，然后点击“添加到主屏幕”第279章 我要挂挡了 (1/2)
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成为女人的克星？
叶长青笑了：“你是不是想太多了。”
张海笑着道：“不是我自信，你这个办法太牛逼了，练到扎马步十分钟，就能四十分钟打底。
我相信，撑到四十分钟，就没有征服不了的女人。”
叶长青笑着道：“扎马步，十分钟，不动不摇。
没那么容易的！”
他以前就是从扎马步开始练，从一分钟坚持到五分钟，就像是背石头上山，步步维艰。
每次练习之后，躺在床上，他的双腿就打颤。
若不是师傅给他按摩，他赶紧双腿就废了。
练到扎马步不动不摇十分钟，是他一辈子走过最难的路。
他都怀疑张海连两分钟都坚持不了。
张海满不在乎地道：“我是保安，闲暇时候经常锻炼身体。
就我这身板，不出三天，就能达到扎马步十分钟。”
叶长青摇摇头，张海把这事想得太简单了：“三天时间，你如果能扎马步两分钟，我就服你了！”
扎马步，前两分钟是最简单的。
往后每延长一秒钟，都是煎熬。
张海笑着道：“长青，你太小看我了，这样吧。
我现场给你表演扎马步，我若是不能坚持五分钟。
以后我叫你爹！”
叶长青无语：“别开玩笑了，这不是一天两天能行的。
你要相信我。
你还在上班呢，赶紧回去上班吧。
回家了慢慢锻炼。”
张海看了看周围，见行人不多，他有些激动地道：“我不信我不信，五分钟而已。
我在厕所拉屎还要蹲二十分钟呢。
蹲马步，我就不信蹲不了五分钟。
我现在就蹲马步，你看着，我绝对能蹲五分钟。
若是达不到五分钟，我叫你爹！”
他说完，直接就横跨一步，双腿两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。
竟然做得很标准。
叶长青见他在广场上就蹲马步，偶尔有行人像是看神经病一样看过来。
他实在觉得丢脸：“你赶紧起来吧，你这样，咱俩像是有问题一样。”
张海急忙喊道：“长青，别走，就五分钟。
我绝对没问题，你相信我。
我若是达不到五分钟，我叫你爹！”
叶长青见他如此执着：“好吧，我在这看着，我就不信你能坚持五分钟。”
说话间掏出手机计时。”
一秒，两秒……
张海站得很稳，甚至脸上露出得意之色：“我说我没问题吧，你看看我这马步扎的。
不动如钟。”
七秒钟，八秒钟……
张海呼吸开始急促。
不过他仍然很自信：“五分钟，绝对小意思。”
十五秒，十六秒……
张海脸上憋得通红，身体开始有些晃，不过他仍然嘴硬：“有一点不舒服，但我能撑到五分钟。”
叶长青一直不说话，就默默地看着。
张海一旦身体晃了，就坚持不下去了，因为这个时候，腿酸痛的感觉才开始，然后每过一秒钟都会成倍地加重酸痛的感觉。
最多坚持不过去十秒了。
二十秒，二十一秒。
张海双腿晃动，呼吸急促，说话声音都开始发抖：“虽然有些腿酸，但这一点状况不算什么，我绝对能撑到五分钟。
我一定要坚持五分钟。
我不能叫你爹~”
他说话的声音已经开始颤抖，额头豆大的汗珠子冒出。
身体颤抖得更加厉害。
叶长青见他已经强弓之末了，劝道：“别撑了！”
张海咬着牙道：“我不是撑，我能坚持下去，一定能坚持到五分钟……”
扑通~
话没说完，就一屁股坐在了地上。
叶长青看了一眼手机上的时间：“三十一秒钟。”
张海表情有些尴尬：“怎么才三十一秒钟？
这……我……我岂不是要叫你爹。”
叶长青淡淡地看着张海道：“喊吧！”
你……
张海有些无奈，他有些喊不出口，可是说过的话……犹豫了一下，一咬牙，含含糊糊地叫了一声：“爹~”
叫的声音低得微不可闻。
叶长青看得想笑：“我都跟你说了，你坚持不过两分钟，你非说自己能坚持五分钟。
我说的都是真话，可是你不信，这一次给你长长记性。
下次我说话，你最好相信！”
张海点点头，现在他相信叶长青说的话了，没想到简简单单一个扎马步，这么难：“以后只要是你说的，我都信。”
叶长青点点头：“好好练，等你能够扎十分钟马步。
我再教你另外两个壮阳办法。”
张海笑着道：“好，太好了，我这辈子能不能找一个小富婆吃软饭，就靠你了。”
一辆红色轿车停在路边。
车门打开，赵秋烟从车上下来，看到叶长青站在路边，她直接走了过去。
叶长青看到赵秋烟，心中莫名地动了一下。
几天不见，发现赵秋烟更漂亮了。
黑色的紧身裤，把一双大长腿束得紧紧的，看上去充满了弹性。
白色丝质的衬衣，半角塞进了裤腰里，胸口的高耸把丝质的布料撑得浑圆。
只一眼。
叶长青就觉得口干舌燥，视线赶紧上移，落在那张俏脸上。
看着绝世倾城的容貌，却... -->>
成为女人的克星？
叶长青笑了：“你是不是想太多了。”
张海笑着道：“不是我自信，你这个办法太牛逼了，练到扎马步十分钟，就能四十分钟打底。
我相信，撑到四十分钟，就没有征服不了的女人。”
叶长青笑着道：“扎马步，十分钟，不动不摇。
没那么容易的！”
他以前就是从扎马步开始练，从一分钟坚持到五分钟，就像是背石头上山，步步维艰。
每次练习之后，躺在床上，他的双腿就打颤。
若不是师傅给他按摩，他赶紧双腿就废了。
练到扎马步不动不摇十分钟，是他一辈子走过最难的路。
他都怀疑张海连两分钟都坚持不了。
张海满不在乎地道：“我是保安，闲暇时候经常锻炼身体。
就我这身板，不出三天，就能达到扎马步十分钟。”
叶长青摇摇头，张海把这事想得太简单了：“三天时间，你如果能扎马步两分钟，我就服你了！”
扎马步，前两分钟是最简单的。
往后每延长一秒钟，都是煎熬。
张海笑着道：“长青，你太小看我了，这样吧。
我现场给你表演扎马步，我若是不能坚持五分钟。
以后我叫你爹！”
叶长青无语：“别开玩笑了，这不是一天两天能行的。
你要相信我。
你还在上班呢，赶紧回去上班吧。
回家了慢慢锻炼。”
张海看了看周围，见行人不多，他有些激动地道：“我不信我不信，五分钟而已。
我在厕所拉屎还要蹲二十分钟呢。
蹲马步，我就不信蹲不了五分钟。
我现在就蹲马步，你看着，我绝对能蹲五分钟。
若是达不到五分钟，我叫你爹！”
他说完，直接就横跨一步，双腿两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。
竟然做得很标准。
叶长青见他在广场上就蹲马步，偶尔有行人像是看神经病一样看过来。
他实在觉得丢脸：“你赶紧起来吧，你这样，咱俩像是有问题一样。”
张海急忙喊道：“长青，别走，就五分钟。
我绝对没问题，你相信我。
我若是达不到五分钟，我叫你爹！”
叶长青见他如此执着：“好吧，我在这看着，我就不信你能坚持五分钟。”
说话间掏出手机计时。”
一秒，两秒……
张海站得很稳，甚至脸上露出得意之色：“我说我没问题吧，你看看我这马步扎的。
不动如钟。”
七秒钟，八秒钟……
张海呼吸开始急促。
不过他仍然很自信：“五分钟，绝对小意思。”
十五秒，十六秒……
张海脸上憋得通红，身体开始有些晃，不过他仍然嘴硬：“有一点不舒服，但我能撑到五分钟。”
叶长青一直不说话，就默默地看着。
张海一旦身体晃了，就坚持不下去了，因为这个时候，腿酸痛的感觉才开始，然后每过一秒钟都会成倍地加重酸痛的感觉。
最多坚持不过去十秒了。
二十秒，二十一秒。
张海双腿晃动，呼吸急促，说话声音都开始发抖：“虽然有些腿酸，但这一点状况不算什么，我绝对能撑到五分钟。
我一定要坚持五分钟。
我不能叫你爹~”
他说话的声音已经开始颤抖，额头豆大的汗珠子冒出。
身体颤抖得更加厉害。
叶长青见他已经强弓之末了，劝道：“别撑了！”
张海咬着牙道：“我不是撑，我能坚持下去，一定能坚持到五分钟……”
扑通~
话没说完，就一屁股坐在了地上。
叶长青看了一眼手机上的时间：“三十一秒钟。”
张海表情有些尴尬：“怎么才三十一秒钟？
这……我……我岂不是要叫你爹。”
叶长青淡淡地看着张海道：“喊吧！”
你……
张海有些无奈，他有些喊不出口，可是说过的话……犹豫了一下，一咬牙，含含糊糊地叫了一声：“爹~”
叫的声音低得微不可闻。
叶长青看得想笑：“我都跟你说了，你坚持不过两分钟，你非说自己能坚持五分钟。
我说的都是真话，可是你不信，这一次给你长长记性。
下次我说话，你最好相信！”
张海点点头，现在他相信叶长青说的话了，没想到简简单单一个扎马步，这么难：“以后只要是你说的，我都信。”
叶长青点点头：“好好练，等你能够扎十分钟马步。
我再教你另外两个壮阳办法。”
张海笑着道：“好，太好了，我这辈子能不能找一个小富婆吃软饭，就靠你了。”
一辆红色轿车停在路边。
车门打开，赵秋烟从车上下来，看到叶长青站在路边，她直接走了过去。
叶长青看到赵秋烟，心中莫名地动了一下。
几天不见，发现赵秋烟更漂亮了。
黑色的紧身裤，把一双大长腿束得紧紧的，看上去充满了弹性。
白色丝质的衬衣，半角塞进了裤腰里，胸口的高耸把丝质的布料撑得浑圆。
只一眼。
叶长青就觉得口干舌燥，视线赶紧上移，落在那张俏脸上。
看着绝世倾城的容貌，却... -->>
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