，然后点击“添加到主屏幕” 顶点小说网 www.23wx.cx，异兽迷城无错无删减全文免费阅读！
凌晨，高阳回家，妈妈和妹妹已经睡了。
高阳轻手轻脚地穿过客厅，关上卧室门，走到书架上，翻出一本名叫《囚徒健身》的工具书。
书中干货满满，教人如何在狭小的空间独自锻炼，也能强身健体，甚至达到去健身房撸铁的效果。
这本书是高阳觉醒之前买的，有一段时间，他觉得自己过于瘦弱，想要锻炼一下体魄，结果买回家翻了两页就放书架上吃灰了。
现在正好可以捡起来，虽然单纯靠提高属性点也能变强，但锻炼也很重要，高阳决定双管齐下。
初雪和白猫的存在，像一把达摩克利之剑悬在头顶，随时会落下。
今晚，龙又给高阳下达了神秘任务，今后只怕是危险重重。
而且不知何时起，青灵变强的决心和毅力也感染到了他，没有系统的她都这么努力，自己还有什么理由偷懒。
高阳换上运动背心和短裤，拿出瑜伽垫，做了一套简单的热身运动，然后从单手俯卧撑练起。
觉醒之前的高阳，单手俯卧撑一个也做不了，现在他一口气做了一组，气都没怎么喘。
高阳换一只手，做下一组。
一边锻炼，一边思考事情。
不知不觉，一个钟头过去，高阳做完中等难度的12套动作，每个动作重复10组，终于大汗淋漓。
他去浴室冲了个温水澡，换上睡衣，回房睡下。
明天是周六，也是端午节，学校放假一天。
高阳睡了个小懒觉。
上午九点，妹妹高欣欣推开高阳的房门：“大懒虫！起床了！”
高阳睁开双眼，立刻清醒，不过他还是假装没睡够的样子，双腿夹着空调被，在床上懒懒地翻了个身。
“起床！快起床！”妹妹冲上来，用脚踢高阳的背。
“唔……”高阳尽情表演着：“再让我睡会，10分钟，不，五分钟……”
“别睡了！赶紧起床！”
妹妹双手抱着高阳的一只胳膊，吃力地把高阳拽起来。
高阳一边揉眼睛，一边看向妹妹。
高欣欣婴儿肥的小脸上气鼓鼓的，指着床下的一个透明塑料袋，袋里是种有茉莉花的小盆栽：“刚快递来了，有人送花给你！”
“我？”高阳微微吃惊。
“对！谁送的？”
高阳下床，提起盆栽，发现里面还有一张小卡片，高阳拿出卡片，打开，是四个优美秀逸的手写字：端午安康。
高阳立马合上卡片，“哦，一个朋友。”
“朋友？”妹妹很不爽，“什么朋友感情这么好啊，端午节还要送花？”
“这你就别管了。”高阳揉了揉妹妹的头，起身把盆栽拿出来，摆在书桌上。
“这个朋友肯定是女的吧！你信不信我告诉妈……”妹妹话到一半，忽然大叫一声：“哇！老哥你你你……”
“又怎么啦？”高阳假装不耐烦地挠着头发：“一大早的吵个没停。”
“你居然有肌肉了！”
高阳低头一看，睡衣有一边系在睡裤里，露出一截小腹，隐约可见腹肌的轮廓。
“哼哼！”高阳把衣服拉下来，十分得意：“哥最近在锻炼，效果不错吧。”
“又是收花，又是练身材……”
妹妹大手一指，“哥，你果然交女朋友了！”
“没有！”高阳翻白眼，“我说了，交女朋友了我会告诉你。”
“我不信！你这个骗子！”
“爱信不信。”
兄妹俩拌着嘴，一起走出房间。
妈妈今天的精神不错，穿着漂亮的素色长裙，化着淡妆，端庄优雅。
不是高阳王婆卖瓜自卖自夸，妈妈是真的显年轻，单独跟高欣欣出去逛街，甚至有人把她们认成是姐妹。
“厨房里热了早餐，赶紧吃点，一会就出发了。”妈妈对着墙镜整理头发，一边催促道。
今天是接爸爸出院的日子。
“哦好。”高阳走到厨房，拿起一个咸菜包子叼在了嘴里。
……
一小时后，高阳一家人来到医院，给爸爸办理出院手续。
爸爸天性乐观，虽然自己下半辈子大概率要坐轮椅了，但他并没有沮丧太久，很快就接受并适应。
高阳推着爸爸的轮椅，一家人有说有笑地走出医院大厅。
来到马路边，高欣欣拦下一辆出租车。
高阳把父亲背进后车位... -->>
凌晨，高阳回家，妈妈和妹妹已经睡了。
高阳轻手轻脚地穿过客厅，关上卧室门，走到书架上，翻出一本名叫《囚徒健身》的工具书。
书中干货满满，教人如何在狭小的空间独自锻炼，也能强身健体，甚至达到去健身房撸铁的效果。
这本书是高阳觉醒之前买的，有一段时间，他觉得自己过于瘦弱，想要锻炼一下体魄，结果买回家翻了两页就放书架上吃灰了。
现在正好可以捡起来，虽然单纯靠提高属性点也能变强，但锻炼也很重要，高阳决定双管齐下。
初雪和白猫的存在，像一把达摩克利之剑悬在头顶，随时会落下。
今晚，龙又给高阳下达了神秘任务，今后只怕是危险重重。
而且不知何时起，青灵变强的决心和毅力也感染到了他，没有系统的她都这么努力，自己还有什么理由偷懒。
高阳换上运动背心和短裤，拿出瑜伽垫，做了一套简单的热身运动，然后从单手俯卧撑练起。
觉醒之前的高阳，单手俯卧撑一个也做不了，现在他一口气做了一组，气都没怎么喘。
高阳换一只手，做下一组。
一边锻炼，一边思考事情。
不知不觉，一个钟头过去，高阳做完中等难度的12套动作，每个动作重复10组，终于大汗淋漓。
他去浴室冲了个温水澡，换上睡衣，回房睡下。
明天是周六，也是端午节，学校放假一天。
高阳睡了个小懒觉。
上午九点，妹妹高欣欣推开高阳的房门：“大懒虫！起床了！”
高阳睁开双眼，立刻清醒，不过他还是假装没睡够的样子，双腿夹着空调被，在床上懒懒地翻了个身。
“起床！快起床！”妹妹冲上来，用脚踢高阳的背。
“唔……”高阳尽情表演着：“再让我睡会，10分钟，不，五分钟……”
“别睡了！赶紧起床！”
妹妹双手抱着高阳的一只胳膊，吃力地把高阳拽起来。
高阳一边揉眼睛，一边看向妹妹。
高欣欣婴儿肥的小脸上气鼓鼓的，指着床下的一个透明塑料袋，袋里是种有茉莉花的小盆栽：“刚快递来了，有人送花给你！”
“我？”高阳微微吃惊。
“对！谁送的？”
高阳下床，提起盆栽，发现里面还有一张小卡片，高阳拿出卡片，打开，是四个优美秀逸的手写字：端午安康。
高阳立马合上卡片，“哦，一个朋友。”
“朋友？”妹妹很不爽，“什么朋友感情这么好啊，端午节还要送花？”
“这你就别管了。”高阳揉了揉妹妹的头，起身把盆栽拿出来，摆在书桌上。
“这个朋友肯定是女的吧！你信不信我告诉妈……”妹妹话到一半，忽然大叫一声：“哇！老哥你你你……”
“又怎么啦？”高阳假装不耐烦地挠着头发：“一大早的吵个没停。”
“你居然有肌肉了！”
高阳低头一看，睡衣有一边系在睡裤里，露出一截小腹，隐约可见腹肌的轮廓。
“哼哼！”高阳把衣服拉下来，十分得意：“哥最近在锻炼，效果不错吧。”
“又是收花，又是练身材……”
妹妹大手一指，“哥，你果然交女朋友了！”
“没有！”高阳翻白眼，“我说了，交女朋友了我会告诉你。”
“我不信！你这个骗子！”
“爱信不信。”
兄妹俩拌着嘴，一起走出房间。
妈妈今天的精神不错，穿着漂亮的素色长裙，化着淡妆，端庄优雅。
不是高阳王婆卖瓜自卖自夸，妈妈是真的显年轻，单独跟高欣欣出去逛街，甚至有人把她们认成是姐妹。
“厨房里热了早餐，赶紧吃点，一会就出发了。”妈妈对着墙镜整理头发，一边催促道。
今天是接爸爸出院的日子。
“哦好。”高阳走到厨房，拿起一个咸菜包子叼在了嘴里。
……
一小时后，高阳一家人来到医院，给爸爸办理出院手续。
爸爸天性乐观，虽然自己下半辈子大概率要坐轮椅了，但他并没有沮丧太久，很快就接受并适应。
高阳推着爸爸的轮椅，一家人有说有笑地走出医院大厅。
来到马路边，高欣欣拦下一辆出租车。
高阳把父亲背进后车位... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读