，然后点击“添加到主屏幕”第四章 散心
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下午一点，我们两个机场取票，取票的时候忽然发现两张票的座位竟然没有挨在一起，我竟然莫名其妙的被升级为头等舱，或者对于其他人来说这是让人兴奋的事情，可我竟然没有一丝丝开心的感觉。瞬间握着票的我呼吸急促，开始焦虑起来。林嘉试图稳定我的情绪，让我深呼吸放松，来寻求解决的方法，可就是这短暂的几分钟，我就已经让身上因为焦虑长出的神经性皮炎变得特别的痒，我用力的挠着，仿佛只要皮肤碎了，我的焦虑就能缓解。
林嘉安慰我说，等下我就拿着票和邻座的人换座位就行，头等舱换经济舱这样的事情应该是可以做到的。得到这句话的我，渐渐平静下来，我大口喘着气，好像一个奔跑了5000米的人一样筋疲力尽。
像一只受惊的鸟，坐在机场的候机区，一动不动的警觉着。林嘉希望我能放松下来，可是并没有如愿。
上了飞机，因为林嘉旁边的旅客还没登机，只能拜托头等舱的空姐来帮我解决这个问题。大约几分钟后被通知可以换座位。当我在林嘉身边坐定后，突然大哭起来。没有原因，可能是因为委屈，也可能是因为对自己焦虑的憎恶，让我止不住的哭起来。林嘉为了快速平复我的情绪，向空姐说明情况，要了杯水，让我吞了一粒美托洛尔。服了药后的我，在药物和心理暗示的作用下，逐渐稳定下来，不知过了多久困意渐渐袭来，安然入睡。等我再次醒来，航线提醒已经告知抵达云南境内。
下飞机和导游汇合，坐车抵达大理预约好的酒店。独栋别墅式酒店让我莫名的感到安心，不用和周围房客见面，有自己的活动空间。在二楼的露台上，看着被云雾环绕的苍山，紧绷的心情终于松弛下来。
在大理看苍山洱海，在拉市海骑矮脚马，在丽江听静吧里的低声吟唱。一切都变得柔和起来，在规范服药后的我，不再那么容易激动，越发平和起来，一切似乎都在往好的方向发展。
不会做噩梦，不会失眠，不会因为小事情就焦躁起来甚至会开心的笑起来。这样的日子，让我觉得我已经好了，我甚至一度认为抑郁症没有这么可怕。当时的我根本无法意识到，它有多么的麻烦，它像噩梦一样追着我，让我无处躲藏。
两周的时间很快就过去，我愉快地和母亲打电话，盘算着落地后就接芒果回家。和张腾做了简单的病情交流，交代给我调整服药的剂量。这种久违的周身轻盈与畅快感让我感觉每一个毛孔都正在张开呼吸，我像春天里扎根泥地的种子一样，拼命来汲取空气里的香甜。
回到家，和母亲的晚餐吃得很开心，母亲放心的看着我，心口的大石算是落地了。母亲含着泪笑着说“回来了好啊，回来了好啊，真是年龄大啦不中用了，总想落泪。你们别笑话我啊”父亲说“就你这样，怎么不笑话你。”吃罢饭，和林嘉带着孩子回到自己的家。
开灯，看着家瞬间让我觉得，如果我真的跳楼了，我想又是另外一番景象吧。徒增悲伤的事情不能再做，我快速整理心情，握着女儿的手，这一夜睡的格外香甜。
下午一点，我们两个机场取票，取票的时候忽然发现两张票的座位竟然没有挨在一起，我竟然莫名其妙的被升级为头等舱，或者对于其他人来说这是让人兴奋的事情，可我竟然没有一丝丝开心的感觉。瞬间握着票的我呼吸急促，开始焦虑起来。林嘉试图稳定我的情绪，让我深呼吸放松，来寻求解决的方法，可就是这短暂的几分钟，我就已经让身上因为焦虑长出的神经性皮炎变得特别的痒，我用力的挠着，仿佛只要皮肤碎了，我的焦虑就能缓解。
林嘉安慰我说，等下我就拿着票和邻座的人换座位就行，头等舱换经济舱这样的事情应该是可以做到的。得到这句话的我，渐渐平静下来，我大口喘着气，好像一个奔跑了5000米的人一样筋疲力尽。
像一只受惊的鸟，坐在机场的候机区，一动不动的警觉着。林嘉希望我能放松下来，可是并没有如愿。
上了飞机，因为林嘉旁边的旅客还没登机，只能拜托头等舱的空姐来帮我解决这个问题。大约几分钟后被通知可以换座位。当我在林嘉身边坐定后，突然大哭起来。没有原因，可能是因为委屈，也可能是因为对自己焦虑的憎恶，让我止不住的哭起来。林嘉为了快速平复我的情绪，向空姐说明情况，要了杯水，让我吞了一粒美托洛尔。服了药后的我，在药物和心理暗示的作用下，逐渐稳定下来，不知过了多久困意渐渐袭来，安然入睡。等我再次醒来，航线提醒已经告知抵达云南境内。
下飞机和导游汇合，坐车抵达大理预约好的酒店。独栋别墅式酒店让我莫名的感到安心，不用和周围房客见面，有自己的活动空间。在二楼的露台上，看着被云雾环绕的苍山，紧绷的心情终于松弛下来。
在大理看苍山洱海，在拉市海骑矮脚马，在丽江听静吧里的低声吟唱。一切都变得柔和起来，在规范服药后的我，不再那么容易激动，越发平和起来，一切似乎都在往好的方向发展。
不会做噩梦，不会失眠，不会因为小事情就焦躁起来甚至会开心的笑起来。这样的日子，让我觉得我已经好了，我甚至一度认为抑郁症没有这么可怕。当时的我根本无法意识到，它有多么的麻烦，它像噩梦一样追着我，让我无处躲藏。
两周的时间很快就过去，我愉快地和母亲打电话，盘算着落地后就接芒果回家。和张腾做了简单的病情交流，交代给我调整服药的剂量。这种久违的周身轻盈与畅快感让我感觉每一个毛孔都正在张开呼吸，我像春天里扎根泥地的种子一样，拼命来汲取空气里的香甜。
回到家，和母亲的晚餐吃得很开心，母亲放心的看着我，心口的大石算是落地了。母亲含着泪笑着说“回来了好啊，回来了好啊，真是年龄大啦不中用了，总想落泪。你们别笑话我啊”父亲说“就你这样，怎么不笑话你。”吃罢饭，和林嘉带着孩子回到自己的家。
开灯，看着家瞬间让我觉得，如果我真的跳楼了，我想又是另外一番景象吧。徒增悲伤的事情不能再做，我快速整理心情，握着女儿的手，这一夜睡的格外香甜。