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“首先，既然要健身，咱们就要明确，咱们健身的目的！”
一菲刚刚说完，咖喱就举起了手。
“一菲姐，咱们就不要讲这些理论知识了吧，我这人你也知道，一上课就头晕！”
一菲瞪了咖喱一眼：“住嘴，这是必要的东西，既然要西行，你就得知道你是去取经去了，总不能留恋那些女妖精吧...我们的琪姬同学做的就很好，看，还拿了一个小笔记本！”
一菲说的琪姬一愣：“啊...对！”
不过琪姬本子上的卡通画貌似和一菲说的没有什么关系。
“咖喱呢，主要是为了减减体重，刚刚穿衣服没看出来，这一脱...”
一菲的话被海棠直接打断了：“欸，一菲，话不能说的这么暧昧奥，现在也穿衣服了！”
“看你那小心眼的劲儿”
天底下男人小心眼似乎是共性，此刻的海棠和曾小贤是一个嘴脸。
“好...现在穿了运动服，能明显看出来她的小肚子，所以咖喱这段时间就是疯狂减脂！”
果然，行家一出手，就知有没有，起码一菲现在在气势上就比初阳靠谱多了好吧。
咖喱也是用力的点了点头：“好！”
她已经看到自己露着帅气的马甲线在咖啡店里吃牛排的模样了。
一菲又把头转向了琪姬，后者也是快速的反应了过来，赶紧拿起小本本：“至于琪姬，看起来一点也不胖，就是没有线条，你要做的就是刷体脂，争取练出健美身材！”
琪姬装模作样的在纸上画了几下：“收到！”
一菲看了看充满斗志的两个人：“很好！注意，这不是演习，公寓第一次健身课程，现在开课！”
...
“咖喱，腰抬起来，赵海棠，你别在旁边捣乱，你在用手托着咖喱，我就把你的手砍下来！”
咖喱满头大汗的在做平板支撑，作为中国好男友的海棠自然是不忍心看着自己的马子这么痛苦，时不时的帮咖喱偷一会儿懒。
“一菲菲，姐..我...我不行了！”
咖喱说完话后，直接就趴了下去，看她满脸的潮红和一头的大汗，不知道的还以为刚刚经历什么剧烈的运动。
一菲走到咖喱的身边：“拜托，姐姐，这平板支撑也就算是一个基础的热身运动，你这才坚持半分钟就倒下了...你这也太虚了吧.”
“那也不能怪我啊，原来当主播...现在上学，每天除了坐就是吃，都怪海棠，每天都接我，真的过分。”
帮咖喱扇风的海棠脸一沉：“不是吧，..这锅也能甩给我！”
“行了，为了你的身材，赶紧起来吧...别偷懒了，我去那边看看琪姬！”
一菲说完转头看向了旁边的琪姬。
作为一个职场女性，琪姬的身体素质自然也好不到哪里去，刚刚一菲转身去教训咖喱的时候，她也是悄悄摸摸的偷懒，一菲转过头来，赶紧摆好了姿势。
“嗯，不错，做了多长时间了？”
一菲笑意盈盈的看了琪姬一眼。
“emm，大约5分钟吧，没事，一菲姐，我不累！”
“放屁...你这个动作我做起来都坚持不了多久...别以为我刚刚没看到你偷懒啊！”
听到一菲的这句话，琪姬本来提起来的真气瞬间就散了：“不是吧...一菲姐，这些动作太难了，我根本不能做不来啊！”
“做不来你也得做，既然你决定来健身了，就是我的学员，快点，拿出你平时在职场上的那股气势来！”
迫于一菲的淫威，也因为女孩子对身材天生的那股执念，琪姬和咖喱咬牙切齿的开始了他们的健身之路。
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“首先，既然要健身，咱们就要明确，咱们健身的目的！”
一菲刚刚说完，咖喱就举起了手。
“一菲姐，咱们就不要讲这些理论知识了吧，我这人你也知道，一上课就头晕！”
一菲瞪了咖喱一眼：“住嘴，这是必要的东西，既然要西行，你就得知道你是去取经去了，总不能留恋那些女妖精吧...我们的琪姬同学做的就很好，看，还拿了一个小笔记本！”
一菲说的琪姬一愣：“啊...对！”
不过琪姬本子上的卡通画貌似和一菲说的没有什么关系。
“咖喱呢，主要是为了减减体重，刚刚穿衣服没看出来，这一脱...”
一菲的话被海棠直接打断了：“欸，一菲，话不能说的这么暧昧奥，现在也穿衣服了！”
“看你那小心眼的劲儿”
天底下男人小心眼似乎是共性，此刻的海棠和曾小贤是一个嘴脸。
“好...现在穿了运动服，能明显看出来她的小肚子，所以咖喱这段时间就是疯狂减脂！”
果然，行家一出手，就知有没有，起码一菲现在在气势上就比初阳靠谱多了好吧。
咖喱也是用力的点了点头：“好！”
她已经看到自己露着帅气的马甲线在咖啡店里吃牛排的模样了。
一菲又把头转向了琪姬，后者也是快速的反应了过来，赶紧拿起小本本：“至于琪姬，看起来一点也不胖，就是没有线条，你要做的就是刷体脂，争取练出健美身材！”
琪姬装模作样的在纸上画了几下：“收到！”
一菲看了看充满斗志的两个人：“很好！注意，这不是演习，公寓第一次健身课程，现在开课！”
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“咖喱，腰抬起来，赵海棠，你别在旁边捣乱，你在用手托着咖喱，我就把你的手砍下来！”
咖喱满头大汗的在做平板支撑，作为中国好男友的海棠自然是不忍心看着自己的马子这么痛苦，时不时的帮咖喱偷一会儿懒。
“一菲菲，姐..我...我不行了！”
咖喱说完话后，直接就趴了下去，看她满脸的潮红和一头的大汗，不知道的还以为刚刚经历什么剧烈的运动。
一菲走到咖喱的身边：“拜托，姐姐，这平板支撑也就算是一个基础的热身运动，你这才坚持半分钟就倒下了...你这也太虚了吧.”
“那也不能怪我啊，原来当主播...现在上学，每天除了坐就是吃，都怪海棠，每天都接我，真的过分。”
帮咖喱扇风的海棠脸一沉：“不是吧，..这锅也能甩给我！”
“行了，为了你的身材，赶紧起来吧...别偷懒了，我去那边看看琪姬！”
一菲说完转头看向了旁边的琪姬。
作为一个职场女性，琪姬的身体素质自然也好不到哪里去，刚刚一菲转身去教训咖喱的时候，她也是悄悄摸摸的偷懒，一菲转过头来，赶紧摆好了姿势。
“嗯，不错，做了多长时间了？”
一菲笑意盈盈的看了琪姬一眼。
“emm，大约5分钟吧，没事，一菲姐，我不累！”
“放屁...你这个动作我做起来都坚持不了多久...别以为我刚刚没看到你偷懒啊！”
听到一菲的这句话，琪姬本来提起来的真气瞬间就散了：“不是吧...一菲姐，这些动作太难了，我根本不能做不来啊！”
“做不来你也得做，既然你决定来健身了，就是我的学员，快点，拿出你平时在职场上的那股气势来！”
迫于一菲的淫威，也因为女孩子对身材天生的那股执念，琪姬和咖喱咬牙切齿的开始了他们的健身之路。
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