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韩宇宙今天起来，本来想着就不用叫商宇起来健身了，没曾想，商宇跟着迷迷糊糊的起来洗漱。
“困就去睡觉。”
“不要了，阿宇要努力锻炼身体。”商宇眼睛都没睁开，就放下如此豪言。
李响看着商宇，一脸调笑。“怎么？今天终于起来了。”
“嘿嘿嘿。”
“自己有在家练过吗？”
商宇点了点头，大爸以前总是带着他练武术，他的身手还不错。
“那你自己看着练喽。”
商宇点了点头，看着这些器材，韩宇宙在一边用跑步机做热身爬坡。
商宇则是找了一个较高的杆子压腿，他决定打一套拳法来热身。
李响看着商宇打出的拳头，带着“呼呼”的拳风，很是惊讶。“够可以的啊商宇。”
一套拳打下来，需要十几分钟，商宇也就这十几分钟，额头上的汗呼呼直冒。
趴在瑜伽垫上，商宇做了30个俯卧撑，最后把手放在胸前做俯卧撑，这个是练背的。
一组30个，做三组，商宇胳膊上的血管就凸现的格外厉害。
之后得时间，也只能稍微做了一些开合跳和波比蹲。商宇看着李响在地上趴着，手上拿着一个轮子。
“这是什么？”
“这是腹轮，练腰的。”韩宇宙拿毛巾擦汗，看着商宇浸湿的背心，把另一条毛巾递给他。
“擦擦眼睛，别沾上汗，会疼的。”
“已经疼过了。”商宇拿过毛巾擦着额间的汗珠。“李响阿宇可以试一试吗？”
“给你。”李响起来的时候，脸都是通红的，这个太考验臂力和核心力量了。
商宇学着李响的样子，趴在地上，把轮子推到前面去。
韩宇宙站在一边，等着要是商宇支撑不住，就伸手接住他。
“可以啊，商宇。”李响看着商宇下午再回来，可以做好几个，点头表示认可。
商宇没力气了，扑倒在地上，韩宇宙双腿跨在商宇腰间，一只手就把商宇拽了起来，商宇因为手上不稳，从把手上松开，放在地上使劲。
李响的基达突然就响了，他不着痕迹的笑了笑。
“商宇，你还是缺乏锻炼啊。”
“阿宇下次就可以做的很好了。”商宇脸涨得通红，韩宇宙松开商宇站到一边。
黄兴出来上厕所，看着已经健身回来的三人，不由得鄙夷。
“你们就背着我们偷偷健身吧。”
“那阿宇明天叫你起来一起。”
“那还是算了，我困。”黄兴连忙拒绝摇头摆手。
“你们起来的真早啊。”黄耀刚从卫生间出来，黄兴就钻进去。
“哎呀，有时候看你们俩真的费眼。”李响揉了揉自己的眼睛，笑着回到自己寝室。
“他怎么那么开心，捡钱了？”
商宇摊开肩膀，表示不知道。
“快换衣服吧，得去上课了。”
商宇这才想起来，自己还是一身臭汗，绕过黄耀去换衣服。
“搞不懂，美好的早上是用来睡觉的，他们居然健身。”黄兴出来提溜着裤子。
“行了吧你，你看看你肚子上的膘，您老人家也减减肥吧！”黄耀撩起黄兴的上衣，捏着黄兴肚子上那一小圈圈肉。
“别别别别看！”黄兴推开黄耀的手。
“哈哈哈，快洗漱去。”
黄耀拍了黄兴屁股一把，就打开衣柜挑衣服。“黄兴，衣服给你放床上了。”
“知道了！！”
韩宇宙从宿舍出来，就留意到这个地方增派了不少工作人员，不留痕迹的上下打量一番。
“吃什么呀？阿宇好饿啊！”商宇小跑过来的时候，不少人看过去，随后移开目光。
韩宇宙心里有了明白，权力还真是大啊。
今天上谷风老师课程的时候，谷风老师带着四班学员一起去了训练室，四班留下来的人是最少的，他们围成一个圈。
“压下去！把腿压下去！”谷风老师拿着打节拍的鼓棒，走过每一个学员身边。
“好，每隔十分钟，脚就往后挪十厘米。谁不达标，原地点翻五分钟。”
“啊～！”
“啊什么！快点！”
商宇深呼吸，慢慢下腿，这时候的柔韧性就是发挥到极点。
“我在外打比赛，见过太多太多天赋型的选手，我们带着团队，正面和他们交锋的时候，我们能感受到很明显的压迫。”
“我的老师，对于我们的怯懦和压力，只说了，舞台上比拼的不仅仅是天赋，我们的时间就是我们最大的后盾。”
“台下，我们永远努力，台上，我们拿着时间去和天赋去拼。”
“你们很多人，想要从素人变成艺人，既然打算要在这里立足，想要出人头地。就拿出你们的底牌，努力站住脚。而不是耍一些见不得人的手段，来掩饰自己低贱。”
谷风这番话，让学员们都沉默了。谷风打开投影，墙上投屏下来的是一段几十秒的舞蹈。
“商宇，过来。”
商宇乖乖的走过来，谷风看着商宇脸上那块纱布，脸黑的更难看了。他是有意想要收商宇为徒的，现在还没做出什么成就，就遭到这种算计。
“这段舞蹈，你看完之后，跳出你的理解。”
“是。”
“刘建州，你过来。”
“老师。”
“你也是。”
谷风坐在音箱上，商宇和刘建州并排站在那里，同时观看一段视频。
商宇对于舞蹈的理解，有自己一套独到的理解，就像是大脑自动走程序一样。
刘建州还在编排自己的理解的时候，商宇转过头看着谷风。“老师，阿宇好了。”
“刘建州呢？”
“嗯，我也差不多了。”刘建州沉吟了一下，点了点头。
“两人背着，其他人看一下。”
音乐响起来的时候，商宇迅速进入属于自己的世界里，眼神都带着不一样的情感。
刘建州是民族舞出身，本身底子就很不错，在其他人眼里，他和商宇也算得上旗鼓相当。
但只有自己知道，在那一瞬间的转身，他看见商宇的时候，他的心动摇了，那不是害怕，只是选手带来的压迫感。
刘建州明白了，谷风老师为什么会说那番话，只有自己知道，只能站在这个舞台上，最大的底气是什么。
短短几十秒，就像是过了小半辈子一样，刘建州停下来的时候，他回过头认认真真的看着商宇。
“你很强。”
“这两人的舞蹈怎么样？给你们什么感受？”
“舞感，真的很强。”福大宝感慨，他都还没在那段时间里完全记... -->>
韩宇宙今天起来，本来想着就不用叫商宇起来健身了，没曾想，商宇跟着迷迷糊糊的起来洗漱。
“困就去睡觉。”
“不要了，阿宇要努力锻炼身体。”商宇眼睛都没睁开，就放下如此豪言。
李响看着商宇，一脸调笑。“怎么？今天终于起来了。”
“嘿嘿嘿。”
“自己有在家练过吗？”
商宇点了点头，大爸以前总是带着他练武术，他的身手还不错。
“那你自己看着练喽。”
商宇点了点头，看着这些器材，韩宇宙在一边用跑步机做热身爬坡。
商宇则是找了一个较高的杆子压腿，他决定打一套拳法来热身。
李响看着商宇打出的拳头，带着“呼呼”的拳风，很是惊讶。“够可以的啊商宇。”
一套拳打下来，需要十几分钟，商宇也就这十几分钟，额头上的汗呼呼直冒。
趴在瑜伽垫上，商宇做了30个俯卧撑，最后把手放在胸前做俯卧撑，这个是练背的。
一组30个，做三组，商宇胳膊上的血管就凸现的格外厉害。
之后得时间，也只能稍微做了一些开合跳和波比蹲。商宇看着李响在地上趴着，手上拿着一个轮子。
“这是什么？”
“这是腹轮，练腰的。”韩宇宙拿毛巾擦汗，看着商宇浸湿的背心，把另一条毛巾递给他。
“擦擦眼睛，别沾上汗，会疼的。”
“已经疼过了。”商宇拿过毛巾擦着额间的汗珠。“李响阿宇可以试一试吗？”
“给你。”李响起来的时候，脸都是通红的，这个太考验臂力和核心力量了。
商宇学着李响的样子，趴在地上，把轮子推到前面去。
韩宇宙站在一边，等着要是商宇支撑不住，就伸手接住他。
“可以啊，商宇。”李响看着商宇下午再回来，可以做好几个，点头表示认可。
商宇没力气了，扑倒在地上，韩宇宙双腿跨在商宇腰间，一只手就把商宇拽了起来，商宇因为手上不稳，从把手上松开，放在地上使劲。
李响的基达突然就响了，他不着痕迹的笑了笑。
“商宇，你还是缺乏锻炼啊。”
“阿宇下次就可以做的很好了。”商宇脸涨得通红，韩宇宙松开商宇站到一边。
黄兴出来上厕所，看着已经健身回来的三人，不由得鄙夷。
“你们就背着我们偷偷健身吧。”
“那阿宇明天叫你起来一起。”
“那还是算了，我困。”黄兴连忙拒绝摇头摆手。
“你们起来的真早啊。”黄耀刚从卫生间出来，黄兴就钻进去。
“哎呀，有时候看你们俩真的费眼。”李响揉了揉自己的眼睛，笑着回到自己寝室。
“他怎么那么开心，捡钱了？”
商宇摊开肩膀，表示不知道。
“快换衣服吧，得去上课了。”
商宇这才想起来，自己还是一身臭汗，绕过黄耀去换衣服。
“搞不懂，美好的早上是用来睡觉的，他们居然健身。”黄兴出来提溜着裤子。
“行了吧你，你看看你肚子上的膘，您老人家也减减肥吧！”黄耀撩起黄兴的上衣，捏着黄兴肚子上那一小圈圈肉。
“别别别别看！”黄兴推开黄耀的手。
“哈哈哈，快洗漱去。”
黄耀拍了黄兴屁股一把，就打开衣柜挑衣服。“黄兴，衣服给你放床上了。”
“知道了！！”
韩宇宙从宿舍出来，就留意到这个地方增派了不少工作人员，不留痕迹的上下打量一番。
“吃什么呀？阿宇好饿啊！”商宇小跑过来的时候，不少人看过去，随后移开目光。
韩宇宙心里有了明白，权力还真是大啊。
今天上谷风老师课程的时候，谷风老师带着四班学员一起去了训练室，四班留下来的人是最少的，他们围成一个圈。
“压下去！把腿压下去！”谷风老师拿着打节拍的鼓棒，走过每一个学员身边。
“好，每隔十分钟，脚就往后挪十厘米。谁不达标，原地点翻五分钟。”
“啊～！”
“啊什么！快点！”
商宇深呼吸，慢慢下腿，这时候的柔韧性就是发挥到极点。
“我在外打比赛，见过太多太多天赋型的选手，我们带着团队，正面和他们交锋的时候，我们能感受到很明显的压迫。”
“我的老师，对于我们的怯懦和压力，只说了，舞台上比拼的不仅仅是天赋，我们的时间就是我们最大的后盾。”
“台下，我们永远努力，台上，我们拿着时间去和天赋去拼。”
“你们很多人，想要从素人变成艺人，既然打算要在这里立足，想要出人头地。就拿出你们的底牌，努力站住脚。而不是耍一些见不得人的手段，来掩饰自己低贱。”
谷风这番话，让学员们都沉默了。谷风打开投影，墙上投屏下来的是一段几十秒的舞蹈。
“商宇，过来。”
商宇乖乖的走过来，谷风看着商宇脸上那块纱布，脸黑的更难看了。他是有意想要收商宇为徒的，现在还没做出什么成就，就遭到这种算计。
“这段舞蹈，你看完之后，跳出你的理解。”
“是。”
“刘建州，你过来。”
“老师。”
“你也是。”
谷风坐在音箱上，商宇和刘建州并排站在那里，同时观看一段视频。
商宇对于舞蹈的理解，有自己一套独到的理解，就像是大脑自动走程序一样。
刘建州还在编排自己的理解的时候，商宇转过头看着谷风。“老师，阿宇好了。”
“刘建州呢？”
“嗯，我也差不多了。”刘建州沉吟了一下，点了点头。
“两人背着，其他人看一下。”
音乐响起来的时候，商宇迅速进入属于自己的世界里，眼神都带着不一样的情感。
刘建州是民族舞出身，本身底子就很不错，在其他人眼里，他和商宇也算得上旗鼓相当。
但只有自己知道，在那一瞬间的转身，他看见商宇的时候，他的心动摇了，那不是害怕，只是选手带来的压迫感。
刘建州明白了，谷风老师为什么会说那番话，只有自己知道，只能站在这个舞台上，最大的底气是什么。
短短几十秒，就像是过了小半辈子一样，刘建州停下来的时候，他回过头认认真真的看着商宇。
“你很强。”
“这两人的舞蹈怎么样？给你们什么感受？”
“舞感，真的很强。”福大宝感慨，他都还没在那段时间里完全记... -->>
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