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篮筐的剧烈颤动告诉了所有人这是真的,李桃桃手中的那袋薯条已经掉在了地上!
震撼全场!
刘风四人就好像是心被大锤子狠狠地敲了一下,心中升起了一个念头!
乔丹是蒋正的对手吗?
“好了,不要愣着了,给你们十分钟休息,然后总结刚才的感受!”
下来蒋正立马迎来了他的个人‘粉丝’的轰炸,蒋正心里其实很喜欢这种感觉,以前一直都不被注意的平凡人,现在被一群漂亮的小妹妹给疯狂的追逐,这种虚荣感是让蒋正好好的过了一把瘾;
不过他也很头痛,现在的小女生十分的大胆,比他的那个年级要开放很多,竟然在荒天化日之下卡油,蒋正一阵无语,不得不感慨现在的学生太开放了。
“刘风你们说说刚才的感受,一人说一项。”
“正哥速度完全跟不上。”刘风说道
“体能太差了!”张毅说道
“弹跳力太菜,明明比你高却不能盖帽。”李备说道
“运球还不够熟练,运动意识比较差,被你轻易就断球了。”张伟说道。
“看来你们都发现了中间的问题,现在我告诉你们,篮球最基本的是运球,运球达到如火纯青的地步才是王道,而体能就是王道的利剑,只有体力好运球精湛,才能打好篮球,至于速度、弹跳力、篮球技术,这三样只要有了前两样最为铺垫后就会变得再简单不过了。”
刘风四人一个劲的点头,完全把蒋正的话当成了圣人的话,没有一丝的怀疑!
“现在我给你们制定工作,你们每人去买两个沙袋绑在脚上,每天无论是走路、吃饭、睡觉都不能取下,而且每天最少进行两个小时的运球训练,当然了多多益善,期间你们不能去打篮球,只能进行这两项枯燥的训练。”
“什么~~不是吧~~能行吗~~~~~~~
四人同时叫了出来,他们觉得这样的训练太苛刻了,沙袋每天绑着太难看,而且很不方便,还有两个小时以上的枯燥运球,他们甚至怀疑自己一个小时能不能坚持,更夸张的是中间竟然不能打球,只做这些枯燥的训练,这有点太不可能。
将正看着四人的表情,心中当然明白这样的训练不仅苦,而且很枯燥,而最难受的就是枯燥,完全不是这些初中生可以坚持的,不过蒋正既然要教,就想让刘风几人真正的变的强起来,而这些训练也是一个考验,如果能撑过的话,蒋正也考虑可以教教他们其他的东西。
“怎么害怕是吧!你们记住一句话:想要多强,就要付出多少。”
蒋正心中已经笑翻了,想不到自己也有教育别人的时候,而且还盗用别人的名言。
“现在你们按照我说的训练,到开学后的一星期我检查你们的成果,如果你们能达到我的要求,你们将有意想不到的收获,而且我还会教你们一套步法,让你们的敏捷程度大大增加,超额完成的话,我可以破例教你们一些武术,记住是真正的中华武术,说不定还有什么真气之类的,这就要看你们。”
篮筐的剧烈颤动告诉了所有人这是真的,李桃桃手中的那袋薯条已经掉在了地上!
震撼全场!
刘风四人就好像是心被大锤子狠狠地敲了一下,心中升起了一个念头!
乔丹是蒋正的对手吗?
“好了,不要愣着了,给你们十分钟休息,然后总结刚才的感受!”
下来蒋正立马迎来了他的个人‘粉丝’的轰炸,蒋正心里其实很喜欢这种感觉,以前一直都不被注意的平凡人,现在被一群漂亮的小妹妹给疯狂的追逐,这种虚荣感是让蒋正好好的过了一把瘾;
不过他也很头痛,现在的小女生十分的大胆,比他的那个年级要开放很多,竟然在荒天化日之下卡油,蒋正一阵无语,不得不感慨现在的学生太开放了。
“刘风你们说说刚才的感受,一人说一项。”
“正哥速度完全跟不上。”刘风说道
“体能太差了!”张毅说道
“弹跳力太菜,明明比你高却不能盖帽。”李备说道
“运球还不够熟练,运动意识比较差,被你轻易就断球了。”张伟说道。
“看来你们都发现了中间的问题,现在我告诉你们,篮球最基本的是运球,运球达到如火纯青的地步才是王道,而体能就是王道的利剑,只有体力好运球精湛,才能打好篮球,至于速度、弹跳力、篮球技术,这三样只要有了前两样最为铺垫后就会变得再简单不过了。”
刘风四人一个劲的点头,完全把蒋正的话当成了圣人的话,没有一丝的怀疑!
“现在我给你们制定工作,你们每人去买两个沙袋绑在脚上,每天无论是走路、吃饭、睡觉都不能取下,而且每天最少进行两个小时的运球训练,当然了多多益善,期间你们不能去打篮球,只能进行这两项枯燥的训练。”
“什么~~不是吧~~能行吗~~~~~~~
四人同时叫了出来,他们觉得这样的训练太苛刻了,沙袋每天绑着太难看,而且很不方便,还有两个小时以上的枯燥运球,他们甚至怀疑自己一个小时能不能坚持,更夸张的是中间竟然不能打球,只做这些枯燥的训练,这有点太不可能。
将正看着四人的表情,心中当然明白这样的训练不仅苦,而且很枯燥,而最难受的就是枯燥,完全不是这些初中生可以坚持的,不过蒋正既然要教,就想让刘风几人真正的变的强起来,而这些训练也是一个考验,如果能撑过的话,蒋正也考虑可以教教他们其他的东西。
“怎么害怕是吧!你们记住一句话:想要多强,就要付出多少。”
蒋正心中已经笑翻了,想不到自己也有教育别人的时候,而且还盗用别人的名言。
“现在你们按照我说的训练,到开学后的一星期我检查你们的成果,如果你们能达到我的要求,你们将有意想不到的收获,而且我还会教你们一套步法,让你们的敏捷程度大大增加,超额完成的话,我可以破例教你们一些武术,记住是真正的中华武术,说不定还有什么真气之类的,这就要看你们。”