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孩子们敬了个军礼（此军礼为解放军军礼，即右手五指并拢指向太阳穴，掌心稍微向外）
台下有教头高喊“敬礼！！”
“啪~~~”孩子们立正并向李栋回礼
“很好，稍息，今天我还要重申一次，那就是我的命令必须没有任何怀疑的被执行，明天教头们将开始教你们如何站队列、军姿以及训练你们的体能，希望你们都能够挺过去，解散。”
“是，大帅。。是，大帅。。”孩子们很不整齐的喊着。
通过过去的那半个月李栋教会了30个教头如何按照现代的方式站军姿，他们对只是让孩子们就这么站着很是不解，为什么要站军姿呢？根据调查站军姿可以让一个人的身材挺拔而且同时可以培养一个人的毅力。
然后李栋又教会了他们正步走，为什么要学习正步走呢，李栋觉得这种走路的方式很给力，很适合培养军队的一体化的精神。李栋将让这30个教头负责1200名孩子的队列训练以及站军姿。
然后李栋让剩余的那70名教头负责体能训练。这些训练包括早晨早饭前绕操场3圈的晨跑，下午午睡后再绕操场跑3圈，然后开始练习单杠的引体向上，俯卧撑，仰卧起坐等等。
当然训练量刚开始李栋控制在一个比较少的范围，毕竟这些孩子的身体素质还很差，过了一段时间这些孩子的营养跟上了，李栋在逐步提升他们训练量。
值得一提的是李栋在夜间搞了几次紧急集合，体罚了一些行动缓慢的孩子，这些体罚也仅仅是绕操场跑10圈而已。不过体罚的效果很好，以后每当集合号响起的时候，那些孩子们好像兔子一样窜到李栋的面前，以至于李栋都怀疑他们是不是都穿着衣服睡觉的。
自打军营建后的第二天李栋就从东宫搬到了这里，弘治皇帝并没有阻止李栋，只是派了两千多人的部队把李栋的军营团团围住，这样也好，省的李栋派执勤的人员了。张皇后还派人给李栋送来了各种各样的好吃的，对于她的关心李栋很矛盾。
大牛的教头叫做李双成，很斯文的一个人，要不是他穿着锦衣卫的制服李栋还以为他是个读书人呢？李双成世袭锦衣卫千户，为锦衣卫的武术教头。（他让李栋想起了水浒里的豹子头林冲）
锦衣卫中有十三太保，这些人主要负责对付那些武功高强的江湖人士，而十三太保中有九个人都是他的徒弟。
李栋一听说是武术大家，来了兴趣，必须切磋一下，看看电视里演的飞檐走壁，空手入白刃是不是真的。
李双成只是站在那里偶尔用手挡挡，对于李栋的假动作豪不理会，也不还击，打了一会李栋就决定不打了，太他妈的疼了，他挡那两下，李栋感觉都跟打在铁板上一样。
有这功夫还当什么官啊，必须仗剑游江湖，在找俩美女看日出，然后和几个高手华山论剑，那日子过得多无拘无束啊。
学成文武艺，货于帝王家这句话看来真的是很深入古人心。
李双成考校了大牛几下，发现大牛的力气特别的大，于是开始教大牛一些大开大合的功夫。他和李栋说假以时日，以大牛的力气任何一件东西在大牛的手上都是杀人的利器。
给大牛请了一个武术教头，李栋也给自己找了个马术教头，哦不好意思是骑马教头。
由于李栋的特殊身份，所以李栋可以骑御马，这些御马全部都是选自上好的战马，高高大大的，而且全部是太监，性情温顺。
在成为御马前这些马还必须经过严格的训练，比如有人在马耳朵旁边突然大声的吹喇叭，或者是让他们适应火药爆炸的声音、火光等等（这些马们居然没疯掉真是佩服）。
在骑马前，李栋并未觉得骑马有什么难学的，李栋本打算花三天的时间就学会骑马的，可是当李栋真真正正的骑在马背上，那种不安的感觉就出来了。
尤其是当马跑起来以后，虽然御马是如此的好马，但是这并不能让李栋好受一点，马背上的颠簸加上速度的加快令李栋非常的难受，死死的拽着马缰绳不敢有丝毫的松手，李栋只骑了不到三分钟就开始喊救命了。
李栋一点都没觉得丢人，李栋更害怕的是从马背上摔下来。从马背上下来的时候李栋腿都开始发抖了，双腿还无法并拢，如果你有幸从后面看李栋的话，李栋走路的样子活脱脱的像一只鸭子。
全身上下跟要散了架子一样，大腿内侧也火辣辣的疼。
虽然很难学，但是没有办法，这个时代只有宝马并没有奔驰这个品牌，所以李栋只好咬着牙，从骑着马慢慢走开始学，李栋逐渐的开始放松自己，并不总是想要控制马往哪里走，不知道哪天开始的，李栋逐渐可以让马开始慢跑了。
其实学骑马和学骑车一样，你不要太关注于此，李栋还记得自己当初学自行车的时候，由于太关注路面和要保持车前进的方向，所以一次一次的摔倒，但是有一天当你完全放松的时候，你就会发现原来骑车如此的容易。
骑马也一样，你要学会和马融为一体，让马变成你的腿。
慢慢的李栋开始给马加速，加速，风呼啸着冲过李栋的脸，周围的事物很快都被甩到了身后，那种速度加快的感觉让李栋的肾上腺素噌噌的分泌。虽然李栋还不能放开双手，李栋还不会用马镫控制马，但是这种感觉简直是太爽了，他爱死骑马这项运动了，李栋恨不得自己长在马身上。
但是令李栋沮丧的是李栋的罗圈腿不可避免的形成了。
孩子们敬了个军礼（此军礼为解放军军礼，即右手五指并拢指向太阳穴，掌心稍微向外）
台下有教头高喊“敬礼！！”
“啪~~~”孩子们立正并向李栋回礼
“很好，稍息，今天我还要重申一次，那就是我的命令必须没有任何怀疑的被执行，明天教头们将开始教你们如何站队列、军姿以及训练你们的体能，希望你们都能够挺过去，解散。”
“是，大帅。。是，大帅。。”孩子们很不整齐的喊着。
通过过去的那半个月李栋教会了30个教头如何按照现代的方式站军姿，他们对只是让孩子们就这么站着很是不解，为什么要站军姿呢？根据调查站军姿可以让一个人的身材挺拔而且同时可以培养一个人的毅力。
然后李栋又教会了他们正步走，为什么要学习正步走呢，李栋觉得这种走路的方式很给力，很适合培养军队的一体化的精神。李栋将让这30个教头负责1200名孩子的队列训练以及站军姿。
然后李栋让剩余的那70名教头负责体能训练。这些训练包括早晨早饭前绕操场3圈的晨跑，下午午睡后再绕操场跑3圈，然后开始练习单杠的引体向上，俯卧撑，仰卧起坐等等。
当然训练量刚开始李栋控制在一个比较少的范围，毕竟这些孩子的身体素质还很差，过了一段时间这些孩子的营养跟上了，李栋在逐步提升他们训练量。
值得一提的是李栋在夜间搞了几次紧急集合，体罚了一些行动缓慢的孩子，这些体罚也仅仅是绕操场跑10圈而已。不过体罚的效果很好，以后每当集合号响起的时候，那些孩子们好像兔子一样窜到李栋的面前，以至于李栋都怀疑他们是不是都穿着衣服睡觉的。
自打军营建后的第二天李栋就从东宫搬到了这里，弘治皇帝并没有阻止李栋，只是派了两千多人的部队把李栋的军营团团围住，这样也好，省的李栋派执勤的人员了。张皇后还派人给李栋送来了各种各样的好吃的，对于她的关心李栋很矛盾。
大牛的教头叫做李双成，很斯文的一个人，要不是他穿着锦衣卫的制服李栋还以为他是个读书人呢？李双成世袭锦衣卫千户，为锦衣卫的武术教头。（他让李栋想起了水浒里的豹子头林冲）
锦衣卫中有十三太保，这些人主要负责对付那些武功高强的江湖人士，而十三太保中有九个人都是他的徒弟。
李栋一听说是武术大家，来了兴趣，必须切磋一下，看看电视里演的飞檐走壁，空手入白刃是不是真的。
李双成只是站在那里偶尔用手挡挡，对于李栋的假动作豪不理会，也不还击，打了一会李栋就决定不打了，太他妈的疼了，他挡那两下，李栋感觉都跟打在铁板上一样。
有这功夫还当什么官啊，必须仗剑游江湖，在找俩美女看日出，然后和几个高手华山论剑，那日子过得多无拘无束啊。
学成文武艺，货于帝王家这句话看来真的是很深入古人心。
李双成考校了大牛几下，发现大牛的力气特别的大，于是开始教大牛一些大开大合的功夫。他和李栋说假以时日，以大牛的力气任何一件东西在大牛的手上都是杀人的利器。
给大牛请了一个武术教头，李栋也给自己找了个马术教头，哦不好意思是骑马教头。
由于李栋的特殊身份，所以李栋可以骑御马，这些御马全部都是选自上好的战马，高高大大的，而且全部是太监，性情温顺。
在成为御马前这些马还必须经过严格的训练，比如有人在马耳朵旁边突然大声的吹喇叭，或者是让他们适应火药爆炸的声音、火光等等（这些马们居然没疯掉真是佩服）。
在骑马前，李栋并未觉得骑马有什么难学的，李栋本打算花三天的时间就学会骑马的，可是当李栋真真正正的骑在马背上，那种不安的感觉就出来了。
尤其是当马跑起来以后，虽然御马是如此的好马，但是这并不能让李栋好受一点，马背上的颠簸加上速度的加快令李栋非常的难受，死死的拽着马缰绳不敢有丝毫的松手，李栋只骑了不到三分钟就开始喊救命了。
李栋一点都没觉得丢人，李栋更害怕的是从马背上摔下来。从马背上下来的时候李栋腿都开始发抖了，双腿还无法并拢，如果你有幸从后面看李栋的话，李栋走路的样子活脱脱的像一只鸭子。
全身上下跟要散了架子一样，大腿内侧也火辣辣的疼。
虽然很难学，但是没有办法，这个时代只有宝马并没有奔驰这个品牌，所以李栋只好咬着牙，从骑着马慢慢走开始学，李栋逐渐的开始放松自己，并不总是想要控制马往哪里走，不知道哪天开始的，李栋逐渐可以让马开始慢跑了。
其实学骑马和学骑车一样，你不要太关注于此，李栋还记得自己当初学自行车的时候，由于太关注路面和要保持车前进的方向，所以一次一次的摔倒，但是有一天当你完全放松的时候，你就会发现原来骑车如此的容易。
骑马也一样，你要学会和马融为一体，让马变成你的腿。
慢慢的李栋开始给马加速，加速，风呼啸着冲过李栋的脸，周围的事物很快都被甩到了身后，那种速度加快的感觉让李栋的肾上腺素噌噌的分泌。虽然李栋还不能放开双手，李栋还不会用马镫控制马，但是这种感觉简直是太爽了，他爱死骑马这项运动了，李栋恨不得自己长在马身上。
但是令李栋沮丧的是李栋的罗圈腿不可避免的形成了。