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短短的两天休息，让篮球队的成员都放松了不少，但随之而来的毛病就是，周一下午例行训练的时候，球员的状态似乎不是特别好。
也许是因为一时放松过了头，导致状态下滑吧。
今天宋德没有让大家进行战术跑位训练，而是在全员热身完毕之后，把大家召集在一起，这节课，他想要强化在干扰状态下的跳投练习。
宋德让刘学海持球在三分线内，然后把球传给他，刘学海便直接跳投，一连投了十个球，在空位状态下，刘学海十投六中，还算不错了，如果状态好一点，应该还能更多。
可是这节课并不是空位投篮练习，紧接着宋德便让帮忙训练的曾和志站在刘学海面前半步左右的距离，双手举起，但不需要跳，只是做到干扰的作用。
刘学海吸了口气，开始了第二轮投篮。
唰，当，当，唰，当......
十个球过后，以刘学海的投篮水平，仍然投丢了6个，十个球只命中了四个。
“投篮，是最直接的得分手段，球赛想要胜利，在做好防守的同时就是把自己的命中率最大化，比赛当中，不可能每一次都能完美得创造出空位投篮的机会，所以，在防守队员的干扰下把球投进篮筐内，也是一项重要的训练内容，因此......”
宋德开始说起了大段大段的理论知识，弄得队员们都听得有些昏昏欲睡，他们更喜欢的还是直接上手。
“我们的队伍当中，在投篮方面做得最好的就是林涛，他在比赛当中的命中率，我想大家都有目共睹。”宋德扫了一眼众人，然后在林涛身上停顿了一下。
忽然被点名夸奖，林涛有些不好意思得摸了摸脑袋，紧接着就听到教练继续说道：“但是，林涛能获得那些投篮的好机会，这里面的功劳便要多亏了杨阳，所以，设想一下，如果杨阳没有恰到好处的传球，林涛能有空位投篮吗？”
大伙看了眼杨阳，默默得摇了摇头，这个新人确实很厉害，突破快，传球准，防守...好像也挺狠的，该下手时就下手。
“所以呢，如何制造空位，也是非常重要的，不过我们今天不说这个，今天先来练习在躲开封盖的同时跳投。”宋德招呼毛豆豆把一筐篮球推过来之后，便继续说道：“身高差不多的两人一组，一人防，一人投，每轮投十个，投完换过来。”
“是。”大家答应道，然后便各自找起了搭档。
刘学海直接带着曾和志走了，刘泉找上了蒋伏山，钱志光则和林涛组起了搭档，何龙本来还想找赵德勤呢，结果一扭头，就看见老赵架着毛海波的肩膀悄悄溜了。
然后......
何龙把目光放到了胡八陆和杨阳的身上，剩下的就这俩人了，他又一次上下扫了一眼杨阳，然后装作十分鄙夷的样子得摇了摇头，叹了口气，哎，小矮子。
当胡八陆发现何龙把眼神落在他身上的时候，就知道自己躲不过了，心想自己也不是队伍里第二高的呀，怎么老找我呢？待会何龙站他面前他还能投得出去么？可别投十个帽十个呀。
于是，胡八陆与何龙也抱着个球跑到了没人的篮筐下面。
“阿西吧！”杨阳忍不住咒骂了一下，这两个人就这么把他抛弃了，要知道以他如今的投篮水平，他才是全队最需要练习投篮的人。
不过，宋德当然不会让杨阳空闲出来，他冲着毛豆豆挥了挥手，说道：“豆豆，你去陪杨阳练，举手要是没效果就跳起来。”
毕竟杨阳一米八，毛豆豆差了他十几公分了，宋德觉得毛豆豆的防守可能对杨阳没有太大的压力，可是，他总不能让毛豆豆去陪刘学海练习吧，据说现在的小年轻可是非常爱吃醋的。
万一杨阳一怒之下退出篮球队，或者和刘学海反目成仇，那不是亏大了，因此，宋德觉得，还是让这小两口自己练得了。
杨阳正拿着个球自己玩儿呢，毛豆豆忽然出现在他的面前，杨阳一愣，想起上次被对方狠揍的悲惨，顿时惊道：“你，你想干嘛？”
毛豆豆白了他一眼，轻轻得说了句：“教练让我陪你练球。”
经过练习赛那一战，毛豆豆心里对杨阳的成见也已经消散，也就是那次被对方看到不该看的东西有些害羞而已，其实毛豆豆打心底还是很佩服杨阳的，因此教练让她陪杨阳练球，毛豆豆一点拒绝的意思都没有，没办法，谁让人家厉害呢。
“你？陪我练？”杨阳难以置信得惊道，这男生和女生怎么练，万一不小心有个不该有的身体接触，那不是很尴尬。
可天性火爆的毛豆豆，顿时以为杨阳是看不起她，怒道：“哼，我怎么了？我以前打球也很厉害的好吗。”
杨阳生怕毛豆豆暴怒起来又扁他一顿，偏偏他还不能还手，他便急急忙忙跑去找教练，毕竟失身是小，丢脸是大，这里又不是办公室，这么多人呢。
“教练，你怎么让毛豆豆陪我练球啊？这我怎么练啊？”杨阳急道。
可是宋德却对着杨阳猥琐一笑，说了句：“别客气，好好练球，你稍微监督一下其他人，我有事先去打个电话。”
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短短的两天休息，让篮球队的成员都放松了不少，但随之而来的毛病就是，周一下午例行训练的时候，球员的状态似乎不是特别好。
也许是因为一时放松过了头，导致状态下滑吧。
今天宋德没有让大家进行战术跑位训练，而是在全员热身完毕之后，把大家召集在一起，这节课，他想要强化在干扰状态下的跳投练习。
宋德让刘学海持球在三分线内，然后把球传给他，刘学海便直接跳投，一连投了十个球，在空位状态下，刘学海十投六中，还算不错了，如果状态好一点，应该还能更多。
可是这节课并不是空位投篮练习，紧接着宋德便让帮忙训练的曾和志站在刘学海面前半步左右的距离，双手举起，但不需要跳，只是做到干扰的作用。
刘学海吸了口气，开始了第二轮投篮。
唰，当，当，唰，当......
十个球过后，以刘学海的投篮水平，仍然投丢了6个，十个球只命中了四个。
“投篮，是最直接的得分手段，球赛想要胜利，在做好防守的同时就是把自己的命中率最大化，比赛当中，不可能每一次都能完美得创造出空位投篮的机会，所以，在防守队员的干扰下把球投进篮筐内，也是一项重要的训练内容，因此......”
宋德开始说起了大段大段的理论知识，弄得队员们都听得有些昏昏欲睡，他们更喜欢的还是直接上手。
“我们的队伍当中，在投篮方面做得最好的就是林涛，他在比赛当中的命中率，我想大家都有目共睹。”宋德扫了一眼众人，然后在林涛身上停顿了一下。
忽然被点名夸奖，林涛有些不好意思得摸了摸脑袋，紧接着就听到教练继续说道：“但是，林涛能获得那些投篮的好机会，这里面的功劳便要多亏了杨阳，所以，设想一下，如果杨阳没有恰到好处的传球，林涛能有空位投篮吗？”
大伙看了眼杨阳，默默得摇了摇头，这个新人确实很厉害，突破快，传球准，防守...好像也挺狠的，该下手时就下手。
“所以呢，如何制造空位，也是非常重要的，不过我们今天不说这个，今天先来练习在躲开封盖的同时跳投。”宋德招呼毛豆豆把一筐篮球推过来之后，便继续说道：“身高差不多的两人一组，一人防，一人投，每轮投十个，投完换过来。”
“是。”大家答应道，然后便各自找起了搭档。
刘学海直接带着曾和志走了，刘泉找上了蒋伏山，钱志光则和林涛组起了搭档，何龙本来还想找赵德勤呢，结果一扭头，就看见老赵架着毛海波的肩膀悄悄溜了。
然后......
何龙把目光放到了胡八陆和杨阳的身上，剩下的就这俩人了，他又一次上下扫了一眼杨阳，然后装作十分鄙夷的样子得摇了摇头，叹了口气，哎，小矮子。
当胡八陆发现何龙把眼神落在他身上的时候，就知道自己躲不过了，心想自己也不是队伍里第二高的呀，怎么老找我呢？待会何龙站他面前他还能投得出去么？可别投十个帽十个呀。
于是，胡八陆与何龙也抱着个球跑到了没人的篮筐下面。
“阿西吧！”杨阳忍不住咒骂了一下，这两个人就这么把他抛弃了，要知道以他如今的投篮水平，他才是全队最需要练习投篮的人。
不过，宋德当然不会让杨阳空闲出来，他冲着毛豆豆挥了挥手，说道：“豆豆，你去陪杨阳练，举手要是没效果就跳起来。”
毕竟杨阳一米八，毛豆豆差了他十几公分了，宋德觉得毛豆豆的防守可能对杨阳没有太大的压力，可是，他总不能让毛豆豆去陪刘学海练习吧，据说现在的小年轻可是非常爱吃醋的。
万一杨阳一怒之下退出篮球队，或者和刘学海反目成仇，那不是亏大了，因此，宋德觉得，还是让这小两口自己练得了。
杨阳正拿着个球自己玩儿呢，毛豆豆忽然出现在他的面前，杨阳一愣，想起上次被对方狠揍的悲惨，顿时惊道：“你，你想干嘛？”
毛豆豆白了他一眼，轻轻得说了句：“教练让我陪你练球。”
经过练习赛那一战，毛豆豆心里对杨阳的成见也已经消散，也就是那次被对方看到不该看的东西有些害羞而已，其实毛豆豆打心底还是很佩服杨阳的，因此教练让她陪杨阳练球，毛豆豆一点拒绝的意思都没有，没办法，谁让人家厉害呢。
“你？陪我练？”杨阳难以置信得惊道，这男生和女生怎么练，万一不小心有个不该有的身体接触，那不是很尴尬。
可天性火爆的毛豆豆，顿时以为杨阳是看不起她，怒道：“哼，我怎么了？我以前打球也很厉害的好吗。”
杨阳生怕毛豆豆暴怒起来又扁他一顿，偏偏他还不能还手，他便急急忙忙跑去找教练，毕竟失身是小，丢脸是大，这里又不是办公室，这么多人呢。
“教练，你怎么让毛豆豆陪我练球啊？这我怎么练啊？”杨阳急道。
可是宋德却对着杨阳猥琐一笑，说了句：“别客气，好好练球，你稍微监督一下其他人，我有事先去打个电话。”
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