官二代最有魅力了”