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夜，逐渐深沉！
翌日清晨。
大概很早的时间，陈赫赫因为工作的原因不得不走了，除了秦昊比较早起来相送了一番。
“早啊，函哥，这就睡醒了！”
已经把火生起来了的秦昊正在煮着小米粥，这是昨晚剩下的鱼从附近一家村民哪里换来的。
“早，没办法啊！年纪大了睡眠质量就差了，醒的也就比较早了！”
汪函伸伸懒腰，昨晚最终还是在节目组搭建的帐篷里休息了一晚，原本节目组在镇上订的酒店也没去成。
洗漱完，汪函就这么坐在火堆旁取暖加等待着小米粥煮好！
“函哥，要不你去练练？你都快被老何拉下了！”撇了眼汪函肚子上的赘肉，好家伙，都快两层游泳圈了。
离开蘑菇屋的时候，汪函他们一家人新版的养血丸就已经让何炯带过去送给他们了！
“也行，这几天心里烦得很也就拉下了！”说着汪函直接起身开始锻炼起了养血搬运法，四个层次汪函已经练习到了第二个。
“早，函哥，昊哥！”
小橘嘴里嘟嘟囔囔的像是还没睡醒一般，双眼迷离的看着汪函趴在地上摆出一个像是小时候看功夫火云邪神里面的蛤蟆功那种造型。
“函哥，你这是？蛤蟆功？”
原本还有些像是没睡醒的小橘瞬间就清醒了过来，脸上带着一股莫名的笑意，似乎憋的有点辛苦了。
“咳咳，小橘，别打扰你函哥，他在锻炼身体你就别打扰他了！”
秦昊也是有些尴尬，当初制定这些锻炼体魄动作的时候，只想着效果却没想到这些动作是否雅观。
“哦，好的！”
这家伙憋着笑答应了一句，然后就开始跑到河边洗漱扑克，不过看那样子没有笑够是不会回来了。
汪函幽怨的眼神直愣愣的看着秦昊，这动作还真特么的羞耻心爆棚了，当初听秦昊把名字说的那么高大上，还真以为是什么好东西来着。
没办法，当初刚刚制定好这些动作，秦昊那个中二的少年魂在做祟，就给取了一些特别响亮的名字出来，普通人不知道的一看还以为是啥修仙秘籍了都。
养血搬运法共分成了四个层次，每个层次对于身体的淬炼效果哪都是杠杠的，但是那个动作是真的有些不堪入目了点。
比如说，第一个动作是模仿猿猴甩动四肢运动得动作，这个动作可以极大的锻炼四肢协调能力和四肢的肌肉力量，所以叫做圣猿拳法。
第二个动作是模仿蛤蟆或者说牛蛙盘坐鸣鼓时的动作，这个动作可以锻炼体内五脏的承受能力，增强肺活力是最主要的功能，所以叫做莽蛤雷音。
第三个动作模仿的是百兽之王老虎，练习它坐卧时的动作可以锻炼脊柱骨这一块，增强自身的骨骼强度，所以叫做虎盘山林。
第四个动作是模仿鸟类的舒展动作，这个动作可以极大的锻炼到四肢和身体的筋健等部位，提高自身身体拉伸和柔性，所以叫做凤凰展翅。
四个动作练习起来的同时还是带动气血加快运转，这样一来就不会产生血液垃圾堵塞血管产生各种心肌疾病，统合来说就被秦昊称之为养血搬运法了。
这种既可以强身健体又可以让自己不会生病的养生动作，甚至说练习这些动作还会让他们的演员或者工作生涯变得更加长久，所以汪函他们一开始是真的挺高兴的。
不过自从跟随秦昊学习以后，这些动作就成为了他们这些人的耻辱了，这动作简直不要太逊了，一点都不雅观！
完全无视了汪函的眼神，秦昊继续乐悠悠的煮着自己的小米粥！
有的让你练都好了，还有什么好嫌弃的，真是的，要知道当初为了制定这些动作他可是研究了这... -->>
夜，逐渐深沉！
翌日清晨。
大概很早的时间，陈赫赫因为工作的原因不得不走了，除了秦昊比较早起来相送了一番。
“早啊，函哥，这就睡醒了！”
已经把火生起来了的秦昊正在煮着小米粥，这是昨晚剩下的鱼从附近一家村民哪里换来的。
“早，没办法啊！年纪大了睡眠质量就差了，醒的也就比较早了！”
汪函伸伸懒腰，昨晚最终还是在节目组搭建的帐篷里休息了一晚，原本节目组在镇上订的酒店也没去成。
洗漱完，汪函就这么坐在火堆旁取暖加等待着小米粥煮好！
“函哥，要不你去练练？你都快被老何拉下了！”撇了眼汪函肚子上的赘肉，好家伙，都快两层游泳圈了。
离开蘑菇屋的时候，汪函他们一家人新版的养血丸就已经让何炯带过去送给他们了！
“也行，这几天心里烦得很也就拉下了！”说着汪函直接起身开始锻炼起了养血搬运法，四个层次汪函已经练习到了第二个。
“早，函哥，昊哥！”
小橘嘴里嘟嘟囔囔的像是还没睡醒一般，双眼迷离的看着汪函趴在地上摆出一个像是小时候看功夫火云邪神里面的蛤蟆功那种造型。
“函哥，你这是？蛤蟆功？”
原本还有些像是没睡醒的小橘瞬间就清醒了过来，脸上带着一股莫名的笑意，似乎憋的有点辛苦了。
“咳咳，小橘，别打扰你函哥，他在锻炼身体你就别打扰他了！”
秦昊也是有些尴尬，当初制定这些锻炼体魄动作的时候，只想着效果却没想到这些动作是否雅观。
“哦，好的！”
这家伙憋着笑答应了一句，然后就开始跑到河边洗漱扑克，不过看那样子没有笑够是不会回来了。
汪函幽怨的眼神直愣愣的看着秦昊，这动作还真特么的羞耻心爆棚了，当初听秦昊把名字说的那么高大上，还真以为是什么好东西来着。
没办法，当初刚刚制定好这些动作，秦昊那个中二的少年魂在做祟，就给取了一些特别响亮的名字出来，普通人不知道的一看还以为是啥修仙秘籍了都。
养血搬运法共分成了四个层次，每个层次对于身体的淬炼效果哪都是杠杠的，但是那个动作是真的有些不堪入目了点。
比如说，第一个动作是模仿猿猴甩动四肢运动得动作，这个动作可以极大的锻炼四肢协调能力和四肢的肌肉力量，所以叫做圣猿拳法。
第二个动作是模仿蛤蟆或者说牛蛙盘坐鸣鼓时的动作，这个动作可以锻炼体内五脏的承受能力，增强肺活力是最主要的功能，所以叫做莽蛤雷音。
第三个动作模仿的是百兽之王老虎，练习它坐卧时的动作可以锻炼脊柱骨这一块，增强自身的骨骼强度，所以叫做虎盘山林。
第四个动作是模仿鸟类的舒展动作，这个动作可以极大的锻炼到四肢和身体的筋健等部位，提高自身身体拉伸和柔性，所以叫做凤凰展翅。
四个动作练习起来的同时还是带动气血加快运转，这样一来就不会产生血液垃圾堵塞血管产生各种心肌疾病，统合来说就被秦昊称之为养血搬运法了。
这种既可以强身健体又可以让自己不会生病的养生动作，甚至说练习这些动作还会让他们的演员或者工作生涯变得更加长久，所以汪函他们一开始是真的挺高兴的。
不过自从跟随秦昊学习以后，这些动作就成为了他们这些人的耻辱了，这动作简直不要太逊了，一点都不雅观！
完全无视了汪函的眼神，秦昊继续乐悠悠的煮着自己的小米粥！
有的让你练都好了，还有什么好嫌弃的，真是的，要知道当初为了制定这些动作他可是研究了这... -->>
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